poniedziałek, 25 sierpnia 2025
101,4 MHz | 90,4 Kielce | 100,00 MHz Włoszczowa  dab logo M10D 215,072 MHz                    Zadzwoń do studia 41 200 20 20          
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
    • ZOOM NA WIEŚ
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
    • ZOOM NA WIEŚ
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce

Jak rzucić palenie papierosów?

Iwona Murawska-Bujnowicz
2023-11-22 12:28
2 min. czytania
A A
Jak rzucić palenie papierosów?

22.11.2023. Kielce. Akcja profilaktyczna w świętokrzyskim oddziale NFZ / Fot. Jarosław Kubalski - Radio Kielce

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Każdy motyw i każdy moment jest dobry do rzucenia palenia papierosów, podkreślały specjalistki z Wojewódzkiej Stacji Sanitarno–Epidemiologicznej w Kielcach podczas akcji, która odbyła się dziś (22 listopada) w sali obsługi klientów świętokrzyskiego oddziału NFZ.

Jak informuje Ewa Ziemkiewicz, kierownik oddziału promocji zdrowia i oświaty zdrowotnej z sanepidu, przy rzucaniu palenia ważna jest przede wszystkim decyzja, że chce się zerwać z tym szkodliwym nałogiem. Następnym krokiem jest próba odstawienia papierosów samemu.

Czytaj również

25.08.2025. Kielce. Sesja sejmiku województwa / Fot. Wiktor Taszłow - Radio Kielce

Poseł Gosek przyjechał na sesję, by stanąć w obronie marszałek Janik

2025-08-25
Wizualizacja zabudowy przy skrzyżowaniu ul. Zagnańskiej i Łódzkiej. / Źródło: Firma Trust Investment

Wieżowiec przy drodze ekspresowej? Część radnych zastanawia się czy to dobry pomysł

2025-08-25

– Gdy jednak nie mamy na tyle silnej woli, można spróbować wesprzeć się dostępnymi na rynku farmaceutykami. Można również udać się do poradni i skorzystać z pomocy terapeuty. Ważnym aspektem w przypadku rzucania palenia tytoniu jest również czynnik finansowy. Osobom, które rzuciły ten nałóg proponuję równowartość finansową tego, co danego dnia zamierzały wydać na kupienie papierosów odkładać do skarbonki. Wówczas będą widzieć, jak wiele pieniędzy puszczały tak naprawdę w powietrze – podpowiada Ewa Ziemkiewicz.

Z konsultacji i badań skorzystali m.in. pani Teresa i pan Zbigniew.

– Skontrolowałam już ciśnienie krwi, poziom glukozy oraz kwasu moczowego we krwi. Wcześniej bardzo dużo paliłam papierosów, ale pojawiła się u mnie astma i musiałam rzucić ten nałóg. Dlatego dziś chciałam sprawdzić jaki jest stan moich płuc – przyznała pani Teresa.

– Papierosy zacząłem palić jeszcze w czasie stanu wojennego, gdy trafiłem do wojska. Od tego czasu z nałogiem próbowałem zerwać już wiele razy. Nawet przyjmowałem tabletki, ale to nie pomogło, dlatego dziś przyszedłem tutaj – powiedział pan Zbigniew.

Kolejna akcja profilaktyczna w sali obsługi klientów przy alei IX Wieków Kielc 2a odbędzie się za tydzień, 29 listopada.

22.11.2023. Kielce. Akcja profilaktyczna w świętokrzyskim oddziale NFZ / Fot. Jarosław Kubalski - Radio Kielce22.11.2023. Kielce. Akcja profilaktyczna w świętokrzyskim oddziale NFZ / Fot. Jarosław Kubalski – Radio Kielce
Jak rzucić palenie papierosów?22.11.2023. Kielce. Akcja profilaktyczna w świętokrzyskim oddziale NFZ / Fot. Jarosław Kubalski – Radio Kielce
22.11.2023. Kielce. Akcja profilaktyczna w świętokrzyskim oddziale NFZ / Fot. Jarosław Kubalski - Radio Kielce22.11.2023. Kielce. Akcja profilaktyczna w świętokrzyskim oddziale NFZ / Fot. Jarosław Kubalski – Radio Kielce
22.11.2023. Kielce. Akcja profilaktyczna w świętokrzyskim oddziale NFZ / Fot. Jarosław Kubalski - Radio Kielce22.11.2023. Kielce. Akcja profilaktyczna w świętokrzyskim oddziale NFZ / Fot. Jarosław Kubalski – Radio Kielce

PODCASTY RADIA KIELCE

Tagi: Narodowy Fundusz Zdrowia (NFZ)KIELCESanepidWojewódzka Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w KielcachpapierospalenieEwa Ziemkiewicz

CZYTAJ RÓWNIEŻ

25.08.2025. Kielce. Sesja sejmiku województwa / Fot. Wiktor Taszłow - Radio Kielce
ZDJĘCIA

Poseł Gosek przyjechał na sesję, by stanąć w obronie marszałek Janik

2025-08-25
Wizualizacja zabudowy przy skrzyżowaniu ul. Zagnańskiej i Łódzkiej. / Źródło: Firma Trust Investment
WIZUALIZACJA

Wieżowiec przy drodze ekspresowej? Część radnych zastanawia się czy to dobry pomysł

2025-08-25
22. 08.2025. Kielce. Próba przed nowym spektaklem teatru TeTaTeT / Fot. Wiktor Taszłow - Radio Kielce
ZDJĘCIA

Hollywood w Kielcach, czyli teatr w teatrze. TeTaTeT szykuje nową premierę

2025-08-25
Szkoła od września mocno się zmieni. Czy nauczyciele są na to gotowi?

