wtorek, 10 marca 2026
101,4 MHz | 90,4 Kielce | 100,00 MHz Włoszczowa  dab logo M10D 215,072 MHz                    Zadzwoń do studia 41 200 20 20          
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • INDUSTRIA KIELCE
    • KORONA KIELCE
  • KULTURA
    • WIADOMOŚCI
    • RECENZJE RADIA KIELCE
    • REPORTAŻ W RADIU KIELCE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • PODCASTY
    • WIDEO
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • LUDZIE RADIA KIELCE
    • STUDIO GRAM
    • PATRONATY RADIA KIELCE
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • ABONAMENT RTV
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • BIP
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • INDUSTRIA KIELCE
    • KORONA KIELCE
  • KULTURA
    • WIADOMOŚCI
    • RECENZJE RADIA KIELCE
    • REPORTAŻ W RADIU KIELCE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • PODCASTY
    • WIDEO
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • LUDZIE RADIA KIELCE
    • STUDIO GRAM
    • PATRONATY RADIA KIELCE
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • ABONAMENT RTV
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • BIP
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce

Specjaliści pomogą mówić bez chrypki i zmęczenia

Izabela Mortas-Rubak
2025-09-03 14:39
2 min. czytania
A A
Specjaliści pomogą mówić bez chrypki i zmęczenia

Badanie u laryngologa. / Fot. canva.com

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Uchronią przed chrypką i zmęczonym głosem. Specjaliści z Wojewódzkiego Ośrodka Medycyny Pracy zachęcają do udziału w programie „Ochrona narządu głosu”. Skorzystać mogą z niego m.in. nauczyciele, wykładowcy, aktorzy, a także dziennikarze.

Celem projektu jest zapobieganie występowaniu przewlekłych chorób  o charakterze zawodowym oraz upowszechnienie wiedzy na temat higieny narządu głosu.

Czytaj również

18-latka wyskoczyła z ósmego piętra

18-latka wyskoczyła z ósmego piętra

2026-03-10
Dezinformacja na dyktandzie. Zadanie było nienajłatwiejsze

Dezinformacja na dyktandzie. Zadanie było nienajłatwiejsze

2026-03-10

Lekarz Jarosław Siuda, laryngolog podkreśla, że program jest przeznaczony dla wszystkich, którzy pracują głosem.

– Najczęściej są to oczywiście nauczyciele, ale skorzystać mogą także m.in. pracownicy infolinii, w zasadzie wszyscy, którzy zawodowo wykorzystują głos, pracują nim długo w ciągu dnia. Wskutek wysiłku głosowego może dochodzić do różnych zmian, charakteru głosu. Może się on obniżać, zawężać, dochodzi do zaburzeń o typie bezgłosu czy męczliwości głosu – wymienia.

Dobrze, by programem zainteresowały się osoby, u których pojawia się chrypka, chrząkanie czy też wszelkiego rodzaju dyskomfort podczas mówienia. Piotr Pasiński, logopeda zwraca z kolei uwagę, że podczas programu pacjenci poznają zasady emisji głosu, która jest ważna w pracy wykorzystującej ten narząd.

– Potrzebna jest świadomość oddechu za pomocą przepony. Im głębsza faza wdechu, tym dłuższa faza wydechu, kiedy tworzymy głos. Ważna jest też umiejętność tworzenia głosu z wydychanym powietrzem, nie zaś w krtani, co często ma miejsce – zaznacza.

Pacjenci mogą skorzystać z diagnostyki, a także rehabilitacji.

– Terapię dostosowuje się do każdego z pacjentów indywidualnie – mówi Tomasz Wójcik, fizjoterapeuta. Dodaje że zabiegi dzielą się na dwie grupy – zadaniem pierwszej jest przyspieszenie procesów regeneracyjnych w strunach głosowych, natomiast drugiej – zmniejszenie napięcia obręczy barkowej, w konsekwencji także mięśni krtani.

Osoby zainteresowane udziałem w programie muszą zgłosić się do WOMP ze skierowaniem podpisanym przez pracodawcę lub lekarza laryngologa.

RADIO KIELCE - ZDROWIE

 

Tagi: BUSKO-ZDRÓJPIŃCZÓWSTASZÓWWŁOSZCZOWAOPATÓWKAZIEMIERZA WIELKAKIELCEWojewódzki Ośrodek Medycyny PracySANDOMIERZSKARŻYSKO-KAMIENNASTARACHOWICEOSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKIJĘDRZEJÓWKOŃSKIE

CZYTAJ RÓWNIEŻ

18-latka wyskoczyła z ósmego piętra

18-latka wyskoczyła z ósmego piętra

2026-03-10
Dezinformacja na dyktandzie. Zadanie było nienajłatwiejsze
ZDJĘCIA

Dezinformacja na dyktandzie. Zadanie było nienajłatwiejsze

2026-03-10
INTERWENCJA. Czy władze miasta przywrócą dzielnicy Białogon dawną świetność?

