piątek, 27 lutego 2026
101,4 MHz | 90,4 Kielce | 100,00 MHz Włoszczowa  dab logo M10D 215,072 MHz                    Zadzwoń do studia 41 200 20 20          
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • INDUSTRIA KIELCE
    • KORONA KIELCE
  • KULTURA
    • WIADOMOŚCI
    • RECENZJE RADIA KIELCE
    • REPORTAŻ W RADIU KIELCE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • PODCASTY
    • WIDEO
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • LUDZIE RADIA KIELCE
    • STUDIO GRAM
    • PATRONATY RADIA KIELCE
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • ABONAMENT RTV
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • BIP
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • INDUSTRIA KIELCE
    • KORONA KIELCE
  • KULTURA
    • WIADOMOŚCI
    • RECENZJE RADIA KIELCE
    • REPORTAŻ W RADIU KIELCE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • PODCASTY
    • WIDEO
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • LUDZIE RADIA KIELCE
    • STUDIO GRAM
    • PATRONATY RADIA KIELCE
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • ABONAMENT RTV
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • BIP
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce

Sprzęt na stok nie musi być nowy, ale buty lepiej tak

Izabela Mortas-Rubak
2026-01-16 15:16
2 min. czytania
A A
08.01.2026. Kielce. Wypożyczalnia sprzętu narciarskiego / Fot. Jarosław Kubalski - Radio Kielce

Fot. Jarosław Kubalski - Radio Kielce

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Uczniowie z województwa świętokrzyskiego rozpoczynają ferie. To czas zimowego szaleństwa na stokach narciarskich. Twardy orzech do zgryzienia mają ci, którzy chcą wyposażyć się w sprzęt. Na początek warto postawić na solidne nowe buty, pozostały sprzęt nie musi być nowy.

Arkadiusz Jędras, Międzynarodowy Instruktor Zawodowy Narciarstwa mówi, że na początek przygody z zimowymi sportami należy zwrócić uwagę przede wszystkim na buty.

Czytaj również

10 lat więzienia za spowodowanie wypadku, którego ofiarą było dziecko

10 lat więzienia za spowodowanie wypadku, którego ofiarą było dziecko

2026-02-27
Strażacy planują inwestycje, które poprawią bezpieczeństwo ludności

Strażacy planują inwestycje, które poprawią bezpieczeństwo ludności

2026-02-27

– Sugeruję kupić buty narciarskie, a zrezygnować z korzystania z tych z wypożyczalni. Takie buty zwykle są „rozklepane”, miały w sobie tysiące innych nóg, a każdy but ma swoją żywotność. Od buta zależy to, jak jeździmy, ponieważ to but przenosi wszelkie obciążenia na narty. Jazda na zużytych butach jest niewygodna i ogranicza postępy – zaznacza.

Ekspert dodaje, że w przypadku dzieci zakup butów używanych to powszechna praktyka. Z uwagi na to, że dzieci korzystają z danego rozmiaru zwykle tylko przez sezon, nie jest to rozwiązanie złe, jednak zwróćmy uwagę na stan butów. Większy błąd to kupowanie za dużych butów – w ten sposób narażamy dzieci nie tylko na brak komfortu, ale też na kontuzje.

Arkadiusz Jędras zaleca na początek używane narty lub snowboard, ale pod warunkiem, że to sprzęt sprawny.

– W przypadku uszkodzonych wiązań może dojść do poważnej kontuzji, bo but z nich się na przykład nie wypnie podczas upadku. Jeżeli się nie znamy, to znajdźmy kogoś kto się zna – zaznacza.

Bezpiecznym pomysłem jest zakup używanego sprzętu od osoby znajomej, wtedy mamy pewność, że jest od zadbany i bezpieczny.

Jeśli chodzi o odzież na stoku, tu nie są najważniejsze marki  lecz zastosowana  technologia. Zwróćmy uwagę na ocieplenie, wiatro- i wodoodporność. Koniecznie pamiętajmy o niezbędnych akcesoriach – kaskach i porządnych wodoodpornych rękawiczkach. Jeśli chodzi o bieliznę – postawmy na skarpetki odprowadzające wilgoć, ekspert zniechęca do używania skarpet wełnianych.


