wtorek, 5 sierpnia 2025
101,4 MHz | 90,4 Kielce | 100,00 MHz Włoszczowa  dab logo M10D 215,072 MHz                    Zadzwoń do studia 41 200 20 20          
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
    • ZOOM NA WIEŚ
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
    • ZOOM NA WIEŚ
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce

Jak rzucić palenie papierosów?

Iwona Murawska-Bujnowicz
2023-11-22 12:28
2 min. czytania
A A
Jak rzucić palenie papierosów?

22.11.2023. Kielce. Akcja profilaktyczna w świętokrzyskim oddziale NFZ / Fot. Jarosław Kubalski - Radio Kielce

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Każdy motyw i każdy moment jest dobry do rzucenia palenia papierosów, podkreślały specjalistki z Wojewódzkiej Stacji Sanitarno–Epidemiologicznej w Kielcach podczas akcji, która odbyła się dziś (22 listopada) w sali obsługi klientów świętokrzyskiego oddziału NFZ.

Jak informuje Ewa Ziemkiewicz, kierownik oddziału promocji zdrowia i oświaty zdrowotnej z sanepidu, przy rzucaniu palenia ważna jest przede wszystkim decyzja, że chce się zerwać z tym szkodliwym nałogiem. Następnym krokiem jest próba odstawienia papierosów samemu.

Czytaj również

04.08.2025. Kielce. Konferencja dot. Świętokrzyskich Dni Muzyki Dawnej / Fot. Jarosław Kubalski - Radio Kielce

Ziemia świętokrzyska rozbrzmi muzyką z dawnych czasów

2025-08-04
znak zakaz parkowania, parkowanie / Fot. Robert Felczak – Radio Kielce

Zmiana organizacji ruchu na jednej z kieleckich ulic

2025-08-04

– Gdy jednak nie mamy na tyle silnej woli, można spróbować wesprzeć się dostępnymi na rynku farmaceutykami. Można również udać się do poradni i skorzystać z pomocy terapeuty. Ważnym aspektem w przypadku rzucania palenia tytoniu jest również czynnik finansowy. Osobom, które rzuciły ten nałóg proponuję równowartość finansową tego, co danego dnia zamierzały wydać na kupienie papierosów odkładać do skarbonki. Wówczas będą widzieć, jak wiele pieniędzy puszczały tak naprawdę w powietrze – podpowiada Ewa Ziemkiewicz.

Z konsultacji i badań skorzystali m.in. pani Teresa i pan Zbigniew.

– Skontrolowałam już ciśnienie krwi, poziom glukozy oraz kwasu moczowego we krwi. Wcześniej bardzo dużo paliłam papierosów, ale pojawiła się u mnie astma i musiałam rzucić ten nałóg. Dlatego dziś chciałam sprawdzić jaki jest stan moich płuc – przyznała pani Teresa.

– Papierosy zacząłem palić jeszcze w czasie stanu wojennego, gdy trafiłem do wojska. Od tego czasu z nałogiem próbowałem zerwać już wiele razy. Nawet przyjmowałem tabletki, ale to nie pomogło, dlatego dziś przyszedłem tutaj – powiedział pan Zbigniew.

Kolejna akcja profilaktyczna w sali obsługi klientów przy alei IX Wieków Kielc 2a odbędzie się za tydzień, 29 listopada.

22.11.2023. Kielce. Akcja profilaktyczna w świętokrzyskim oddziale NFZ / Fot. Jarosław Kubalski - Radio Kielce22.11.2023. Kielce. Akcja profilaktyczna w świętokrzyskim oddziale NFZ / Fot. Jarosław Kubalski – Radio Kielce
Jak rzucić palenie papierosów?22.11.2023. Kielce. Akcja profilaktyczna w świętokrzyskim oddziale NFZ / Fot. Jarosław Kubalski – Radio Kielce
22.11.2023. Kielce. Akcja profilaktyczna w świętokrzyskim oddziale NFZ / Fot. Jarosław Kubalski - Radio Kielce22.11.2023. Kielce. Akcja profilaktyczna w świętokrzyskim oddziale NFZ / Fot. Jarosław Kubalski – Radio Kielce
22.11.2023. Kielce. Akcja profilaktyczna w świętokrzyskim oddziale NFZ / Fot. Jarosław Kubalski - Radio Kielce22.11.2023. Kielce. Akcja profilaktyczna w świętokrzyskim oddziale NFZ / Fot. Jarosław Kubalski – Radio Kielce

PODCASTY RADIA KIELCE

Tagi: palenieEwa ZiemkiewiczNarodowy Fundusz Zdrowia (NFZ)KIELCESanepidWojewódzka Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Kielcachpapieros

CZYTAJ RÓWNIEŻ

04.08.2025. Kielce. Konferencja dot. Świętokrzyskich Dni Muzyki Dawnej / Fot. Jarosław Kubalski - Radio Kielce
ZDJĘCIA

Ziemia świętokrzyska rozbrzmi muzyką z dawnych czasów

2025-08-04
znak zakaz parkowania, parkowanie / Fot. Robert Felczak – Radio Kielce

