Nordic walking to coś więcej niż spacer z kijkami. To aktywność, która angażuje całe ciało, poprawia kondycję i pozwala odkrywać piękno przyrody. Jak prawidłowo chodzić z kijkami, aby czerpać z tego maksimum korzyści? Gdzie w Świętokrzyskiem są najciekawsze trasy?

O tym porozmawiamy w audycji „Radio Kielce na lato – w dobrym tempie” z doświadczonymi instruktorkami i pasjonatkami nordic walking ze stowarzyszenia Kijowe Lejdis.

Zapraszamy we wtorek w godz. 9-12.