RADIO KIELCE - PODCASTY

 

Tagi: OPATÓWnarciarstwoKIELCEBUSKO-ZDRÓJSANDOMIERZSTASZÓWSKARŻYSKO-KAMIENNASTARACHOWICEferie zimoweKAZIMIERZA WIELKAOSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKIJĘDRZEJÓWKOŃSKIEPIŃCZÓWstok narciarskiWŁOSZCZOWAsprzęt narciarski

CZYTAJ RÓWNIEŻ

10 lat więzienia za spowodowanie wypadku, którego ofiarą było dziecko
ZDJĘCIA

10 lat więzienia za spowodowanie wypadku, którego ofiarą było dziecko

2026-02-27
Strażacy planują inwestycje, które poprawią bezpieczeństwo ludności
ZDJĘCIA

Strażacy planują inwestycje, które poprawią bezpieczeństwo ludności

2026-02-27
Nowe drzewa w Skarżysku

Nowe drzewa w Skarżysku

2026-02-27
Cezary Jastrzębski - gość programu „Dzień dobry, to Ja! Rozmowy inne niż wszystkie w Radiu Kielce” / Fot. Jarosław Kubalski – Radio Kielce
MULTIMEDIA

Moc historii Cezarego Jastrzębskiego w audycji „Dzień dobry, to Ja! Rozmowy inne niż wszystkie w Radiu Kielce”

2026-02-27
Nowoczesne miejsce pracy opatowskich policjantów
ZDJĘCIA

Nowoczesne miejsce pracy opatowskich policjantów

2026-02-27
Działki po „szpitaliku” dla wojska? Tak, ale nie za darmo

Działki po „szpitaliku” dla wojska? Tak, ale nie za darmo

2026-02-27
27.02.2026. Kielce. WDK. 5. edycja Konkursu Wiedzy o Ziemi Świętokrzyskiej / Fot. Jarosław Kubalski - Radio Kielce
ZDJĘCIA

Co młodzi ludzie wiedzą o swojej małej ojczyźnie?

2026-02-27
27.02.2026. Końskie. Upamiętnionie zamordowanych przez Urząd Bezpieczeństwa żołnierzy niezłomnych / Fot. Magdalena Galas-Klusek - Radio Kielce
ZDJĘCIA

W Końskich uczczono żołnierzy wyklętych. Poruszające wspomnienia partyzanta

2026-02-27

ŚWIĘTOKRZYSKIE

10 lat więzienia za spowodowanie wypadku, którego ofiarą było dziecko

Strażacy planują inwestycje, które poprawią bezpieczeństwo ludności

Nowe drzewa w Skarżysku

Moc historii Cezarego Jastrzębskiego w audycji „Dzień dobry, to Ja! Rozmowy inne niż wszystkie w Radiu Kielce”

Oszuści próbują wykorzystać podwyżkę rent i emerytur

Nowoczesne miejsce pracy opatowskich policjantów

Działki po „szpitaliku” dla wojska? Tak, ale nie za darmo

Co młodzi ludzie wiedzą o swojej małej ojczyźnie?

W Końskich uczczono żołnierzy wyklętych. Poruszające wspomnienia partyzanta

Historia kieleckich ulic. Głowackiego i Mickiewicza

podcasty.radiokielce.pl
folkradio.pl

AKTUALNOŚCI

  • ŚWIĘTOKRZYSKIE
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
  • KULTURA
  • ZDROWIE
  • CO NA DROGACH
  • STREFA MUNDURU
  • GALERIE ZDJĘĆ
  • WIDEO
  • POGODA

WIADOMOŚCI LOKALNE

  • KIELCE
  • BUSKO-ZDRÓJ
  • JĘDRZEJÓW
  • KAZIMIERZA-WIELKA
  • KOŃSKIE
  • OPATÓW
  • OSTROWIEC-ŚWIĘTOKRZYSKI
  • PIŃCZÓW
  • SANDOMIERZ
  • SKARŻYSKO-KAMIENNA
  • STARACHOWICE
  • STASZÓW
  • WŁOSZCZOWA

RADIO KIELCE

  • RAMÓWKA
  • AUDYCJE RADIA KIELCE
  • KONTAKT
  • LUDZIE RADIA KIELCE
  • PATRONATY RADIA KIELCE
  • STUDIO GRAM
  • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
  • ABONAMENT RTV
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI
  • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
  • REGULAMIN KONKURSÓW
  • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • WARUNKI KORZYSTANIA
  • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
  • BIP

PORTALE RADIA KIELCE

  • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
  • FOLK RADIO
  • PODCASTY
  • POLACY RATUJĄCYCH ŻYDÓW
  • PROJEKT PRACA
  • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
logo300

Radio Kielce - największe radio w regionie świętokrzyskim.

ul. Radiowa 4, 25-317 Kielce

tel. 41 363 05 00

radio@radiokielce.pl

101,4 MHz Świętokrzyskie
90,4 MHz Kielce
100,0 MHz Włoszczowa
215,072 MHz / KANAŁ 10D

OBSERWUJ NASZE PROFILE

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" S.A. 2026.
g-news logo
Brak wyników
Pokaż wszystko
  • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • WIADOMOŚCI
    • RECENZJE
    • REPORTAŻ W RADIU KIELCE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PATRONATY RADIA KIELCE
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLKRADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE
    • KONTAKT
    • LUDZIE RADIA KIELCE
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • BIP

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" SA 2026.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.