M10D 215,072 MHz Zadzwoń do studia 41 200 20 20 
Jak powstrzymać dusiciela i obronić się przed nożownikiem? Między innymi takie umiejętności będą mogły zdobyć kobiety, które zapiszą się na kurs samoobrony organizowany przez Ministerstwo Obrony Narodowej. W grudniu rozpocznie się druga edycja tego programu.
Zajęcia będą się odbywały w Centrum Przygotowań do Misji Zagranicznych na Bukówce w Kielcach. Program skierowany jest do kobiet pełnoletnich. Na kursie będzie można poznać podstawowe techniki samoobrony, przydatne w różnych sytuacjach życiowych. Zajęcia poprowadzą najlepsi instruktorzy wojskowi.
To druga edycja kursu. W odróżnieniu od poprzedniej, zajęcia będą się odbywały dwa razy w miesiącu, co powinno wpłynąć na szybsze przyswajanie wiedzy przez uczestniczki. Szkolenie będzie trwało przez 10 miesięcy. Pierwsze pokazowe zajęcia odbędą się 2 grudnia o godzinie 10 na hali sportowej w Centrum Przygotowań do Misji Zagranicznych.
Na ćwiczenia można zapisywać się do końca listopada w Wojskowej Komendzie Uzupełnień przy ulicy Wesołej w Kielcach. Szkolenia są bezpłatne. Poprzedni kurs samoobrony ukończyło ponad 40 kobiet.
