M10D 215,072 MHz Zadzwoń do studia 41 200 20 20 
Nawet 80-letnie osoby mogą uprawiać jakiś sport – mówiła w „Stacji wakacje!” Małgorzata Góźdź – Morawska, instruktor fitness, narciarstwa i nordic walking. Najważniejsze są chęci.
Wiadomo jednak, że starsze osoby cierpią na różne schorzenia, więc przed rozpoczęciem aktywności warto skonsultować się ze swoim lekarzem. Na pewno starszym osobom nie polecam sportów, które angażują tylko jedną stronę ciała, np. tenis. Nie polecam także gwałtownych wymachów rąk, czy nóg, dodał nasz gość. Jak mówiła Małgorzata Góźdź – Morawska, aktywność ma być przyjemnością, a nie karą. Nasza rozmówczyni szczególnie poleca spacery, także te z kijkami oraz pływanie.
Całość rozmowy zamieściliśmy poniżej:
Część pierwsza:
część druga:
