M10D 215,072 MHz Zadzwoń do studia 41 200 20 20 
– Zimą i w chłodniejsze dni powinniśmy pić również dużo wody – mówiła w „Na każdą pogodę” dr n. med. Katarzyna Krekora-Wollny, specjalista chorób wewnętrznych i medycyny estetycznej.
Doktor tłumaczyła, że przebywając w ciepłych pomieszczeniach organizm potrzebuje nawodnienia. Najlepiej pić wodę lekko schłodzoną, ale nie słodzoną. Możemy dodać do niej wyciśnięty sok lub plastry ulubionych owoców: cytryny, pomarańczy, czy jabłka.
Katarzyna Krekora-Wollny radziła, aby pić więcej wody, wtedy kiedy lubimy mocną kawę i czarną herbatę. Napoje te są moczopędne i powodują odwodnienie organizmu. Dziennie powinniśmy wypijać około półtora litra wody pamiętając, że wszystkie produkty, które zjadamy również zawierają wodę.
Posłuchaj rozmowy
Część pierwsza:
Część druga:
