środa, 3 września 2025
101,4 MHz | 90,4 Kielce | 100,00 MHz Włoszczowa  dab logo M10D 215,072 MHz                    Zadzwoń do studia 41 200 20 20          
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce

Specjaliści pomogą mówić bez chrypki i zmęczenia

Izabela Mortas-Rubak
2025-09-03 14:39
2 min. czytania
A A
Specjaliści pomogą mówić bez chrypki i zmęczenia

Badanie u laryngologa. / Fot. canva.com

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Uchronią przed chrypką i zmęczonym głosem. Specjaliści z Wojewódzkiego Ośrodka Medycyny Pracy zachęcają do udziału w programie „Ochrona narządu głosu”. Skorzystać mogą z niego m.in. nauczyciele, wykładowcy, aktorzy, a także dziennikarze.

Celem projektu jest zapobieganie występowaniu przewlekłych chorób  o charakterze zawodowym oraz upowszechnienie wiedzy na temat higieny narządu głosu.

Czytaj również

Duże pieniądze na ciekawe zajęcia dla przedszkolaków

Co z opieką wakacyjną w kieleckich przedszkolach?

2025-09-03
03.09.2025. Kielce. Pogrzeb Janusza Wosia / Fot. Jarosław Kubalski - Radio Kielce

Pożegnaliśmy Janusza Wosia, wieloletniego kierownika redakcji muzycznej Radia Kielce

2025-09-03

Lekarz Jarosław Siuda, laryngolog podkreśla, że program jest przeznaczony dla wszystkich, którzy pracują głosem.

– Najczęściej są to oczywiście nauczyciele, ale skorzystać mogą także m.in. pracownicy infolinii, w zasadzie wszyscy, którzy zawodowo wykorzystują głos, pracują nim długo w ciągu dnia. Wskutek wysiłku głosowego może dochodzić do różnych zmian, charakteru głosu. Może się on obniżać, zawężać, dochodzi do zaburzeń o typie bezgłosu czy męczliwości głosu – wymienia.

Dobrze, by programem zainteresowały się osoby, u których pojawia się chrypka, chrząkanie czy też wszelkiego rodzaju dyskomfort podczas mówienia. Piotr Pasiński, logopeda zwraca z kolei uwagę, że podczas programu pacjenci poznają zasady emisji głosu, która jest ważna w pracy wykorzystującej ten narząd.

– Potrzebna jest świadomość oddechu za pomocą przepony. Im głębsza faza wdechu, tym dłuższa faza wydechu, kiedy tworzymy głos. Ważna jest też umiejętność tworzenia głosu z wydychanym powietrzem, nie zaś w krtani, co często ma miejsce – zaznacza.

Pacjenci mogą skorzystać z diagnostyki, a także rehabilitacji.

– Terapię dostosowuje się do każdego z pacjentów indywidualnie – mówi Tomasz Wójcik, fizjoterapeuta. Dodaje że zabiegi dzielą się na dwie grupy – zadaniem pierwszej jest przyspieszenie procesów regeneracyjnych w strunach głosowych, natomiast drugiej – zmniejszenie napięcia obręczy barkowej, w konsekwencji także mięśni krtani.

Osoby zainteresowane udziałem w programie muszą zgłosić się do WOMP ze skierowaniem podpisanym przez pracodawcę lub lekarza laryngologa.

RADIO KIELCE - ZDROWIE

 

Tagi: PIŃCZÓWSTASZÓWWŁOSZCZOWAOPATÓWKAZIEMIERZA WIELKAKIELCEWojewódzki Ośrodek Medycyny PracySANDOMIERZSKARŻYSKO-KAMIENNASTARACHOWICEOSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKIJĘDRZEJÓWKOŃSKIEBUSKO-ZDRÓJ

CZYTAJ RÓWNIEŻ

Duże pieniądze na ciekawe zajęcia dla przedszkolaków

Co z opieką wakacyjną w kieleckich przedszkolach?

