czwartek, 9 października 2025
101,4 MHz | 90,4 Kielce | 100,00 MHz Włoszczowa  dab logo M10D 215,072 MHz                    Zadzwoń do studia 41 200 20 20          
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce

Jak obronić się przed napastnikiem? Wojsko uczyło panie

Marta Gajda-Kruk
2023-07-23 16:52
2 min. czytania
A A
Jak obronić się przed napastnikiem? Wojsko uczyło panie

23.07.2023. Busko-Zdrój. Szkolenie realizowane w ramach projektu „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. / Fot. Marta Gajda-Kruk - Radio Kielce

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

80 pełnoletnich kobiet z powiatu buskiego przeszło w ten weekend szkolenie z technik samoobrony. Zajęcia przeprowadzili wykwalifikowani żołnierze.

Major Stanisław Kasza z Wojskowego Centrum Rekrutacji w Busku-Zdroju powiedział, że uczestniczki uczyły się podstawowych technik samoobrony.

Czytaj również

Powraca deszcz i mgły

Powraca deszcz i mgły

2025-10-08
100 lat pań w policji

100 lat pań w policji

2025-10-08

– Jak identyfikować i unikać zagrożenia. Dzięki temu kobiety z pewnością poczują się pewnie. Jeżeli chodzi o zapisy na zajęcia z samoobrony, wystarczy wejść na strony internetowe Wojskowego Centrum Rekrutacji. Są tam dane kontaktowe, pod jaki numer zadzwonić, by zgłosić swój akces w projekcie – mówił.

Do udziału w tego typu szkoleniach zachęcała także wiceminister sportu i turystyki Anna Krupka. Przypomniała, że warsztaty organizowane są w ramach programu Ministerstwa Obrony Narodowej. Zaznaczyła, że podczas szkolenia panie mogły dodatkowo przypomnieć sobie zasady udzielania pierwszej pomocy medycznej oraz zasady zbilansowanej diety.

– Polska jest dzisiaj jednym z najbezpieczniejszych krajów w Unii Europejskiej, ale takich umiejętności samoobrony, umiejętności, które dają nam, kobietom, poczucie bezpieczeństwa, nigdy za wiele – zaznaczyła.

23.07.2023. Busko-Zdrój. Szkolenie realizowane w ramach projektu „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. / Fot. Marta Gajda-Kruk - Radio Kielce
23.07.2023. Busko-Zdrój. Szkolenie realizowane w ramach projektu „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. / Fot. Marta Gajda-Kruk – Radio Kielce

Uczestniczki chwaliły wojskową inicjatywę. Mówiły, że chcą czuć się pewniej i bezpieczniej.

– Na nas, kobiety, czeka wiele niebezpieczeństw. Dlatego chcemy czuć się bardziej pewne, że w razie potrzeby poradzimy sobie z napastnikiem. Nauczyłyśmy się bardzo dużo ciekawych i przydatnych chwytów. Polecamy takie szkolenia. Warto jest wiedzieć, jak się obronić. Nie zawsze możemy liczyć na kogoś, czasem tylko na siebie – mówiły.

Kolejne treningi zaplanowano w Parku Miejskim w Jędrzejowie (5 i 6 sierpnia) oraz w Ożarowie (19 i 20 sierpnia).

Szkolenia realizowane są w ramach projektu „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. Celem jest promowanie obronności oraz budowanie pewności siebie w sytuacji kryzysowej.

