piątek, 31 października 2025
101,4 MHz | 90,4 Kielce | 100,00 MHz Włoszczowa  dab logo M10D 215,072 MHz                    Zadzwoń do studia 41 200 20 20          
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce

Plecak ewakuacyjny. Dlaczego warto go mieć i co powinno w nim być?

Plecak ewakuacyjny. Dlaczego warto go mieć i co powinno w nim być?
źródło: canva.com

Apteczka, odzież, śpiwór lub koc, dokumenty, woda butelkowana oraz filtry lub tabletki do uzdatniania wody, leki osobiste, środki higieniczne, latarka, radio na baterie, żywność długoterminowa, scyzoryk lub multitool, zapalniczka, kompas, mapy drukowane i gotówka. To najważniejsze wyposażenie, jakie powinny znajdować się w plecaku ewakuacyjnym, który powinien posiadać każdy domownik, także dzieci powyżej 10. roku życia.

Plecak ewakuacyjny, który w każdej chwili byłby gotowy do zabrania, to jeden z najważniejszych elementów przygotowania się na różne zagrożenia.

– Jego posiadanie zwiększa szanse na spokojne i bezpieczne przetrwanie pierwszych trudnych dni w sytuacji wystąpienia zagrożenia i konieczności natychmiastowej ewakuacji. Aby oszczędzić czas i mieć pewność, że zabierzemy wszystko co potrzebne, warto więc zgromadzić rzeczy, które przydadzą się w pierwszych dniach poza domem – mówi Robert Sabat, dyrektor Wydziału Bezpieczeństwa i Zarządzania Kryzysowego w Świętokrzyskim Urzędzie Wojewódzkim w Kielcach.

Apteczka i leki

W plecaku ewakuacyjnym przede wszystkim powinny znaleźć się apteczka, leki osobiste oraz środki higieniczne i do dezynfekcji.

– W apteczce powinny być rękawiczki lateksowe, jeden koc termiczny dla każdego członka rodziny, opatrunki jałowe, jednorazowe chusteczki odkażające i ampułki soli fizjologicznej, maseczka do sztucznego oddychania, nożyczki, plastry różnej wielkości, bandaż, chusta trójkątna, plastry mocujące i opaska uciskowa. Wśród lekarstw, oprócz tych osobistych, przydadzą się leki przeciwbólowe, przeciwbiegunkowe i przeciwalergiczne. Dodatkowo warto posiadać indywidualne lekarstwa, np. insulinę, jeśli jesteśmy cukrzykiem – wylicza Robert Sabat.

W plecaku ewakuacyjnym warto mieć również środki higieniczne, takie jak mydło, pasta i szczoteczka do zębów, mały szampon, krem z filtrem UV, podpaski, tampony, chusteczki higieniczne i ręcznik szybkoschnący.

Dokumenty i pieniądze

W plecaku powinny znaleźć się dokumenty: dowód tożsamości, akt własności mieszkania, wypisy z księgi wieczystej, podstawowe informacje medyczne, dowód ubezpieczenia, akty urodzenia i ślubu oraz zaświadczenia o rentach, emeryturach i dochodach. Ważne, aby najważniejsze dokumenty były w opakowaniu zabezpieczającym przed wilgocią. Dodatkowo zeskanowane dokumenty warto wgrać na zaszyfrowaną pamięć USB lub zapisać w zaszyfrowanej chmurze danych.

– W plecaku ewakuacyjnym trzeba mieć również gotówkę w różnych nominałach. Nie tylko banknoty, ale także monety – dodaje Robert Sabat.

Niezbędne narzędzia i przedmioty

Plecak ewakuacyjny powinien zawierać także: latarkę i radio na baterie, zapasowe baterie, scyzoryk lub multitool, zapalniczkę, zapałki i kompas. Warto zabezpieczyć się także w alternatywną łączność, np. walkie-talkie, a także w śpiwór, karimatę i worki na śmieci. – W plecaku powinien znaleźć się też zapasowy telefon, ładowarka z pasującymi kablami i powerbank – podpowiada Robert Sabat.

