Gdy żar leje się z nieba, marzymy o tym, aby choć trochę się ochłodzić. Wybawieniem wydają się lody – jeden z najchętniej spożywanych smakołyków podczas letnich upałów. Jakie smaki najczęściej zamawiają klienci kieleckich lodziarni?

JAKIE LODY LUBISZ NAJBARDZIEJ?

Czytaj również

Kieleckie seminarium rozpoczyna nowy rok akademicki

Rozpoczną rok akademicki po raz 298.

2025-10-09

Najstarsza uczelnia w regionie otwiera się dla zwiedzających

2025-10-08

SORBET OWOCOWY (35%)
ŚMIETANKOWE (22%)
CZEKOLADOWE (14%)
BAKALIOWE (11%)
WANILIOWE (11%)
TRUSKAWKOWE (5%)
PISTACJOWE (3%)

Loading ...

Z sondy, jaką przeprowadziliśmy wynika, że kultowymi smakami są: śmietankowy i czekoladowy. Paulina Korba z lodziarni Bosko mówi natomiast, że coraz popularniejsze stają się orzeźwiające, kwaskowe sorbety.

– Klienci najczęściej wybierają tradycyjne smaki, ale dobrze sprzedają się także egzotyczne, na przykład mango czy marakuja – wymienia.

Co ciekawe w sprzedaży są też lody dla diabetyków i wegetarian.

Jednak lody niekoniecznie są najlepszą metodą na ochłodę w czasie upału. Kucharz Michał Markowicz zaznacza, że jedzenie lodów może podnieść temperaturę naszego ciała. Zaleca, aby spożywać je wówczas, gdy nasz organizm nie jest nadmiernie rozgrzany.

– Lody ochładzają organizm, ale tylko na chwilę. W czasie upałów bądźmy ostrożni, szczególnie w przypadku dzieci, które mają wrażliwe gardło. Pamiętajmy, że spożywanie lodów powoduje duży skok temperatury organizmu – mówi.

Michał Markowicz dodaje, że wbrew pozorom, lody nie nawadniają organizmu.

– Zdecydowanie lepsze pod tym względem są sorbety, szczególnie przygotowane własnoręcznie. Można je przygotować w prosty sposób. Miksujemy zamrożone owoce lub świeże owoce z lodem. Zamiast cukru sugeruję dodać trochę miodu – podpowiada.

Dietetycy w czasie upałów polecają natomiast dietę śródziemnomorską oraz spożywanie warzyw i owoców bogatych w wodę, np. ogórków, cukinii, arbuzów czy też truskawek. Przede wszystkim zalecają jednak, aby w czasie upałów systematycznie pić wodę.