Wiosna zagościła w naszym regionie na dobre. Po zimie jesteśmy jednak ociężali, a i zbędne kilogramy przydałoby się zrzucić. Jak to zrobić? Nic bardziej prostszego. Zacząć biegać. Tę najpopularniejszą formę ruchu uprawia coraz więcej ludzi. To bardzo bezpieczny sport, pod warunkiem, że każdy dostosowuje bieg do swoich możliwości.

Trenerzy biegania, Wioleta Jończyk i Tomasz Frydrych, prowadzący zajęcia dla osób skupionych w fundacji „Biegam, bo lubię” opowiedzą nam, na czym polega trening biegowy.

Wszystkich tych, którzy już biegają, a także tych, którzy mają zamiar zacząć biegać, zapraszamy na treningi osób, skupionych w fundacji „biegam, bo lubię”. Zajęcia odbywają się w każda sobotę na stadionie lekkoatletycznym przy ulicy Leszka Drogosza w Kielcach. Początek o godzinie 9.30.