M10D 215,072 MHz Zadzwoń do studia 41 200 20 20 
Ostrzeżenie drugiego stopnia w związku z prognozowanymi upałami wydał dla województwa świętokrzyskiego Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej.
Jak czytamy w komunikacie, w regionie temperatura może osiągać ponad 30 stopni w dzień i nawet 20 w nocy.
Dodatkowo – jak podaje IMGW – drugi stopień zagrożenia oznacza, że mogą wystąpić niebezpieczne zjawiska meteorologiczne, powodujące duże straty materialne oraz zagrożenie zdrowia i życia. Należy zachować więc dużą ostrożność i śledzić komunikaty pogodowe, a także przestrzegać zaleceń wydanych przez służby ratownicze.
Przed upałami ostrzega również Rządowe Centrum Bezpieczeństwa. Jak podaje RCB, aby bezpiecznie je przetrwać, należy ograniczyć przebywanie na pełnym słońcu, pić dużo niegazowanej wody, nie wychodzić – jeśli nie ma takiej potrzeby – z domu oraz unikać wysiłku fizycznego i picia alkoholu, który odwadnia organizm. Należy też pamiętać o noszeniu nakrycia głowy.
Nie można zostawiać dzieci i zwierząt w zamkniętym samochodzie. W razie wystąpienia objawów przegrzania organizmu: przyspieszonego oddechu, temperatury, nudności, zawrotów głowy lub dreszczy należy szukać pomocy, dzwoniąc na numery alarmowe 112 lub 999.
![Poniedziałek słoneczny i ciepły, tylko punktowe opady deszczu [PROGNOZA POGODY]](https://radiokielce.pl/wp-content/uploads/2023/05/Wkrotce-Swiatowy-Dzien-Mleka-1-1-350x250.jpg "Wielkanoc pogodna, tylko miejscami deszcz - Radio Kielce")
