M10D 215,072 MHz Zadzwoń do studia 41 200 20 20 
Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenia drugiego stopnia dla wszystkich województw w kraju. Dzisiaj temperatura w dzień może przekroczyć nawet 33 stopnie Celsjusza. W nocy spadnie do 20.
Taka pogoda bywa męcząca, a na dodatek jest niebezpieczna, szczególnie dla dzieci i osób starszych. Wbrew pozorom, upalne dni lepiej spędzić w domu. Ponadto należy spożywać dużo niegazowanej wody oraz unikać wysiłku fizycznego, a podczas wychodzenia na słońce pamiętać o nakryciu głowy.
Przypominamy o tym, aby nie zostawiać pociech w czasie upału w samochodzie. Nawet 15-minutowy pobyt w zamkniętym aucie podczas tak wysokiej temperatury może zakończyć się tragicznie. W razie wystąpienia objawów przegrzania organizmu – przyspieszonego oddechu, temperatury, nudności, zawrotów głowy lub dreszczy należy szukać pomocy, dzwoniąc na numery alarmowe 112 lub 999.
