M10D 215,072 MHz Zadzwoń do studia 41 200 20 20 
Koneccy seniorzy uczyli się w czwartek (6 marca) na siłowni sztuki samoobrony. Zajęcia w których uczestniczyło kilkadziesiąt osób zorganizowali miejscowi policjanci.
Seniorzy, którzy wzięli udział w zajęciach przyznają, że takie umiejętności mogą być bardzo przydatne bo zwiększają poczucie bezpieczeństwa.
-Nauczyłam się jak sama mam bronić się przed napastnikiem. W sytuacji zagrożenia blokowałam się, sztywniało mi całe ciało, nie mogłam się ruszyć. Przede wszystkim dowiedziałam się jak ważne są ręce, muszą być w pogotowiu, muszą być zgięte i blisko twarzy. Powinniśmy stać w rozkroku i oddychać. Oddech jest bardzo ważny – mówi pani Zofia.
-Ja pracowałem na PKS, jeździłem dużo autobusami, więc przeżyłem wiele niebezpiecznych sytuacji. Jako młodszy umiałem sobie radzić, dziś chętnie dowiem się czegoś nowego – dodaje pan Kazimierz.
-Seniorzy są aktywni zwłaszcza ci działający w Uniwersytecie Trzeciego Wieku, spacerują po mieście samotnie czasem po parku, więc takie zajęcia im się przydadzą, by czuli się bezpieczniej – kwituje pani Teresa.
Zajęcia prowadził Kamil Szlęzak kulturysta, właściciel siłowni „Architektura ciała” z dużym doświadczeniem również w ochronie. Jak podkreślał najlepiej unikać konfrontacji z napastnikiem, a zdobytą wiedzę stosować w ostateczności.
-Wykonamy z grupą trening samoobrony, czyli pokażemy w jaki sposób unikać ciosów i jak zadawać je w sytuacjach skrajnie niebezpiecznych. Chodzi też o to, by zachęcać ich do aktywności fizycznej.
Z kolei policja zwróciła uwagę jak rozpoznać osobę niebezpieczną i jakich zachowań unikać. Marta Przygodzka oficer prasowy Komendy Powiatowej Policji w Końskich mówi, że zajęcia zorganizowano z okazji Dnia Kobiet.
-Celem spotkania jest zaktywizowanie osób starszych i jak radzić sobie w sytuacji bezpośredniego zagrożenia zdrowia i życia. Policjanci edukują też seniorów na temat najczęstszych oszustw, jak ich unikać.