INTERWENCJA. Czy władze miasta przywrócą dzielnicy Białogon dawną świetność?

2026-03-10
Obwodnica głównym tematem komisji. Czy jej powstanie jest realne?
ZDJĘCIA

Obwodnica głównym tematem komisji. Czy jej powstanie jest realne?

2026-03-10
Andrzej Wajda, czyli człowiek z filmu
ZDJĘCIA

Andrzej Wajda, czyli człowiek z filmu

2026-03-10
Szpital w Busku-Zdroju ogranicza zabiegi

Szpital w Busku-Zdroju ogranicza zabiegi

2026-03-10
Mieszkańcy gminy Dwikozy zabezpieczeni na wypadek zagrożeń
ZDJĘCIA

Mieszkańcy gminy Dwikozy zabezpieczeni na wypadek zagrożeń

2026-03-10
Dość zimy! Czas obudzić wiosnę!

Dość zimy! Czas obudzić wiosnę!

2026-03-10

ŚWIĘTOKRZYSKIE

18-latka wyskoczyła z ósmego piętra

Dezinformacja na dyktandzie. Zadanie było nienajłatwiejsze

INTERWENCJA. Czy władze miasta przywrócą dzielnicy Białogon dawną świetność?

Obwodnica głównym tematem komisji. Czy jej powstanie jest realne?

Andrzej Wajda, czyli człowiek z filmu

Szpital w Busku-Zdroju ogranicza zabiegi

Mieszkańcy gminy Dwikozy zabezpieczeni na wypadek zagrożeń

Dość zimy! Czas obudzić wiosnę!

Gra w 10 dni

Politycy PiS proponują wprowadzenie „Tarczy paliwowej”

podcasty.radiokielce.pl
folkradio.pl

ZDROWIE

Szpital w Busku-Zdroju ogranicza zabiegi

Rząd za zakazem sprzedaży jednorazowych e-papierosów

ŚCO kupi urządzenie, które pozwoli przeprowadzać więcej terapii CAR-T

Sprzęt kardiologiczny trafi do szpitala w Staszowie

Potrzebna krew z grup ujemnych

Coraz więcej problemów psychicznych wśród młodych

AKTUALNOŚCI

  • ŚWIĘTOKRZYSKIE
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
  • KULTURA
  • ZDROWIE
  • CO NA DROGACH
  • STREFA MUNDURU
  • GALERIE ZDJĘĆ
  • WIDEO
  • POGODA

WIADOMOŚCI LOKALNE

  • KIELCE
  • BUSKO-ZDRÓJ
  • JĘDRZEJÓW
  • KAZIMIERZA-WIELKA
  • KOŃSKIE
  • OPATÓW
  • OSTROWIEC-ŚWIĘTOKRZYSKI
  • PIŃCZÓW
  • SANDOMIERZ
  • SKARŻYSKO-KAMIENNA
  • STARACHOWICE
  • STASZÓW
  • WŁOSZCZOWA

RADIO KIELCE

  • RAMÓWKA
  • AUDYCJE RADIA KIELCE
  • KONTAKT
  • LUDZIE RADIA KIELCE
  • PATRONATY RADIA KIELCE
  • STUDIO GRAM
  • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
  • ABONAMENT RTV
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI
  • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
  • REGULAMIN KONKURSÓW
  • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • WARUNKI KORZYSTANIA
  • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
  • BIP

PORTALE RADIA KIELCE

  • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
  • FOLK RADIO
  • PODCASTY
  • POLACY RATUJĄCYCH ŻYDÓW
  • PROJEKT PRACA
  • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
logo300

Radio Kielce - największe radio w regionie świętokrzyskim.

ul. Radiowa 4, 25-317 Kielce

tel. 41 363 05 00

radio@radiokielce.pl

101,4 MHz Świętokrzyskie
90,4 MHz Kielce
100,0 MHz Włoszczowa
215,072 MHz / KANAŁ 10D

OBSERWUJ NASZE PROFILE

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" S.A. 2026.
g-news logo
Brak wyników
Pokaż wszystko
  • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • WIADOMOŚCI
    • RECENZJE
    • REPORTAŻ W RADIU KIELCE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PATRONATY RADIA KIELCE
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLKRADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE
    • KONTAKT
    • LUDZIE RADIA KIELCE
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • BIP

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" SA 2026.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.