piątek, 3 października 2025
101,4 MHz | 90,4 Kielce | 100,00 MHz Włoszczowa  dab logo M10D 215,072 MHz                    Zadzwoń do studia 41 200 20 20          
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce

Od czego zacząć przygotowania do aktywności na stoku?

Monika Miller
2024-01-24 15:29
2 min. czytania
A A
14.01.2024 Kielce. Stok narciarski Telegraf. Narciarze / Fot. Jarosław Kubalski - Radio Kielce

Kielce. Stok narciarski Telegraf. Narciarze / Fot. Jarosław Kubalski - Radio Kielce

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Dobór sprzętu narciarskiego należy zacząć od … dopasowania butów. Eksperci podkreślają, że dają one gwarancję bezpieczeństwa i komfortu jazdy. Arkadiusz Jędras, Międzynarodowy Instruktor Zawodowy Narciarstwa i współwłaściciel serwisu narciarskiego SkiExpert podkreśla, że na początku przygody z zimowym sprzętem można kupić używane narty, ale nie buty.

– Źle dobrane obuwie powoduje, że marzną i cierpną nam stopy. Osoby, które mają zbyt szerokie buty, często zbyt mocno dopinają dwie dolne klamry. W związku z tym ograniczają ukrwienie przez żyłę główną. Ponadto, w źle dobranym bucie mamy wolną przestrzeń z przodu. Wówczas musimy się wspinać, haczyć palcami, tak aby dosterować nartę – wymienia.

Czytaj również

03.10.2025. Kielce. Studio Gram. Koncert Kornelii Patro / Fot. Wiktor Taszłow - Radio Kielce

Kornelia Patro – koncert w Radiu Kielce

2025-10-03
Karpackie inspiracje posłów PiS

Karpackie inspiracje posłów PiS

2025-10-03

Ekspert odradza zakupy przez internet i zachęca do udania się w miejsce, w którym pracują specjaliści. – Zdarza się, że osoby, które mają szeroką stopę, jeżdżą w zbyt dużych butach, nawet o dwa rozmiary. Klienci powinni wiedzieć, że jedno to długość, a drugie szerokość – dodaje Arkadiusz Jędras. Cena porządnych butów narciarskich rozpoczyna się od 1,5 tys. zł.

Z kolei używane narty można kupić w komisie. Michał Czekaj, właściciel firmy Fajne Narty informuje, że dobrze dobrane narty powinny sięgać od ziemi do wysokości brody. Kolejna kwestia to ich twardość.

– Mamy narty dla osób początkujących i zaawansowanych. Różnią się sztywnością poprzeczną. Naszymi pracownikami są instruktorzy narciarstwa, którzy mają doświadczenie i są w stanie odpowiednio dobrać sprzęt – zaznacza. Ceny używanych nart zaczynają się od 250 zł.

Mł. asp. Małgorzata Perkowska-Kiepas z Komendy Miejskiej Policji w Kielcach podkreśla z kolei, że miłośnicy białego szaleństwa powinni założyć kaski ochronne. Zgodnie z prawem, są do tego zobowiązane wszystkie osoby do ukończenia 16 roku życia, jednak dla własnego bezpieczeństwa warto, aby mieli je wszyscy narciarze.


STOKI-NARCIARSKIE-W-WOJEWODZTWIE-SWIETOKRZYSKIM


RADIOKIELCE.PL – CO NA DROGACH

Tagi: PIŃCZÓWKOŃSKIEWŁOSZCZOWABUSKO-ZDRÓJOPATÓWSTASZÓWzimaKIELCEstokSANDOMIERZSKARŻYSKO-KAMIENNASTARACHOWICEKAZIMIERZA WIELKAOSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKIJĘDRZEJÓW

CZYTAJ RÓWNIEŻ

03.10.2025. Kielce. Studio Gram. Koncert Kornelii Patro / Fot. Wiktor Taszłow - Radio Kielce
WIDEO

Kornelia Patro – koncert w Radiu Kielce

2025-10-03
Karpackie inspiracje posłów PiS
ZDJĘCIA

Karpackie inspiracje posłów PiS

2025-10-03
Agata Wojda: kieleccy radni wybrali stagnację zamiast rozwoju

Agata Wojda: kieleccy radni wybrali stagnację zamiast rozwoju

2025-10-03
Wybitny pisarz na ścianie szkoły pomnika
ZDJĘCIA

Wybitny pisarz na ścianie szkoły pomnika

2025-10-03
Wyciek gazu. Ewakuowano kilkadziesiąt osób

Wyciek gazu. Ewakuowano kilkadziesiąt osób

2025-10-03
Rząd dzieli pieniądze, PSL mówi gdzie one trafią

Rząd dzieli pieniądze, PSL mówi gdzie one trafią

2025-10-03
Zamiast złotej jesieni czeka nas deszczowy tydzień
POGODA

Zamiast złotej jesieni czeka nas deszczowy tydzień

2025-10-03
Władze powiatu szukają dyrektora

Władze powiatu szukają dyrektora

2025-10-03
podcasty.radiokielce.pl
folkradio.pl

REGION

Karpackie inspiracje posłów PiS

Agata Wojda: kieleccy radni wybrali stagnację zamiast rozwoju

Wybitny pisarz na ścianie szkoły pomnika

Wyciek gazu. Ewakuowano kilkadziesiąt osób

Rząd dzieli pieniądze, PSL mówi gdzie one trafią

Zamiast złotej jesieni czeka nas deszczowy tydzień

Władze powiatu szukają dyrektora

Kapsuła czasu upamiętni wiekopomny moment w historii Targów Kielce

Gmina zapłaci za szczepienia profilaktyczne mieszkańców

Marek Stefaniec – radiowiec i synoptyk

AKTUALNOŚCI

  • ŚWIĘTOKRZYSKIE
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
  • KULTURA
  • ZDROWIE
  • CO NA DROGACH
  • STREFA MUNDURU
  • GALERIE ZDJĘĆ
  • WIDEO
  • POGODA

WIADOMOŚCI LOKALNE

  • KIELCE
  • BUSKO-ZDRÓJ
  • JĘDRZEJÓW
  • KAZIMIERZA-WIELKA
  • KOŃSKIE
  • OPATÓW
  • OSTROWIEC-ŚWIĘTOKRZYSKI
  • PIŃCZÓW
  • SANDOMIERZ
  • SKARŻYSKO-KAMIENNA
  • STARACHOWICE
  • STASZÓW
  • WŁOSZCZOWA

RADIO KIELCE

  • KONTAKT
  • DZIENNIKARZE
  • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
  • RAMÓWKA
  • STUDIO GRAM
  • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI
  • ABONAMENT RTV
  • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
  • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • PATRONATY
  • BIP

PORTALE RADIA KIELCE

  • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
  • FOLK RADIO
  • PODCASTY
  • POLACY RATUJĄCYCH ŻYDÓW
  • PROJEKT PRACA
  • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
logo300

Radio Kielce - największe radio w regionie świętokrzyskim.

ul. Radiowa 4, 25-317 Kielce

tel. 41 363 05 00

radio@radiokielce.pl

101,4 MHz Świętokrzyskie
90,4 MHz Kielce
100,0 MHz Włoszczowa
215,072 MHz / KANAŁ 10D

OBSERWUJ NASZE PROFILE

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" S.A. 2025.
g-news logo
Brak wyników
Pokaż wszystko
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" SA 2025.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.