Szkoła od września mocno się zmieni. Czy nauczyciele są na to gotowi?

2025-08-25
PSL krytykuje prezydenta za weto ws. ustawy wiatrakowej

PSL krytykuje prezydenta za weto ws. ustawy wiatrakowej

2025-08-25
25.08.2025. Kielce. Stadion Lekkoatletyczny przy ul. Leszka Drogosza. Kurs operatora drona, zorganizowany przez OHP w Kielcach / Fot. Wiktor Taszłow – Radio Kielce
ZDJĘCIA

Kieleckie Ochotnicze Hufce Pracy szkolą młodych operatorów dronów

2025-08-25
Kanada wiodącym partnerem na targach przemysłu obronnego w Kielcach w 2026 r.

Kanada wiodącym partnerem na targach przemysłu obronnego w Kielcach

2025-08-25
25.08.2025. Kielce. III Liceum Ogólnokształcące im. Cypriana Kamila Norwida. Wizyta uczniów z Chin / Fot. Wiktor Taszłow - Radio Kielce
ZDJĘCIA

Uczniowie z Chin w III LO w Kielcach

2025-08-25
podcasty.radiokielce.pl
folkradio.pl

REGION

Poseł Gosek przyjechał na sesję, by stanąć w obronie marszałek Janik

Wieżowiec przy drodze ekspresowej? Część radnych zastanawia się czy to dobry pomysł

Hollywood w Kielcach, czyli teatr w teatrze. TeTaTeT szykuje nową premierę

Szkoła od września mocno się zmieni. Czy nauczyciele są na to gotowi?

PSL krytykuje prezydenta za weto ws. ustawy wiatrakowej

Kieleckie Ochotnicze Hufce Pracy szkolą młodych operatorów dronów

Kanada wiodącym partnerem na targach przemysłu obronnego w Kielcach

Uczniowie z Chin w III LO w Kielcach

Dlaczego zarząd województwa nie chce zająć stanowiska w sprawie Umianowic?

Perspektywa rewitalizacji „zielonego kręgosłupa” Kielc staje się faktem

ZDROWIE

Za darmo zaszczepisz się także w aptece

Farmaceuci dla seniorów

Stylizacja paznokci od września bez szkodliwego utwardzacza

Apel o pilne oddawanie krwi

Strachowicka porodówka znów wyróżniona

Szpital w Sandomierzu kupi nowoczesny sprzęt

W długi sierpniowy weekend także będzie można oddać krew

Gdzie po pomoc medyczną w długi sierpniowy weekend?

Program profilaktyczny raka jelita grubego

Przyszli lekarze po raz kolejny otrzymają stypendium

AKTUALNOŚCI

  • ŚWIĘTOKRZYSKIE
  • POLSKA
  • SPORT
  • KULTURA
  • ZDROWIE
  • CO NA DROGACH
  • ZOOM NA WIEŚ
  • STREFA MUNDURU
  • GALERIE ZDJĘĆ
  • WIDEO
  • POGODA

WIADOMOŚCI LOKALNE

  • KIELCE
  • BUSKO-ZDRÓJ
  • JĘDRZEJÓW
  • KAZIMIERZA-WIELKA
  • KOŃSKIE
  • OPATÓW
  • OSTROWIEC-ŚWIĘTOKRZYSKI
  • PIŃCZÓW
  • SANDOMIERZ
  • SKARŻYSKO-KAMIENNA
  • STARACHOWICE
  • STASZÓW
  • WŁOSZCZOWA

RADIO KIELCE

  • KONTAKT
  • DZIENNIKARZE
  • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
  • RAMÓWKA
  • STUDIO GRAM
  • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI
  • ABONAMENT RTV
  • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
  • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • PATRONATY
  • BIP

PORTALE RADIA KIELCE

  • PODCASTY
  • FOLK RADIO
  • PROJEKT PRACA
  • ZOOM NA WIEŚ
  • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
  • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • POLACY RATUJĄCYCH ŻYDÓW
logo300

Radio Kielce - największe radio w regionie świętokrzyskim.

ul. Radiowa 4, 25-317 Kielce

tel. 41 363 05 00

radio@radiokielce.pl

101,4 MHz Świętokrzyskie
90,4 MHz Kielce
100,0 MHz Włoszczowa
215,072 MHz / KANAŁ 10D

OBSERWUJ NASZE PROFILE

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" S.A. 2025.
g-news logo
Brak wyników
Pokaż wszystko
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
    • ZOOM NA WIEŚ
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" SA 2025.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.