środa, 29 października 2025
101,4 MHz | 90,4 Kielce | 100,00 MHz Włoszczowa  dab logo M10D 215,072 MHz                    Zadzwoń do studia 41 200 20 20          
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce

Zadbaj o serce w galerii handlowej

Iwona Murawska-Bujnowicz
2017-09-12 14:35
2 min. czytania
A A
Kardiolog Katarzyna Starzyk / Marzena Mąkosa / Radio Kielce

Kardiolog Katarzyna Starzyk / Marzena Mąkosa / Radio Kielce

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

W najbliższą niedzielę w kieleckiej galerii handlowej przy ulicy Warszawskiej obchodzony będzie Światowy Dzień Serca. Zorganizowany będzie przez świętokrzyskich kardiologów stowarzyszonych w Polskim Towarzystwie Kardiologicznym. Współrealizatorem tej akcji jest kardiolog, dr n. med. Katarzyna Starzyk, która była dziś w gościem w naszej audycji „Czas na zdrowie”.

Czytaj również

Sąd rozpozna zażalenie na umorzenie śledztwa w sprawie Kamilka

Sąd rozpozna zażalenie na umorzenie śledztwa w sprawie Kamilka

2025-10-29
INTERWENCJA. Mieszkańcy boją się o swoje bezpieczeństwo

INTERWENCJA. Jak zapewnić mieszkańcom Wincentowa bezpieczne życie?

2025-10-29

– Hasłem przewodnim tegorocznego Światowego Dzień Serca jest „Zadbaj o serce”.

Tak. Wszystkim proponujemy, by przyszli tego dnia do galerii i spotkali się z nami. Będziemy udzielać porad, konsultacji na temat tego, jak najlepiej zadbać o swoje serce. Czynników wystąpienia chorób serca jest bardzo dużo. Najczęstszymi chorobami układu sercowo – naczyniowego, z którymi się borykamy, to zwał serca i udar mózgu. Najczęstszą ich przyczyną jest miażdżyca tętnic. Składnikiem tej choroby są blaszki miażdżycowe, które mogą powstawać we wszystkich tętnicach naszego organizmu. Natomiast ich powstawanie należy ograniczać.

– Innym czynnikiem wystąpienia chorób serca jest nadwaga i otyłość.

W naszej populacji duża liczba osób niestety waży więcej niż powinna. Wielu z nas czasami pozwala sobie zjeść frytki, ciastko, czy pije napój gazowany. Jeżeli to zdarza się czasami, to nie ma problemu. Jeżeli natomiast to „czasami” przeistacza się w „często”, to tu już jest problem. Niezdrowe, kaloryczne jedzenie powoduje nadwagę, a z czasem też i otyłość. Dlatego nie bójmy się popatrzeć na siebie w lustrze krytycznym wzrokiem. Ja zawsze polecam aktywność fizyczną. To nie musi być od razu godzinny bieg, na początku wystarczy spacer.

– Nadużywanie alkoholu, czy palenie papierosów też nie sprzyja naszemu sercu.

Nie ma takiej ilości alkoholu, która byłaby dla nas w 100 procentach niegroźna choćby dlatego, że alkohol to ładunek kaloryczny. Na używanie alkoholu zwłaszcza powinny uważać osoby otyłe i cierpiące na cukrzycę. Z kolei palenie papierosów prowadzi do wielu chorób, przede wszystkim do miażdżycy, chorób układu sercowo – naczyniowego. Te dwa czynniki są czynnikami, które sami sobie bierzemy na barki, w związku z czym sami decydujemy, czy chcemy mieć ten czynnik ryzyka. Warto pomyśleć o tym zanim stanie się coś, co nas skłoni do zmiany swojego zachowania.

O tym wszystkim będziemy mówić w najbliższą niedzielę, podczas obchodów Światowego Dnia Serca. Zachęcamy do przyjścia do nas nie tylko te osoby, które już przeszły zawał, czy udar. Czekamy także na tych, a może zwłaszcza na tych, którzy są osobami palącymi papierosy, czy niezdrowo się odżywiają. Także na osoby, które mają nadciśnienie, czy cukrzycę, ale nie miały jeszcze większych zdarzeń sercowo – naczyniowych. To jest moment na profilaktykę pierwotną. Żeby zapobiegać chorobom układu sercowo – naczyniowego trzeba ocenić swoje ogólne ryzyko w sposób kompleksowy. I taka możliwość będzie podczas kieleckich obchodów Światowego Dnia Serca. W galerii handlowej przy ulicy Warszawskiej, oprócz rozmów z kardiologami, czy ekspertami od wysiłku fizycznego, będzie można także sprawdzić poziom cholesterolu oraz zmierzyć ciśnienie tętnicze.

