Street workout, czyli uliczny trening – to aktywność fizyczna polegająca na wykonywaniu ćwiczeń z udziałem własnej masy ciała, takich jak np. „pompki”, „brzuszki”, czy podciąganie się na drążku. Mimo, że taki typ treningu jest w powszechnym użyciu od długiego czasu, określenie street workout powstało dopiero w 2009 roku.

Od trzech miesięcy ćwiczenia te wykonuje się w Zespole Placówek Oświatowych w Złotej, w powiecie pińczowskim. Z jakim skutkiem? Postanowiliśmy to sprawdzić.

Młodym ludziom ze Złotej gratulujemy i życzymy wytrwałości w treningach. Więcej informacji na ten temat znajdą Państwo na profilu Street Workout Złota na facebooku.