Podczas powodzi przydatne będą flagi sygnałowe: biała, czerwona i niebieska. – Kolor biały oznacza potrzebę ewakuacji, kolor czerwony potrzebę pomocy medycznej, a kolor niebieski potrzebę wody i żywności – wyjaśnia dyrektor Wydziału Bezpieczeństwa i Zarządzania Kryzysowego w Świętokrzyskim Urzędzie Wojewódzkim w Kielcach.

Przydatna może okazać się także mała maskotka, która może uspokoić dziecko znajdujące się w nietypowej sytuacji, czy też ważna dla nas rzecz osobista, np. zdjęcie lub pamiątka rodzinna.

Woda i żywność

Do plecaka ewakuacyjnego nie należy pakować dużej ilości wody. Poza niewielką butelką warto więc posiadać filtry lub tabletki do oczyszczania wody. Natomiast żywność powinna mieć długi termin przydatności do spożycia i nie powinna zajmować wiele miejsca. Musi jednak być kaloryczna.

– Powinny to być konserwy mięsne, płatki śniadaniowe, zupy w proszku, suchary, krakersy, suszone owoce i batoniki energetyczne – wylicza Robert Sabat.

Odzież

Brak odpowiedniego zabezpieczenia przed warunkami atmosferycznymi może spowodować wychłodzenie organizmu. Aby nie dopuścić do takiej sytuacji, w plecaku ewakuacyjnym należy posiadać odzież na zmianę.

– Każdy powinien mieć spakowane ubranie dopasowane do pory roku i odzież przeciwdeszczową. Ważne jest również, aby mieć bandanę, arafatkę lub maskę przeciwpyłową. Pozwolą one odizolować układ oddechowy na przykład w sytuacji wystąpienia zadymienia. Niezbędny jest też koc termiczny, przy czym każda osoba powinna mieć własny koc – radzi Robert Sabat.

W ekwipunku ewakuacyjnym powinny znaleźć się też skarpety, bielizna, płaszcz przeciwdeszczowy oraz tzw. odzież ostrzegawcza o wysokiej widoczności, np. kamizelka odblaskowa. Zarówno w przypadku wysokich, jak i niskich temperatur istotne jest też nakrycie głowy.

– Co kilka tygodni należy dokonać przeglądu zapasów zgromadzonych w plecaku ewakuacyjnym, bo żywność i leki mają określone terminy przydatności. Poza tym posiadając przygotowany plecak ewakuacyjny należy upewnić się, że nasi bliscy wiedzą, gdzie on się znajduje – instruuje Robert Sabat.

Jaki plecak wybrać?

Ministerstwo Spraw Wewnętrznych i Administracji w przygotowanym poradniku bezpieczeństwa podkreśla, że w plecaku ewakuacyjnym powinny się znaleźć rzeczy, które pozwolą przetrwać 72 godziny. Najlepiej, aby plecak miał pojemność od 20 do 35 litrów i był wykonany z wytrzymałego i wodoodpornego materiału, np. cordury. Warto, aby były w nim przegrody lub moduły, które pozwolą na sprawne odnalezienie konkretnych przedmiotów.

W przypadku katastrof naturalnych, czy klęsk żywiołowych takich jak na przykład powódź, kolor plecaka ewakuacyjnego nie ma znaczenia. W przypadku konfliktu zbrojnego kolorystyka jest jednak bardzo istotna. Powinna być neutralna. Zalecane są takie kolory jak czarny, brązowy, ciemnoszary lub khaki. Plecaki w jaskrawych kolorach mogą zwracać uwagę, a mając plecak w wojskowe wzory możemy zostać uznani za żołnierza.


Plecak ewakuacyjny. Dlaczego warto go mieć i co powinno w nim być?



