Koktajl borówkowo-bananowy na śniadanie
Koktajle mleczne są łatwe do przyswojenia przez organizm i bardzo odżywcze, a jeśli do mleka, jogurtu czy kefiru dodać owoce, ...
Koktajle mleczne są łatwe do przyswojenia przez organizm i bardzo odżywcze, a jeśli do mleka, jogurtu czy kefiru dodać owoce, ...
Mąka, zsiadłe mleko trochę drożdży i garstka ryżu wystarczy, aby upiec w domu naturalny, zdrowy chleb bez „chemii”.
Jak poprawić sobie humor w czasie długich jesiennych wieczorów i jak odpędzić chandrę?
Wśród produktów tradycyjnych na świętokrzyskiej liście jest ser jabłeczny. Wyglądem przypomina skrystalizowany miód i ma barwę ciemnobrązową z matowym odcieniem.
Babka ziemniaczana z wędzonym boczkiem to nie tylko danie smaczne, ale i proste w wykonaniu. Poleca je Tomasz Soczomski z ...
Zupa z kiszonych ogórków to jedna z ulubionych zup dzieci i dorosłych. Jeśli jeszcze zblendować ją na aksamitne danie, dostarczy ...
Nic tak jesienią dobrze nie rozgrzewa i nie dodaje energii do działania, jak kapusta z grochem.
Barszcz czerwony z ziemniakami króluje na stołach naszego regionu od wieków.
Przepis pochodzi od babci pani Janiny i jest popularne wśród mieszkańców Skalbmierza i okolic i podawane na stół nie tylko ...
Wystarczy kawałek mięsa z kością i mięśniami międzyżebrowymi, zwany w kulinariach popularnie żeberkami, aby przygotować danie na wiele sposobów: udusić, ...
101,4 MHz Świętokrzyskie
90,4 MHz Kielce
100,0 MHz Włoszczowa
215,072 MHz / KANAŁ 10D