wtorek, 16 grudnia 2025
101,4 MHz | 90,4 Kielce | 100,00 MHz Włoszczowa  dab logo M10D 215,072 MHz                    Zadzwoń do studia 41 200 20 20          
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • INDUSTRIA KIELCE
    • KORONA KIELCE
  • KULTURA
    • WIADOMOŚCI
    • RECENZJE RADIA KIELCE
    • REPORTAŻ W RADIU KIELCE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • PODCASTY
    • WIDEO
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • STUDIO GRAM
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • ABONAMENT RTV
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • BIP
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • INDUSTRIA KIELCE
    • KORONA KIELCE
  • KULTURA
    • WIADOMOŚCI
    • RECENZJE RADIA KIELCE
    • REPORTAŻ W RADIU KIELCE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • PODCASTY
    • WIDEO
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • STUDIO GRAM
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • ABONAMENT RTV
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • BIP
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce

Aplikacje pomogą w utrzymaniu dobrej kondycji

Iwona Murawska-Bujnowicz
2022-07-13 11:34
2 min. czytania
A A
Aplikacja „Moje Fizjo Plus” / źródło: pacjent.gov.pl

Aplikacja „Moje Fizjo Plus” / źródło: pacjent.gov.pl

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Narodowy Fundusz Zdrowia udostępnił dwie bezpłatne aplikacje, pomagające w kontroli zdrowia użytkowników. Dzięki nim można układać dietę, sprawdzać parametry zdrowotne oraz śledzić własną aktywność fizyczną.

Czytaj również

Pacanów w czołówce inwestycji drogowych

Pacanów w czołówce inwestycji drogowych

2025-12-16
Pożar kurnika w Woli Morawickiej. W hali 19 tysięcy kurcząt

Pożar kurnika w Woli Morawickiej. W hali 19 tysięcy kurcząt

2025-12-16

Beata Szczepanek, rzecznik świętokrzyskiego oddziału NFZ informuje, że pierwsza z aplikacji, czyli „Moje Zdrowie Plus” przeznaczona jest przede wszystkim dla osób borykających się z chorobami przewlekłymi, np. przewlekłą chorobą wieńcową, cukrzycą typu 2, przewlekłą obturacyjną chorobą płuc, niedoczynnością tarczycy, albo nadciśnieniem tętniczym.

– Aplikacja zbudowana jest z kilku modułów, a każdy z nich jest poświęcony innej tematyce, np. diecie. Dzięki niemu można ułożyć dietę dostosowaną do swojego stanu zdrowia, do swoich chorób. Kolejny moduł służy kontrolowaniu przyjmowanych leków, co jest szczególnie ważne w przypadku chorób przewlekłych, kiedy to przyjmujemy ich po kilka, a nawet kilkanaście na dobę. Ta aplikacja ma również moduł monitorowania zaleconej aktywności fizycznej – wylicza Beata Szczepanek.

Z kolei „Moje Fizjo Plus”, to aplikacja dla osób borykających się z dolegliwościami kręgosłupa, barku i biodra, a jej celem jest przedstawienie ćwiczeń poprawiających elastyczność i siłę mięśni.

– Aplikacja ma udostępnić użytkownikowi materiałów wspomagających złagodzenie lub wyeliminowanie dolegliwości bólowych. Funkcje aplikacji zostały dostosowane do codziennych potrzeb użytkownika. Aplikacja ma moduł układania planu ćwiczeń, według swoich potrzeb oraz powiadamia o nadchodzących ćwiczeniach, dodała Beata Szczepanek.

Aplikacje „Moje Zdrowie Plus” oraz „Moje Fizjo Plus” można bezpłatnie pobrać z Internetu:

Moje Zdrowie Plus – na Android

Moje Zdrowie Plus – na iOS

Moje Fizjo Plus – na Android

Moje Fizjo Plus – na iOS

Tagi: KAZIMIERZA WIELKAOSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKIJĘDRZEJÓWNarodowy Fundusz Zdrowia (NFZ)KOŃSKIEPIŃCZÓWBUSKO-ZDRÓJWŁOSZCZOWASTASZÓWOPATÓWBeata SzczepanekKIELCESANDOMIERZaplikacjaSKARŻYSKO-KAMIENNASTARACHOWICE