23.07.2023. Busko-Zdrój. Szkolenie realizowane w ramach projektu „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. / Fot. Marta Gajda-Kruk - Radio Kielce23.07.2023. Busko-Zdrój. Szkolenie realizowane w ramach projektu „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. / Fot. Marta Gajda-Kruk – Radio Kielce
23.07.2023. Busko-Zdrój. Szkolenie realizowane w ramach projektu „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. / Fot. Marta Gajda-Kruk - Radio Kielce23.07.2023. Busko-Zdrój. Szkolenie realizowane w ramach projektu „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. / Fot. Marta Gajda-Kruk – Radio Kielce
23.07.2023. Busko-Zdrój. Szkolenie realizowane w ramach projektu „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. / Fot. Marta Gajda-Kruk - Radio Kielce23.07.2023. Busko-Zdrój. Szkolenie realizowane w ramach projektu „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. / Fot. Marta Gajda-Kruk – Radio Kielce
23.07.2023. Busko-Zdrój. Szkolenie realizowane w ramach projektu „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. / Fot. Marta Gajda-Kruk - Radio Kielce23.07.2023. Busko-Zdrój. Szkolenie realizowane w ramach projektu „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. / Fot. Marta Gajda-Kruk – Radio Kielce
23.07.2023. Busko-Zdrój. Szkolenie realizowane w ramach projektu „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. / Fot. Marta Gajda-Kruk - Radio Kielce23.07.2023. Busko-Zdrój. Szkolenie realizowane w ramach projektu „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. / Fot. Marta Gajda-Kruk – Radio Kielce
23.07.2023. Busko-Zdrój. Szkolenie realizowane w ramach projektu „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. / Fot. Marta Gajda-Kruk - Radio Kielce23.07.2023. Busko-Zdrój. Szkolenie realizowane w ramach projektu „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. / Fot. Marta Gajda-Kruk – Radio Kielce
23.07.2023. Busko-Zdrój. Szkolenie realizowane w ramach projektu „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. / Fot. Marta Gajda-Kruk - Radio Kielce23.07.2023. Busko-Zdrój. Szkolenie realizowane w ramach projektu „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. / Fot. Marta Gajda-Kruk – Radio Kielce
Jak obronić się przed napastnikiem? Wojsko uczyło panie23.07.2023. Busko-Zdrój. Szkolenie realizowane w ramach projektu „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. / Fot. Marta Gajda-Kruk – Radio Kielce
23.07.2023. Busko-Zdrój. Szkolenie realizowane w ramach projektu „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. / Fot. Marta Gajda-Kruk - Radio Kielce23.07.2023. Busko-Zdrój. Szkolenie realizowane w ramach projektu „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. / Fot. Marta Gajda-Kruk – Radio Kielce
23.07.2023. Busko-Zdrój. Szkolenie realizowane w ramach projektu „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. / Fot. Marta Gajda-Kruk - Radio Kielce23.07.2023. Busko-Zdrój. Szkolenie realizowane w ramach projektu „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. / Fot. Marta Gajda-Kruk – Radio Kielce

WAKACJE 2023 W RADIU KIELCE INFORMATOR KULTURALNY

23.07.2023. Busko-Zdrój. Szkolenie realizowane w ramach projektu „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. / Fot. Marta Gajda-Kruk - Radio Kielce23.07.2023. Busko-Zdrój. Szkolenie realizowane w ramach projektu „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. / Fot. Marta Gajda-Kruk – Radio Kielce
23.07.2023. Busko-Zdrój. Szkolenie realizowane w ramach projektu „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. / Fot. Marta Gajda-Kruk - Radio Kielce23.07.2023. Busko-Zdrój. Szkolenie realizowane w ramach projektu „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. / Fot. Marta Gajda-Kruk – Radio Kielce
Jak obronić się przed napastnikiem? Wojsko uczyło panie23.07.2023. Busko-Zdrój. Szkolenie realizowane w ramach projektu „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. / Fot. Marta Gajda-Kruk – Radio Kielce
23.07.2023. Busko-Zdrój. Szkolenie realizowane w ramach projektu „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. / Fot. Marta Gajda-Kruk - Radio Kielce23.07.2023. Busko-Zdrój. Szkolenie realizowane w ramach projektu „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. / Fot. Marta Gajda-Kruk – Radio Kielce
23.07.2023. Busko-Zdrój. Szkolenie realizowane w ramach projektu „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. / Fot. Marta Gajda-Kruk - Radio Kielce23.07.2023. Busko-Zdrój. Szkolenie realizowane w ramach projektu „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. / Fot. Marta Gajda-Kruk – Radio Kielce
23.07.2023. Busko-Zdrój. Szkolenie realizowane w ramach projektu „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. / Fot. Marta Gajda-Kruk - Radio Kielce23.07.2023. Busko-Zdrój. Szkolenie realizowane w ramach projektu „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. / Fot. Marta Gajda-Kruk – Radio Kielce
23.07.2023. Busko-Zdrój. Szkolenie realizowane w ramach projektu „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. / Fot. Marta Gajda-Kruk - Radio Kielce23.07.2023. Busko-Zdrój. Szkolenie realizowane w ramach projektu „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. / Fot. Marta Gajda-Kruk – Radio Kielce
23.07.2023. Busko-Zdrój. Szkolenie realizowane w ramach projektu „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. / Fot. Marta Gajda-Kruk - Radio Kielce23.07.2023. Busko-Zdrój. Szkolenie realizowane w ramach projektu „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. / Fot. Marta Gajda-Kruk – Radio Kielce
23.07.2023. Busko-Zdrój. Szkolenie realizowane w ramach projektu „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. / Fot. Marta Gajda-Kruk - Radio Kielce23.07.2023. Busko-Zdrój. Szkolenie realizowane w ramach projektu „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. / Fot. Marta Gajda-Kruk – Radio Kielce
23.07.2023. Busko-Zdrój. Szkolenie realizowane w ramach projektu „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. / Fot. Marta Gajda-Kruk - Radio Kielce23.07.2023. Busko-Zdrój. Szkolenie realizowane w ramach projektu „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. / Fot. Marta Gajda-Kruk – Radio Kielce
23.07.2023. Busko-Zdrój. Szkolenie realizowane w ramach projektu „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. / Fot. Marta Gajda-Kruk - Radio Kielce23.07.2023. Busko-Zdrój. Szkolenie realizowane w ramach projektu „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”. / Fot. Marta Gajda-Kruk – Radio Kielce
Tagi: Anna KrupkaBUSKO-ZDRÓJWojskowe Centrum Rekrutacji