2025-09-03
03.09.2025. Kielce. Pogrzeb Janusza Wosia / Fot. Jarosław Kubalski - Radio Kielce
ZDJĘCIA

Pożegnaliśmy Janusza Wosia, wieloletniego kierownika redakcji muzycznej Radia Kielce

2025-09-03
Chciała ochronić oszczędności, straciła 68 tys. zł

Chciała ochronić oszczędności, straciła 68 tys. zł

2025-09-03
03.09.2025. Kielce. Premier Donald Tusk podczas wypowiedzi dla mediów w trakcie XXXIII Międzynarodowego Salonu Przemysłu Obronnego na terenie Centrum Kongresowego Targów Kielce w Kielcach / PAP/Adam Kumorowicz
ZDJĘCIA

Premier Tusk podczas MSPO: Polska nie będzie skarbonką dla firm zagranicznych

2025-09-03
IMGW ostrzega przed burzami i gęstą mgłą

IMGW ostrzega przed burzami i gęstą mgłą

2025-09-03
03.09.2025. Kielce. Targi Kielce. Premier Donald Tusk z wizytą na MSPO / Fot. Aleksandra Kwaśniewska - Radio Kielce
ZDJĘCIA

Premier w Kielcach: Polska to stabilne ogniwo NATO i najbardziej lojalny partner USA

2025-09-03
30.08.2025. Góra Witosławska. Świętokrzyskie Dni Muzyki Dawnej / Fot. Dorota Klusek - Radio Kielce

Niezwykłe instrumenty i światowej klasy muzycy

2025-09-03
Droga Majków - Wąchock / Fot. powiat skarzyski

Rowerzyści dojadą nad zalew w Wąchocku

2025-09-03
podcasty.radiokielce.pl
folkradio.pl

REGION

Specjaliści pomogą mówić bez chrypki i zmęczenia

Co z opieką wakacyjną w kieleckich przedszkolach?

Pożegnaliśmy Janusza Wosia, wieloletniego kierownika redakcji muzycznej Radia Kielce

Chciała ochronić oszczędności, straciła 68 tys. zł

Premier Tusk podczas MSPO: Polska nie będzie skarbonką dla firm zagranicznych

IMGW ostrzega przed burzami i gęstą mgłą

Premier w Kielcach: Polska to stabilne ogniwo NATO i najbardziej lojalny partner USA

Niezwykłe instrumenty i światowej klasy muzycy

Rowerzyści dojadą nad zalew w Wąchocku

Przejechał przez Europę do Turcji, aby pomóc choremu 19-latkowi

ZDROWIE

Specjaliści pomogą mówić bez chrypki i zmęczenia

Śmiertelne wypadki z udziałem hulajnóg. Eksperci i lekarze biją na alarm

Lekarze z Ukrainy, Białorusi i Mołdawii zasilą kadrę sandomierskiego szpitala

Szybki i skuteczny – lekarz z Kielc mistrzem laparoskopii

ŚCO wdrożyło porady pielęgniarki medycyny paliatywnej

Rekordowy zabieg w kieleckim szpitalu

ZUS w remoncie. Główne wejście zamknięte

Za darmo zaszczepisz się także w aptece

Farmaceuci dla seniorów

Stylizacja paznokci od września bez szkodliwego utwardzacza

AKTUALNOŚCI

  • ŚWIĘTOKRZYSKIE
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
  • KULTURA
  • ZDROWIE
  • CO NA DROGACH
  • STREFA MUNDURU
  • GALERIE ZDJĘĆ
  • WIDEO
  • POGODA

WIADOMOŚCI LOKALNE

  • KIELCE
  • BUSKO-ZDRÓJ
  • JĘDRZEJÓW
  • KAZIMIERZA-WIELKA
  • KOŃSKIE
  • OPATÓW
  • OSTROWIEC-ŚWIĘTOKRZYSKI
  • PIŃCZÓW
  • SANDOMIERZ
  • SKARŻYSKO-KAMIENNA
  • STARACHOWICE
  • STASZÓW
  • WŁOSZCZOWA

RADIO KIELCE

  • KONTAKT
  • DZIENNIKARZE
  • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
  • RAMÓWKA
  • STUDIO GRAM
  • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI
  • ABONAMENT RTV
  • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
  • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • PATRONATY
  • BIP

PORTALE RADIA KIELCE

  • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
  • FOLK RADIO
  • PODCASTY
  • POLACY RATUJĄCYCH ŻYDÓW
  • PROJEKT PRACA
  • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
logo300

Radio Kielce - największe radio w regionie świętokrzyskim.

ul. Radiowa 4, 25-317 Kielce

tel. 41 363 05 00

radio@radiokielce.pl

101,4 MHz Świętokrzyskie
90,4 MHz Kielce
100,0 MHz Włoszczowa
215,072 MHz / KANAŁ 10D

OBSERWUJ NASZE PROFILE

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" S.A. 2025.
g-news logo
Brak wyników
Pokaż wszystko
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" SA 2025.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.