M10D 215,072 MHz Zadzwoń do studia 41 200 20 20 
W przyszłym tygodniu w Targach Kielce odbędzie się Fit Weekend – jedna z największych w Polsce imprez z zakresu sportu, zdrowia i urody. 21 i 22 kwietnia w Kielcach zorganizowane zostaną m.in. Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness kobiet i mężczyzn, pokazy Amatorskiej Ligii MMA, boksu tajskiego i karate, a także 3-godzinny maraton na trampolinach.
Jak powiedział prezes Targów Kielce Andrzej Mochoń, każdy chciałby zdrowo żyć, ale nie każdy wie, jak to zrobić. Ta impreza ma być okazją do poznania form pozwalających zmienić sylwetkę, dietę i sposób życia.
Ambasador wydarzenia Justyna Zięcina, wicemistrzyni świata w Bikini Fitness uważa, że ćwiczenia można zacząć niezależnie od wieku. Trzeba tylko dostosować program treningów do swoich możliwości, wieku i predyspozycji. Efekty w postaci lepszej kondycji i samopoczucia powinny pojawić się szybko.
Zdaniem Arkadiusza Tańculi, trenera, aktora, twórcy Inżynierii Ciała, pierwszym krokiem do zdrowej sylwetki jest dieta. Z codziennego jadłospisu powinien zniknąć gluten, cukry i nabiał, a porcje powinny zostać zmniejszone o połowę.
Podczas FIT Weekendu zaprezentowane zostaną innowacyjne programy treningowe, a także produkty i odzież dla osób aktywnych fizycznie, dbających o zdrowie i dobre samopoczucie. Ponadto, zwiedzający targi mogą zajrzeć za kulisy i zobaczyć zawodników przed wyjściem na scenę czy matę.
![Wszystkie karty odkryte. Poznaliśmy najlepszych z najlepszych [LAUREACI]](https://radiokielce.pl/wp-content/uploads/2026/01/IMG_4498-350x250.jpg "Wszystkie karty odkryte. Poznaliśmy najlepszych z najlepszych [LAUREACI] - Radio Kielce")