CZYTAJ RÓWNIEŻ

Powraca deszcz i mgły
POGODA

Powraca deszcz i mgły

2025-10-08
100 lat pań w policji
ZDJĘCIA

100 lat pań w policji

2025-10-08
08.10.2025 Rozmowa dnia. Na zdjęciu: ks. Stanisław Słowik - dyrektor Caritas Diecezji Kieleckiej / Fot. Wiktor Taszłow - Radio Kielce
WIDEO

Ksiądz Stanisław Słowik: akcja „Pola nadziei” ma za zadanie budzenie wrażliwości

2025-10-08
Bon ciepłowniczy. Dla kogo i w jakiej wysokości? / źródło: canva.com

Mieszkańcy Kielc nie skorzystają z bonu ciepłowniczego

2025-10-07
Przemoc rówieśnicza w szkołach

Przemoc rówieśnicza w szkołach

2025-10-06
Kurator o frekwencji na lekcjach edukacji zdrowotnej

Kurator o frekwencji na lekcjach edukacji zdrowotnej

2025-10-06
Pogoda nas nie rozpieszcza, a będzie gorzej

Pogoda nas nie rozpieszcza, a będzie gorzej

2025-10-06
Pogoda nas nie rozpieszcza, a będzie gorzej

Wino gronowe łatwiej zrobić w Świętokrzyskiem niż… na Sycylii

2025-10-06
podcasty.radiokielce.pl
folkradio.pl

REGION

Benefis Anny Tchórzewskiej

Rozpoczną rok akademicki po raz 298.

Od 80 lat biblioteka służy pomocą nie tylko nauczycielom

Najstarsza uczelnia w regionie otwiera się dla zwiedzających

We Włoszczowie powstał ogród deszczowy

Gmina Skalbmierz dostała działkę na Warmii

Poważny wypadek. Na miejscu LPR

Sprawa konkursu na dyrektora teatru trafi do Naczelnego Sądu Administracyjnego

Świętokrzyski Park Narodowy z kolejnym rekordem

Mieszkańcy będą mogli wypowiedzieć się ws. rewitalizacji Broadwayu

AKTUALNOŚCI

  • ŚWIĘTOKRZYSKIE
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
  • KULTURA
  • ZDROWIE
  • CO NA DROGACH
  • STREFA MUNDURU
  • GALERIE ZDJĘĆ
  • WIDEO
  • POGODA

WIADOMOŚCI LOKALNE

  • KIELCE
  • BUSKO-ZDRÓJ
  • JĘDRZEJÓW
  • KAZIMIERZA-WIELKA
  • KOŃSKIE
  • OPATÓW
  • OSTROWIEC-ŚWIĘTOKRZYSKI
  • PIŃCZÓW
  • SANDOMIERZ
  • SKARŻYSKO-KAMIENNA
  • STARACHOWICE
  • STASZÓW
  • WŁOSZCZOWA

RADIO KIELCE

  • KONTAKT
  • DZIENNIKARZE
  • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
  • RAMÓWKA
  • STUDIO GRAM
  • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI
  • ABONAMENT RTV
  • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
  • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • PATRONATY
  • BIP

PORTALE RADIA KIELCE

  • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
  • FOLK RADIO
  • PODCASTY
  • POLACY RATUJĄCYCH ŻYDÓW
  • PROJEKT PRACA
  • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
logo300

Radio Kielce - największe radio w regionie świętokrzyskim.

ul. Radiowa 4, 25-317 Kielce

tel. 41 363 05 00

radio@radiokielce.pl

101,4 MHz Świętokrzyskie
90,4 MHz Kielce
100,0 MHz Włoszczowa
215,072 MHz / KANAŁ 10D

OBSERWUJ NASZE PROFILE

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" S.A. 2025.
g-news logo
Brak wyników
Pokaż wszystko
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" SA 2025.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.