wtorek, 3 marca 2026
101,4 MHz | 90,4 Kielce | 100,00 MHz Włoszczowa  dab logo M10D 215,072 MHz                    Zadzwoń do studia 41 200 20 20          
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • INDUSTRIA KIELCE
    • KORONA KIELCE
  • KULTURA
    • WIADOMOŚCI
    • RECENZJE RADIA KIELCE
    • REPORTAŻ W RADIU KIELCE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • PODCASTY
    • WIDEO
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • LUDZIE RADIA KIELCE
    • STUDIO GRAM
    • PATRONATY RADIA KIELCE
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • ABONAMENT RTV
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • BIP
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • INDUSTRIA KIELCE
    • KORONA KIELCE
  • KULTURA
    • WIADOMOŚCI
    • RECENZJE RADIA KIELCE
    • REPORTAŻ W RADIU KIELCE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • PODCASTY
    • WIDEO
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • LUDZIE RADIA KIELCE
    • STUDIO GRAM
    • PATRONATY RADIA KIELCE
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • ABONAMENT RTV
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • BIP
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce

Czarna malina – najpotężniejszy polski superfood

Marzena Smoręda
2026-02-09 11:25
2 min. czytania
A A
Czarna malina – najpotężniejszy polski superfood

źródło: canva.com

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Czarna malina to jeden z najlepszych owoców obecnych na naszym rynku. To najpotężniejszy polski superfood i owoc o największych właściwościach prozdrowotnych – mówią plantatorzy.

Choć czarna malina i jeżyna są do siebie podobne, ich owoce sporo się różnią.

Czytaj również

Marszałek Renata Janik powołana do Rady ds. Samorządu Terytorialnego

Marszałek Renata Janik powołana do Rady ds. Samorządu Terytorialnego

2026-03-02
Ratusz szuka nowego dyrektora

Ratusz szuka nowego dyrektora

2026-03-02

Czarna malina ma najwyższy potencjał antyoksydacyjny wśród polskich owoców i stanowi naturalne źródło cennych witamin i wartości odżywczych, a także jest to zdrowa i smaczna przekąska.

Czarna malina jest skarbnicą antyoksydantów, które opóźniają procesy starzenia. Ma także działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, zapobiega więc stanom zapalnym i infekcjom.

Czarna malina dostępna jest na rynku nie tylko w sezonie wegetacji, ale także przez cały rok jako produkt liofilizowany.

Owoce w takiej postaci znakomicie sprawdzą się jako przekąska. Możne je zabrać ze sobą do szkoły, pracy czy na wycieczkę.

Czarna malina konkuruje z borówką, ale okazuje się, że ma dużo wyższy potencjał antyoksydacyjny niż borówka czy aronia, która jest przecież jednym z ważniejszych owoców w Polsce.

Jeśli chodzi o poziom przeciwutleniaczy w świeżych owocach, czarna malina dystansuje takie owoce, jak: aronia, leśna jagoda, czarna porzeczka, śliwka, jeżyna czy malina, a także jabłko, pomarańcza czy grejpfrut.

Jeśli chodzi o uprawę, to malina czarna jest bardzo żywotna, ma dużo odrostów, wymaga zadbania, bo jest dosyć wrażliwa na zamieranie pędów. Jest mocniej kolczasta, ale w uprawie każdy sobie z nią poradzi – oceniają plantatorzy.


FOLK RADIO
RADIO KIELCE - PODCASTY

CZYTAJ RÓWNIEŻ

Marszałek Renata Janik powołana do Rady ds. Samorządu Terytorialnego

Marszałek Renata Janik powołana do Rady ds. Samorządu Terytorialnego

2026-03-02
Ratusz szuka nowego dyrektora

Ratusz szuka nowego dyrektora

2026-03-02
Polska prowadzi rozmowy ws. programu odstraszania nuklearnego

Polska prowadzi rozmowy ws. programu odstraszania nuklearnego

2026-03-02
Czy konflikt na Bliskim Wschodzie uderzy w Polskę?

ROZMOWA DNIA. Wtorek, godz. 8.30. Profesor Krzysztof Kubiak, politolog z UJK w Kielcach

2026-03-02
Problemy Industrii. Dwóch zawodników walczy z wirusem

Problemy Industrii. Dwóch zawodników walczy z wirusem

2026-03-02
Czy konflikt na Bliskim Wschodzie uderzy w Polskę?

Czy konflikt na Bliskim Wschodzie uderzy w Polskę?

2026-03-02
Rozgrywający i skrzydłowi z Industrii w kadrze narodowej

Rozgrywający i skrzydłowi z Industrii w kadrze narodowej

2026-03-02
Wyprodukują autobusy dla niemieckiego koncernu

Wyprodukują autobusy dla niemieckiego koncernu

2026-03-02

AKTUALNOŚCI

  • ŚWIĘTOKRZYSKIE
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
  • KULTURA
  • ZDROWIE
  • CO NA DROGACH
  • STREFA MUNDURU
  • GALERIE ZDJĘĆ
  • WIDEO
  • POGODA

WIADOMOŚCI LOKALNE

  • KIELCE
  • BUSKO-ZDRÓJ
  • JĘDRZEJÓW
  • KAZIMIERZA-WIELKA
  • KOŃSKIE
  • OPATÓW
  • OSTROWIEC-ŚWIĘTOKRZYSKI
  • PIŃCZÓW
  • SANDOMIERZ
  • SKARŻYSKO-KAMIENNA
  • STARACHOWICE
  • STASZÓW
  • WŁOSZCZOWA

RADIO KIELCE

  • RAMÓWKA
  • AUDYCJE RADIA KIELCE
  • KONTAKT
  • LUDZIE RADIA KIELCE
  • PATRONATY RADIA KIELCE
  • STUDIO GRAM
  • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
  • ABONAMENT RTV
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI
  • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
  • REGULAMIN KONKURSÓW
  • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • WARUNKI KORZYSTANIA
  • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
  • BIP

PORTALE RADIA KIELCE

  • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
  • FOLK RADIO
  • PODCASTY
  • POLACY RATUJĄCYCH ŻYDÓW
  • PROJEKT PRACA
  • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
logo300

Radio Kielce - największe radio w regionie świętokrzyskim.

ul. Radiowa 4, 25-317 Kielce

tel. 41 363 05 00

radio@radiokielce.pl

101,4 MHz Świętokrzyskie
90,4 MHz Kielce
100,0 MHz Włoszczowa
215,072 MHz / KANAŁ 10D

OBSERWUJ NASZE PROFILE

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" S.A. 2026.
g-news logo
Brak wyników
Pokaż wszystko
  • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • WIADOMOŚCI
    • RECENZJE
    • REPORTAŻ W RADIU KIELCE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PATRONATY RADIA KIELCE
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLKRADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE
    • KONTAKT
    • LUDZIE RADIA KIELCE
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • BIP

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" SA 2026.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.