Bieganie to jedna z najpopularniejszych aktywności fizycznych. Dla początkujących idealnym ćwiczeniem jest slow jogginng, czyli bieg w miejscu. Podczas zajęć nie łapie się zadyszki, a stają się one wręcz przyjemnością. Tę formę stosują biegacze skupieni w grupie Zabiegane Starachowice.

Mówi prezes grupy Ireneusz Gwóźdż.

Polecamy zatem slow jogging, zwłaszcza dla początkujących biegaczy. Grupa Zabiegane Starachowice czeka na Was. Informacje o treningach są zamieszczone na profilu grupy na facebooku.