M10D 215,072 MHz Zadzwoń do studia 41 200 20 20 
„8 tygodni do zdrowia – program treningowy NFZ”, to nowa propozycja profilaktyczna, którą od dzisiaj uruchomił Narodowy Fundusz Zdrowia.
– W jego ramach co tydzień będzie można oglądać filmy o różnorodnych formach promujących zdrowy tryb życia – informuje Beata Szczepanek, rzecznik świętokrzyskiego oddziału funduszu.
– Na portalu Akademia NFZ można oglądać 35-minutowe filmy. To są programy treningowe o stopniowo wzrastającej intensywności z ćwiczeniami na poszczególne tygodnie. Będziemy publikować jeden film na tydzień – dodaje Beata Szczepanek.
Programy i filmy przygotowali pracownicy NFZ ze specjalistami, wśród których znaleźli się: fizjoterapeuta, lekarz i psycholog.
– Fizjoterapeuta przed każdym treningiem będzie demonstrował, jak poprawnie wykonywać ćwiczenia, lekarz omawiał będzie zdrowotne korzyści z wysiłku fizycznego, a psycholog będzie motywował i zachęcał do aktywności – dodała Beata Szczepanek.
Filmy promujące i zachęcające do zdrowego trybu życia można znaleźć na stronie internetowej Akademia Zdrowia Narodowego Funduszu Zdrowia.
