M10D 215,072 MHz Zadzwoń do studia 41 200 20 20 
– Chociaż staramy się żyć zdrowo, mimo to niektórzy cierpią na nadwagę – powiedziała dr Katarzyna Krekora-Wollny, specjalista chorób wewnętrznych. Gość „Na Każdą Pogodę” wyjaśniła, że jest przeciwna restrykcyjnej diecie, bez soli, tłuszczów czy cukrów, bo taka może obrócić się przeciwko nam.
Katarzyna Krekora-Wollny wyjaśniła, że osoby z nadwagą powinny zacząć pierwszy etap odchudzania od wizyty u psychologa, a nie dietetyka. Często na naszą sylwetkę ma wpływ brak odpowiedniej ilości snu, nadużywanie leków nasennych, uspokajających i brak ruchu. Dlatego warto skorzystać z rady specjalisty.
– Musimy także uważać na samodzielne stosowanie diety, bo taka „wzięta od koleżanki”, czy z Internetu nie musi być dla nas dobra i może spowodować wiele niedoborów w organizmie – dodała dr Katarzyna Krekora-Wollny.
Posłuchaj rozmowy z ekspertem – część 1:
Posłuchaj rozmowy z ekspertem – część 2:
