M10D 215,072 MHz Zadzwoń do studia 41 200 20 20 
W Centrum Przygotowań do Misji Zagranicznych w Kielcach rozpoczął się dziś 8-miesięczny kurs samoobrony dla kobiet. Zajęcia składające się z rozgrzewki, ćwiczeń fizycznych i warsztatów psychologicznych trwają 3 godziny. Jak poinformował major Sylwester Cieśla, szef sekcji wychowania fizycznego i sportu w centrum, zdobyte umiejętności pozwolą na skuteczne wyjście z ewentualnej opresji.
Uczestniczki nauczą się uwalniania z uchwytu, obrony przed atakiem nogą, ręką jednego, a nawet kilku przeciwników. Dowiedzą się także, w jaki sposób poradzić sobie z prowokacją oraz jak uzyskać przewagę psychiczną nad napastnikiem.
Panie, które rozpoczęły dziś zajęcia nie doświadczyły przemocy, nie spotkały się z zaczepkami lub przejawami agresji, chcą przede wszystkim nabrać pewności siebie. Kurs samoobrony dla kobiet zorganizowało Ministerstwo Obrony Narodowej. Zajęcia podobne do tych w Kielcach odbywają się równolegle w 30 miastach kraju.
