poniedziałek, 6 października 2025
101,4 MHz | 90,4 Kielce | 100,00 MHz Włoszczowa  dab logo M10D 215,072 MHz                    Zadzwoń do studia 41 200 20 20          
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce

Jak dbać o skórę i cerę?

Iwona Murawska-Bujnowicz
2020-01-02 14:41
3 min. czytania
A A
02.01.2020. Kielce. Na zdjęciu: dr Maria Pyzio-Gutkowska - dermatolog, lekarz medycyny estetycznej / Piotr Kwaśniewski / Radio Kielce

02.01.2020. Kielce. Na zdjęciu: dr Maria Pyzio-Gutkowska - dermatolog, lekarz medycyny estetycznej / Piotr Kwaśniewski / Radio Kielce

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Czytaj również

05.10.2025. Tokarnia. 16. Hubertus Świętokrzyski / Fot. Wiktor Taszłow - Radio Kielce

Za grochówką z dzika stanęła ogromna kolejka. Myśliwskie przysmaki królowały w Tokarni

2025-10-05
18.04.2025. Kielce. Ulica Massalskiego / Fot. Jarosław Kubalski - Radio Kielce

Drogi rowerowe powstaną, ale ulica Massalskiego nie zostanie zwężona

2025-10-05

Temperatury za oknem nie przypominają tych zimowych. Co prawda w nocy zdarzają się przymrozki, ale w ciągu dnia temperatury są już na plusie.

Czy taka pogoda ma wpływ na naszą skórę, cerę? Jak ją odpowiednio zabezpieczyć i jakich kosmetyków nie powinno się używać przy tak zmiennej pogodzie? Na m.in. te pytania w „Czasie dla zdrowia” odpowiadała dr Maria Pyzio-Gutkowska, specjalista dermatolog i medycyny estetycznej.

– Pani doktor, czy tak zmienna pogoda jak teraz ma wpływ na naszą skórę?

Zdecydowanie tak. Zmienna pogoda jak najbardziej ma wpływ na naszą skórę. Trzeba do tego też dodać różnicę temperatur między tą panującą na dworze, a tą u nas w domach. W mieszkaniach mamy 22 – 25 stopni Celsjusza, podczas gdy na zewnątrz tylko kilka stopni ciepła lub nawet przymrozki. Wtedy ta różnica wynosi już około 30 stopni Celsjusza. Ponadto w pomieszczeniach mamy bardzo małą wilgotność. Biorąc pod uwagę te wszystkie czynniki może dojść do utraty ochronnej bariery skóry, spadek jej wilgotności szybciej niż w innych porach roku. Może dojść również do podrażnień, do wysuszenia skóry, do jej szczypania, a nawet do tworzenia się rozszerzonych naczynek krwionośnych na twarzy.

– Jak dbać o skórę suchą?

Przede wszystkim musimy pamiętać o jej prawidłowym oczyszczaniu. Do tego nie stosujmy preparatów z mydłem, czy z alkoholem. Natomiast polecane są płyny micelarne, mleczka  kosmetyczne, łagodne środki oczyszczające. Powinniśmy je stosować zawsze dwa razy dziennie, czyli rano i wieczorem przed snem. Powinniśmy stosować preparaty odżywcze z zawartością witaminy A, E, kwasem pantotenowym, alantoiną, ceramidami i nienasyconymi kwasami tłuszczowymi. Pamiętajmy również o nawilżeniu skóry. Tu bardzo dobrze sprawdzi się mocznik lub kwas hialuronowy. Przy skórze suchej bardzo duże znaczenie ma stosowanie preparatów ochronnych przed wyjściem na dwór.  

– A co ze skórą tłustą?

Jeśli chodzi o oczyszczanie takiej skóry, tu powinniśmy zastosować żele, które zmywamy wodą. Przy tym rodzaju skóry, ale także przy łojotokowym zapaleniu skóry, czy przy trądziku powinniśmy stosować preparaty lecznicze, preparaty wysuszające. Najlepiej stosować je na noc lub na dwie, trzy godziny przed wyjściem na zewnątrz. Jeśli chodzi o pielęgnację skóry tłustej, to oczywiście myjemy ją dwa razy dziennie, a po jej wieczornym oczyszczeniu stosujemy preparaty np. z witaminą C, flawonoidami, czy z aloesem. Natomiast jeżeli już dojdzie do podrażnienia skóry, wówczas stosujmy preparaty półtłuste, np. w formie maseczki.

– Wiele osób ma cerę mieszaną. Jak z kolei dbać o taką skórę?

Najlepiej by było gdyby stosowały dwa rodzaje preparatów, czyli jedne do skóry suchej (która najczęściej jest na policzkach), a drugie dla skóry tłustej (w strefie T). Jeśli jest to niemożliwe, to przynajmniej proszę pamiętać o ochronie skóry, stosowaniu do mycia preparatów łagodniejszych (czyli np. żeli). Wówczas kremy, które nałożymy na tę strefę T powinny być tłuste lub półtłuste.

Posłuchaj rozmowy

Część pierwsza:

Część druga:

    

Tagi: Czas na zdrowieKIELCErozmowa z ekspertem

CZYTAJ RÓWNIEŻ

05.10.2025. Tokarnia. 16. Hubertus Świętokrzyski / Fot. Wiktor Taszłow - Radio Kielce
ZDJĘCIA

Za grochówką z dzika stanęła ogromna kolejka. Myśliwskie przysmaki królowały w Tokarni

2025-10-05
18.04.2025. Kielce. Ulica Massalskiego / Fot. Jarosław Kubalski - Radio Kielce

Drogi rowerowe powstaną, ale ulica Massalskiego nie zostanie zwężona

2025-10-05
05.10.2025. Tokarnia. 16. Hubertus Świętokrzyski / Fot. Wiktor Taszłow - Radio Kielce
ZDJĘCIA

Myśliwi świętowali w Tokarni

2025-10-05
05.10.2025. Kielce. Ogród Botaniczny. „Skarby jesieni – winobranie” / Fot. Wiktor Taszłow - Radio Kielce
ZDJĘCIA

Winobranie, spacer i ciepła strawa w Ogrodzie Botanicznym

2025-10-05
08.10.2023. Chmielnik. Spotkania z Kinem o Żydowskich Wątkach im. Andrzeja Koziei. / Fot. OEM „Świętokrzyski Sztetl”

XIV Spotkania z Kinem o Żydowskich Wątkach im. Andrzeja Koziei

2025-10-05
Wiadukt i kilka ulic w Brodach będą wyremontowane

Planują pilne remonty dróg i zwiększenie porad prawnych

2025-10-05
27.09.2025 Kielce. Mecz Korona Kielce - Lechia Gdańsk / Fot. Wiktor Taszłow - Radio Kielce

JAGIELLONIA BIAŁYSTOK – KORONA KIELCE [ZAPIS RELACJI]

2025-10-05
Szewce. II Zimowy Maraton Świętokrzyski / Jarosław Kubalski / Radio Kielce

Można się już zapisać na Zimowy Maraton Świętokrzyski 2026

2025-10-05

ZDROWIE

Szpitalne posiłki zachowają jakość

Święto kolejowych krwiodawców

Rząd dzieli pieniądze, PSL mówi gdzie one trafią

Władze powiatu szukają dyrektora

Gmina zapłaci za szczepienia profilaktyczne mieszkańców

NFZ przestrzega przed oszustami!

Ginekolog pomoże dzieciom i nastolatkom

Bezpłatne badania dzięki budżetowi obywatelskiemu Kielc

Mieszkańcy Kazimierzy Wielkiej oraz Tokarni mogą podzielić się darem życia

Gigantyczne pieniądze dla ŚCO

AKTUALNOŚCI

  • ŚWIĘTOKRZYSKIE
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
  • KULTURA
  • ZDROWIE
  • CO NA DROGACH
  • STREFA MUNDURU
  • GALERIE ZDJĘĆ
  • WIDEO
  • POGODA

WIADOMOŚCI LOKALNE

  • KIELCE
  • BUSKO-ZDRÓJ
  • JĘDRZEJÓW
  • KAZIMIERZA-WIELKA
  • KOŃSKIE
  • OPATÓW
  • OSTROWIEC-ŚWIĘTOKRZYSKI
  • PIŃCZÓW
  • SANDOMIERZ
  • SKARŻYSKO-KAMIENNA
  • STARACHOWICE
  • STASZÓW
  • WŁOSZCZOWA

RADIO KIELCE

  • KONTAKT
  • DZIENNIKARZE
  • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
  • RAMÓWKA
  • STUDIO GRAM
  • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI
  • ABONAMENT RTV
  • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
  • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • PATRONATY
  • BIP

PORTALE RADIA KIELCE

  • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
  • FOLK RADIO
  • PODCASTY
  • POLACY RATUJĄCYCH ŻYDÓW
  • PROJEKT PRACA
  • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
logo300

Radio Kielce - największe radio w regionie świętokrzyskim.

ul. Radiowa 4, 25-317 Kielce

tel. 41 363 05 00

radio@radiokielce.pl

101,4 MHz Świętokrzyskie
90,4 MHz Kielce
100,0 MHz Włoszczowa
215,072 MHz / KANAŁ 10D

OBSERWUJ NASZE PROFILE

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" S.A. 2025.
g-news logo
Brak wyników
Pokaż wszystko
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" SA 2025.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.