środa, 4 lutego 2026
101,4 MHz | 90,4 Kielce | 100,00 MHz Włoszczowa  dab logo M10D 215,072 MHz                    Zadzwoń do studia 41 200 20 20          
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • INDUSTRIA KIELCE
    • KORONA KIELCE
  • KULTURA
    • WIADOMOŚCI
    • RECENZJE RADIA KIELCE
    • REPORTAŻ W RADIU KIELCE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • PODCASTY
    • WIDEO
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • LUDZIE RADIA KIELCE
    • STUDIO GRAM
    • PATRONATY RADIA KIELCE
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • ABONAMENT RTV
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • BIP
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • INDUSTRIA KIELCE
    • KORONA KIELCE
  • KULTURA
    • WIADOMOŚCI
    • RECENZJE RADIA KIELCE
    • REPORTAŻ W RADIU KIELCE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • PODCASTY
    • WIDEO
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • LUDZIE RADIA KIELCE
    • STUDIO GRAM
    • PATRONATY RADIA KIELCE
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • ABONAMENT RTV
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • BIP
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce

Zsiadłe mleko na Dzień Polskiej Żywności

Marzena Smoręda
2023-08-16 13:34
3 min. czytania
A A
Fot. canva

Fot. canva

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Dzień Polskiej Żywności – święto obchodzone w naszym kraju od 2013 roku przypada na 25 sierpnia. Data nie jest przypadkowa, bowiem pod koniec sierpnia stragany i sklepowe półki są pełne polskich świeżych warzyw i owoców, a rolnicy świętują dożynki i cieszą się zbiorami.

Celem Dnia Polskiej Żywności jest przypomnienie ciekawej i bogatej oferty rodzimych producentów żywności.

Czytaj również

04.02.2026. Kielce. Świętokrzyskie Centrum Onkologii. Konferencja / Fot. Iwona Murawska-Bujnowicz - Radio Kielce

Przy ŚCO powstanie przychodnia z 20 poradniami specjalistycznymi

2026-02-04
Motocykl przewrócił się na Sandomierskiej. Dwie osoby ranne

Policja szuka właściciela wycieńczonych zwierząt z Adamowa

2026-02-04

Dzień Polskiej Żywności jest okazją, aby powrócić do nieco zapomnianych, klasycznych dań lub na nowo zinterpretować dobrze znane przepisy kulinarne. Stare, dobre potrawy można przecież przyrządzić w niecodzienny sposób.

W Dniu Polskiej Żywności warto przygotować posiłek wyłącznie z rodzimych składników, poeksperymentować w kuchni i przypomnieć sobie smaki dzieciństwa.

Na przykład w upalny dzień nie ma nic lepszego niż chłodne zsiadłe mleko dla orzeźwienia, w którym przemycić można dla dzieci białko i wapń. Tradycyjnym smacznym dodatkiem do zsiadłego mleka jest porcja młodych ziemniaków posypanych koperkiem.

Zsiadłe mleko jest nie tylko smaczne, ale również zdrowe. Zawarte w nim cenne kultury bakterii poprawiają funkcjonowanie układu pokarmowego, zwiększając jednocześnie odporność organizmu. W zsiadłym mleku znajdują się witaminy B2, B12, A i D oraz magnez, potas, sód i wapń. Dzięki zawartości składników odżywczych zsiadłe mleko wykazuje również pozytywny wpływ na wzrost paznokci i włosów, dlatego szczególnie polecane jest miłośnikom zdrowych, zbilansowanych diet oraz wszystkim tym, którym zależy na szczupłej sylwetce. Dla liczących kalorie zsiadłe mleko to dobry wybór, bowiem w 100 gramach zsiadłego mleka znajduje się tylko 56 kcal.

Jak przyrządzić takie danie?

Składniki: 0,5 kg ziemniaków, 1 l tłustego mleka niepasteryzowanego – najlepiej prosto od krowy, 1 pęczek koperku, 15 dag słoniny na okrasę, sól.

Sposób przygotowania: Mleko pozostawić w temperaturze pokojowej na dwa dni, najlepiej w kamionkowym naczyniu, a następnie schłodzić w lodówce. ZiemniakiZiemniakZiemniak (Solanum tuberosum L.) – gatunek rośliny należąc… More obrać i ugotować do miękkości w osolonej wodzie. Usmażyć słoninę na okrasę. ZiemniakiZiemniakZiemniak (Solanum tuberosum L.) – gatunek rośliny należąc… More odcedzić i wyłożyć na talerz, okrasić słoniną. Posypać drobno posiekanym koperkiem. Do osobnej miseczki lub kubka wlać zsiadłe mleko. Proste i pyszne danie gotowe.

Jednak smak kwaśnego mleka nie dla każdego jest zachęcający. Można więc je przyrządzić na słodko. Do porcji zsiadłego mleka można dodać trochę cukru wanilinowego, a zrobi się ono słodsze i zyska aromat i smak wanilii.

ZOOM NA WIEŚ - KULINARIA

FOLK RADIO

CZYTAJ RÓWNIEŻ

04.02.2026. Kielce. Świętokrzyskie Centrum Onkologii. Konferencja / Fot. Iwona Murawska-Bujnowicz - Radio Kielce
ZDJĘCIA

Przy ŚCO powstanie przychodnia z 20 poradniami specjalistycznymi

2026-02-04
Motocykl przewrócił się na Sandomierskiej. Dwie osoby ranne

Policja szuka właściciela wycieńczonych zwierząt z Adamowa

2026-02-04
Wisła zamarzła w Toruniu po raz pierwszy od 5093 dni

Wisła zamarzła w Toruniu po raz pierwszy od 5093 dni

2026-02-04
Władze zamierzają wyremontować szkołę podstawową

Kilka szkół w regionie zostanie zlikwidowanych

2026-02-04
04.02.2026. Kielce. Żłobek Samorządowy nr 15 w Kielcach. Konferencja prasowa dot. żłobków samorządowych. Na zdjęciu: Agata Wojda, prezydent Kielc / Wiktor Taszłow - Radio Kielce
ZDJĘCIA

Są wolne miejsca w kieleckich żłobkach

2026-02-04
20.10.2025. Kielce. Ulica Kusocińskiego 61a. Centrum Sportów Rakietowych / Fot. Jarosław Kubalski - Radio Kielce

Miasto wydzierżawi działkę na Pakoszu

2026-02-04
Fot. Archiwum prywatne

Kielczanin jednym z najlepszych pizzaiolo na świecie

2026-02-04
Tatry / Fot. Tatrzański Park Narodowy - Facebook

Tatry. Wzrosło zagrożenie lawinowe do drugiego stopnia

2026-02-04

AKTUALNOŚCI

  • ŚWIĘTOKRZYSKIE
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
  • KULTURA
  • ZDROWIE
  • CO NA DROGACH
  • STREFA MUNDURU
  • GALERIE ZDJĘĆ
  • WIDEO
  • POGODA

WIADOMOŚCI LOKALNE

  • KIELCE
  • BUSKO-ZDRÓJ
  • JĘDRZEJÓW
  • KAZIMIERZA-WIELKA
  • KOŃSKIE
  • OPATÓW
  • OSTROWIEC-ŚWIĘTOKRZYSKI
  • PIŃCZÓW
  • SANDOMIERZ
  • SKARŻYSKO-KAMIENNA
  • STARACHOWICE
  • STASZÓW
  • WŁOSZCZOWA

RADIO KIELCE

  • RAMÓWKA
  • AUDYCJE RADIA KIELCE
  • KONTAKT
  • LUDZIE RADIA KIELCE
  • PATRONATY RADIA KIELCE
  • STUDIO GRAM
  • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
  • ABONAMENT RTV
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI
  • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
  • REGULAMIN KONKURSÓW
  • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • WARUNKI KORZYSTANIA
  • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
  • BIP

PORTALE RADIA KIELCE

  • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
  • FOLK RADIO
  • PODCASTY
  • POLACY RATUJĄCYCH ŻYDÓW
  • PROJEKT PRACA
  • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
logo300

Radio Kielce - największe radio w regionie świętokrzyskim.

ul. Radiowa 4, 25-317 Kielce

tel. 41 363 05 00

radio@radiokielce.pl

101,4 MHz Świętokrzyskie
90,4 MHz Kielce
100,0 MHz Włoszczowa
215,072 MHz / KANAŁ 10D

OBSERWUJ NASZE PROFILE

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" S.A. 2026.
g-news logo
Brak wyników
Pokaż wszystko
  • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • REGION
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • WIADOMOŚCI
    • RECENZJE
    • REPORTAŻ W RADIU KIELCE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PATRONATY RADIA KIELCE
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLKRADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE
    • KONTAKT
    • LUDZIE RADIA KIELCE
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • BIP

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" SA 2026.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.