M10D 215,072 MHz Zadzwoń do studia 41 200 20 20 
Spędzanie czasu w wychłodzonych pomieszczeniach, picie dużej ilości wody i chronienie się przed słońcem – to najlepsze metody na przetrwanie upalnej pogody Marta Solnica, dyrektor Świętokrzyskiego Centrum Ratownictwa Medycznego apeluje, by szczególnie uważały na siebie osoby starsze, dzieci, a także pacjenci z chorobami układu krążenia.
– Najlepiej pomiędzy godziną 10.00 a 15.00 nie wychodzić z domu. Powinniśmy pamiętać, że jeśli dzieci spędzają czas na świeżym powietrzu, to należy założyć im nakrycia głowy i posmarować środkami chroniącymi przed słońcem – podkreśla Marta Solnica. Dyrektor pogotowia dodaje, że trzeba także regularnie uzupełniać płyny i pić przynajmniej 1,5 litra wody niegazowanej.