CZYTAJ RÓWNIEŻ

Pacanów w czołówce inwestycji drogowych

Pacanów w czołówce inwestycji drogowych

2025-12-16
Pożar kurnika w Woli Morawickiej. W hali 19 tysięcy kurcząt
ZDJĘCIA

Pożar kurnika w Woli Morawickiej. W hali 19 tysięcy kurcząt

2025-12-16
„Zrób sobie prezent”. Świąteczne warsztaty w BWA

„Zrób sobie prezent”. Świąteczne warsztaty w BWA

2025-12-16
„Miłość” - projekcja filmu i rozmowa

„Miłość” – projekcja filmu i rozmowa

2025-12-16
Wypadek podczas skrętu. Jedna osoba w szpitalu
ZDJĘCIA

Wypadek podczas skrętu. Jedna osoba w szpitalu

2025-12-16
Prokuratura oskarża ws. zabicia jaskółek w Umianowicach

Prokuratura oskarża ws. zabicia jaskółek w Umianowicach

2025-12-16
Krzysztof Słoń - senator Prawa i Sprawiedliwości / Fot. Robert Felczak - Radio Kielce
WIDEO

Krzysztof Słoń: PiS proponuje reformę ochrony zdrowia

2025-12-16
Uwaga kierowcy. Zderzenie na DK74
ZDJĘCIA

Uwaga kierowcy. Zderzenie na DK74

2025-12-16
podcasty.radiokielce.pl
folkradio.pl

REGION

Pacanów w czołówce inwestycji drogowych

Pożar kurnika w Woli Morawickiej. W hali 19 tysięcy kurcząt

„Zrób sobie prezent”. Świąteczne warsztaty w BWA

„Miłość” – projekcja filmu i rozmowa

Wypadek podczas skrętu. Jedna osoba w szpitalu

Prokuratura oskarża ws. zabicia jaskółek w Umianowicach

Krzysztof Słoń: PiS proponuje reformę ochrony zdrowia

Uwaga kierowcy. Zderzenie na DK74

Śmierć w mieszkaniu w Końskich

Mieszkańcy Ćmielowa mogą ćwiczyć strzelanie z broni

ZDROWIE

Najpierw dali, teraz zabrali

Podziel się bezcennym lekiem

Co dalej ze szpitalami? Radni będą debatować

Łatwiej dla pacjentów w ŚCO. Rejestracja i odwołanie wizyty bez wychodzenia z domu

Świętokrzyskie pogotowie z prestiżową odznaką

144 lekarzy rozpoczęło specjalizację

Kiedy szpital wznowi planowe zabiegi?

Dyrektor ŚCO w Radzie Zdrowia przy prezydencie RP

Szpitale apelują o pieniądze z nadwykonań

Wybrano nowego dyrektora ostrowieckiego szpitala

AKTUALNOŚCI

  • ŚWIĘTOKRZYSKIE
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
  • KULTURA
  • ZDROWIE
  • CO NA DROGACH
  • STREFA MUNDURU
  • GALERIE ZDJĘĆ
  • WIDEO
  • POGODA

WIADOMOŚCI LOKALNE

  • KIELCE
  • BUSKO-ZDRÓJ
  • JĘDRZEJÓW
  • KAZIMIERZA-WIELKA
  • KOŃSKIE
  • OPATÓW
  • OSTROWIEC-ŚWIĘTOKRZYSKI
  • PIŃCZÓW
  • SANDOMIERZ
  • SKARŻYSKO-KAMIENNA
  • STARACHOWICE
  • STASZÓW
  • WŁOSZCZOWA

RADIO KIELCE

  • RAMÓWKA
  • AUDYCJE RADIA KIELCE
  • KONTAKT
  • DZIENNIKARZE
  • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
  • PATRONATY RADIA KIELCE
  • STUDIO GRAM
  • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
  • ABONAMENT RTV
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI
  • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
  • REGULAMIN KONKURSÓW
  • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
  • BIP

PORTALE RADIA KIELCE

  • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
  • FOLK RADIO
  • PODCASTY
  • POLACY RATUJĄCYCH ŻYDÓW
  • PROJEKT PRACA
  • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
logo300

Radio Kielce - największe radio w regionie świętokrzyskim.

ul. Radiowa 4, 25-317 Kielce

tel. 41 363 05 00

radio@radiokielce.pl

101,4 MHz Świętokrzyskie
90,4 MHz Kielce
100,0 MHz Włoszczowa
215,072 MHz / KANAŁ 10D

OBSERWUJ NASZE PROFILE

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" S.A. 2025.
g-news logo
Brak wyników
Pokaż wszystko
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • PODCASTY
    • WIDEO
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • ABONAMENT RTV
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • BIP

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" SA 2025.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.