Zmiana organizacji ruchu na jednej z kieleckich ulic

2025-08-04
4.08.2025. Kielce. Remont ulicy Kołłątaja / Fot. Jarosław Kubalski – Radio Kielce

Remont rozpoczęty. Ulicą tylko w jedną stronę

2025-08-04
PKP CARGO. Pociąg towarowy / Fot. Jarosław Kubalski - Radio Kielce
ZDJĘCIA

Ministerstwo: restrukturyzacja w PKP Cargo konieczna. Maszyniści: będą zwolnienia

2025-08-04
Lewicowe stowarzyszenie chce przejąć dawny pomnik na Kadzielni

Lewicowe stowarzyszenie chce przejąć dawny pomnik na Kadzielni

2025-08-04
Więcej organizacji pozarządowych może liczyć na rządowe wsparcie
ZDJĘCIA

Więcej organizacji pozarządowych może liczyć na rządowe wsparcie

2025-08-04
Kadrówka po raz kolejny rusz na szlak

„Kadrówka” po raz kolejny ruszy na szlak

2025-08-04
W regionie wzrasta liczba wykrycia raka prostaty

W regionie odnotowuje się wzrost liczby wykrywanych przypadków raka prostaty

2025-08-04
podcasty.radiokielce.pl
folkradio.pl

REGION

Ziemia świętokrzyska rozbrzmi muzyką z dawnych czasów

Sandomierscy policjanci eskortowali do szpitala matkę z nieprzytomną 4-latką

Zmiana organizacji ruchu na jednej z kieleckich ulic

Remont rozpoczęty. Ulicą tylko w jedną stronę

Ministerstwo: restrukturyzacja w PKP Cargo konieczna. Maszyniści: będą zwolnienia

Lewicowe stowarzyszenie chce przejąć dawny pomnik na Kadzielni

W Sandomierzu pełna mobilizacja urzędników

Śmiertelne potrącenie przez pociąg na niestrzeżonym przejściu

Ekologiczna bomba w Stąporkowie zostanie rozbrojona

Więcej organizacji pozarządowych może liczyć na rządowe wsparcie

ZDROWIE

Brakuje niemal wszystkich grup krwi

Przyszli rodzice dostali ważną lekcję

Nigdy w historii naszego kraju nie żyliśmy tak długo

Sandomierski szpital w Krajowej Sieci Kardiolgicznej

Brakuje niemal wszystkich grup krwi

Ginekolodzy z Czarnowa wykonali innowacyjny zabieg

Lekarze z SOR na Czarnowie nie odejdą z pracy

Prof. Marcin Pasiarski: za kilka tygodni pierwsi pacjenci skorzystają z nowoczesnej metody zwalczania nowotworów

Szpital kupi wreszcie rezonans magnetyczny

Stacjonarne hospicjum dla dzieci działa już rok

AKTUALNOŚCI

  • ŚWIĘTOKRZYSKIE
  • POLSKA
  • SPORT
  • KULTURA
  • ZDROWIE
  • CO NA DROGACH
  • ZOOM NA WIEŚ
  • STREFA MUNDURU
  • GALERIE ZDJĘĆ
  • WIDEO
  • POGODA

WIADOMOŚCI LOKALNE

  • KIELCE
  • BUSKO-ZDRÓJ
  • JĘDRZEJÓW
  • KAZIMIERZA-WIELKA
  • KOŃSKIE
  • OPATÓW
  • OSTROWIEC-ŚWIĘTOKRZYSKI
  • PIŃCZÓW
  • SANDOMIERZ
  • SKARŻYSKO-KAMIENNA
  • STARACHOWICE
  • STASZÓW
  • WŁOSZCZOWA

RADIO KIELCE

  • KONTAKT
  • DZIENNIKARZE
  • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
  • RAMÓWKA
  • STUDIO GRAM
  • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI
  • ABONAMENT RTV
  • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
  • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • PATRONATY
  • BIP

PORTALE RADIA KIELCE

  • PODCASTY
  • FOLK RADIO
  • PROJEKT PRACA
  • ZOOM NA WIEŚ
  • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
  • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • POLACY RATUJĄCYCH ŻYDÓW
logo300

Radio Kielce - największe radio w regionie świętokrzyskim.

ul. Radiowa 4, 25-317 Kielce

tel. 41 363 05 00

radio@radiokielce.pl

101,4 MHz Świętokrzyskie
90,4 MHz Kielce
100,0 MHz Włoszczowa
215,072 MHz / KANAŁ 10D

OBSERWUJ NASZE PROFILE

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" S.A. 2025.
g-news logo
Brak wyników
Pokaż wszystko
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
    • ZOOM NA WIEŚ
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" SA 2025.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.