Zalewajka na zakiszonej żytniej mące
Zalewajka to jedna z najpopularniejszych zup gotowanych w naszych domach.
Zalewajka to jedna z najpopularniejszych zup gotowanych w naszych domach.
Koło Gospodyń Wiejskich Macierzanka z gminy Miedziana Góra w powiecie kieleckim uraczyć nas może ziemniakami w mundurkach nadzianymi wędzonką.
W świętokrzyskiej kuchni ziemniaki zajmują ważne miejsce. We wrześniu, gdy trwają wykopki, nasze panie przygotowują z ziemniaków wiele przysmaków.
Lasy już zapełniają się grzybami, wśród których nie brakuje smacznych i popularnych kurek, zwanych też pieprznikiem jadalnym. Grzyb ten ceniony ...
Kolory zielony czy niebieski redukują stres, czerwony sprzyja medytacji i koncentracji, a pomarańczowy i żółty dodają energii i wspierają trawienie. ...
Wystarczy do garnka wrzucić to, co o tej porze roku przyniesiemy z ogrodu, a więc włoszczyznę, ziemniaki czy kapustę, okrasić ...
Nasiona lnu zwyczajnego, czyli siemię lniane, od tysięcy lat cenione jest za właściwości prozdrowotne.
Jest czas na śliwki, a więc i smażenie powideł śliwkowych. Są bogatym źródłem błonnika, potasu, magnezu, witamin A, B, C, ...
Jak samodzielnie upiec zdrowy chleb? Wystarczy trzymać się sprawdzonych reguł, a uda się na pewno. Wśród zasad starych jak świat ...
Kuzynka dyni i skarbnica witamin i minerałów. Cukinia to uniwersalne warzywo o delikatnym smaku.
101,4 MHz Świętokrzyskie
90,4 MHz Kielce
100,0 MHz Włoszczowa
215,072 MHz / KANAŁ 10D