Tagi: KIELCEKardiologiagaleria handlowaserce

CZYTAJ RÓWNIEŻ

Sąd rozpozna zażalenie na umorzenie śledztwa w sprawie Kamilka

Sąd rozpozna zażalenie na umorzenie śledztwa w sprawie Kamilka

2025-10-29
INTERWENCJA. Mieszkańcy boją się o swoje bezpieczeństwo

INTERWENCJA. Jak zapewnić mieszkańcom Wincentowa bezpieczne życie?

2025-10-29
Przeterminowane leki w karetce

Przeterminowane leki w karetce

2025-10-28
Domysły i fakty o koronacji Bolesława Chrobrego
ZDJĘCIA

Domysły i fakty o koronacji Bolesława Chrobrego

2025-10-28
Służby porządkowe przygotowują miasto na 1 listopada
ZDJĘCIA

Służby porządkowe przygotowują miasto na 1 listopada

2025-10-28
Sławosz Uznański-Wiśniewski odwiedzi Kielce

Sławosz Uznański-Wiśniewski odwiedzi Kielce

2025-10-28
28.10.2025 Kielce. Cmentarz Partyzancki. Obchody upamiętniające 86. rocznicę tragicznej śmierci Prezydenta Stefana Artwińskiego / Fot. Wiktor Taszłow - Radio Kielce
ZDJĘCIA

Rocznica tragicznej śmierci prezydenta Stefana Artwińskiego

2025-10-28
Złote Gody w Kielcach

Złote Gody w Kielcach

2025-10-28

ZDROWIE

Przeterminowane leki w karetce

Dzieci mogą skontrolować stan jamy ustnej

Pobrali narządy od zmarłych dawców. Wielu pacjentów otrzymało szansę

Świętokrzyscy politycy PiS domagają się od rządu wpłacenia szpitalom nadwykonań

Podziel się bezcennym lekiem

Namalowali mural poświęcony krwiodawcom

Dom Zdrojowy zyska bliźniaczy budynek

Poradnia ginekologiczna dla dzieci będzie bardziej dostępna

Biała sobota przyciągnęła tłumy pracowników

Właściwa dieta kluczem do zdrowia

AKTUALNOŚCI

  • ŚWIĘTOKRZYSKIE
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
  • KULTURA
  • ZDROWIE
  • CO NA DROGACH
  • STREFA MUNDURU
  • GALERIE ZDJĘĆ
  • WIDEO
  • POGODA

WIADOMOŚCI LOKALNE

  • KIELCE
  • BUSKO-ZDRÓJ
  • JĘDRZEJÓW
  • KAZIMIERZA-WIELKA
  • KOŃSKIE
  • OPATÓW
  • OSTROWIEC-ŚWIĘTOKRZYSKI
  • PIŃCZÓW
  • SANDOMIERZ
  • SKARŻYSKO-KAMIENNA
  • STARACHOWICE
  • STASZÓW
  • WŁOSZCZOWA

RADIO KIELCE

  • KONTAKT
  • DZIENNIKARZE
  • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
  • RAMÓWKA
  • STUDIO GRAM
  • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI
  • ABONAMENT RTV
  • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
  • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • PATRONATY
  • BIP

PORTALE RADIA KIELCE

  • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
  • FOLK RADIO
  • PODCASTY
  • POLACY RATUJĄCYCH ŻYDÓW
  • PROJEKT PRACA
  • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
logo300

Radio Kielce - największe radio w regionie świętokrzyskim.

ul. Radiowa 4, 25-317 Kielce

tel. 41 363 05 00

radio@radiokielce.pl

101,4 MHz Świętokrzyskie
90,4 MHz Kielce
100,0 MHz Włoszczowa
215,072 MHz / KANAŁ 10D

OBSERWUJ NASZE PROFILE

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" S.A. 2025.
g-news logo
Brak wyników
Pokaż wszystko
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" SA 2025.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.