REGIONALNY PORADNIK BEZPIECZEŃSTWA
Co oznaczają syreny i alerty? Gdzie szukać schronienia w razie zagrożenia? Jak prawidłowo udzielać pierwszej pomocy? W jaki sposób ewakuować się z terenu zagrożonego na przykład powodzią? Między innymi o tym można przeczytać w Regionalnym Poradniku Bezpieczeństwa przygotowanym przez Świętokrzyski Urząd Wojewódzki w Kielcach.


Świętokrzyski Urząd Wojewódzki w Kielcach

Ochrona ludności i obrona cywilna (OLiOC)


REGIONALNY PORADNIK BEZPIECZEŃSTWA

Ewakuacja – jak się przygotować i co zabrać ze sobą (5)
REGION

Ewakuacja – jak się przygotować i co zabrać ze sobą?

2025-10-28

Czytaj więcejDetails
Gdzie szukać schronienia w razie zagrożenia?
REGION

Gdzie szukać schronienia w razie zagrożenia?

2025-10-24

Czytaj więcejDetails
Jak przygotować się na wypadek zagrożenia?
REGION

Jak przygotować się na wypadek zagrożenia?

2025-10-21

Czytaj więcejDetails
Syreny i alerty. Co oznaczają i jak się zachować w sytuacji zagrożenia
REGION

Syreny i alerty. Co oznaczają i jak się zachować w sytuacji zagrożenia?

2025-10-17

Czytaj więcejDetails
Setki milionów złotych dla Świętokrzyskiego na kompleksowy system ochrony ludności
REGION

Setki milionów złotych dla Świętokrzyskiego na kompleksowy system ochrony ludności

2025-10-14

Czytaj więcejDetails
Wojewoda świętokrzyski Józef Bryk / Fot. Jacek Korczyński - Świętokrzyski Urząd Wojewódzki
RÓŻNE

Józef Bryk, wojewoda świętokrzyski: Rząd inwestuje w nasze bezpieczeństwo

2025-10-10

Czytaj więcejDetails
Pokaż więcej
Plecak ewakuacyjny. Dlaczego warto go mieć i co powinno w nim być?Plecak ewakuacyjny. Dlaczego warto go mieć i co powinno w nim być?
Plecak ewakuacyjny. Dlaczego warto go mieć i co powinno w nim być?Plecak ewakuacyjny. Dlaczego warto go mieć i co powinno w nim być?
Tagi: wojskoochrona ludności i obrona cywilnaDaniel WośOLiOCewakuacjaŚwiętokrzyski Urząd WojewódzkiWojska Obrony Terytorialnej (WOT)Robert SabatschronREGIONALNY PORADNIK BEZPIECZEŃSTWAobrona cywilnaochrona ludności

AKTUALNOŚCI

  • ŚWIĘTOKRZYSKIE
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
  • KULTURA
  • ZDROWIE
  • CO NA DROGACH
  • STREFA MUNDURU
  • GALERIE ZDJĘĆ
  • WIDEO
  • POGODA

WIADOMOŚCI LOKALNE

  • KIELCE
  • BUSKO-ZDRÓJ
  • JĘDRZEJÓW
  • KAZIMIERZA-WIELKA
  • KOŃSKIE
  • OPATÓW
  • OSTROWIEC-ŚWIĘTOKRZYSKI
  • PIŃCZÓW
  • SANDOMIERZ
  • SKARŻYSKO-KAMIENNA
  • STARACHOWICE
  • STASZÓW
  • WŁOSZCZOWA

RADIO KIELCE

  • KONTAKT
  • DZIENNIKARZE
  • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
  • RAMÓWKA
  • STUDIO GRAM
  • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI
  • ABONAMENT RTV
  • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
  • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • PATRONATY
  • BIP

PORTALE RADIA KIELCE

  • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
  • FOLK RADIO
  • PODCASTY
  • POLACY RATUJĄCYCH ŻYDÓW
  • PROJEKT PRACA
  • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
logo300

Radio Kielce - największe radio w regionie świętokrzyskim.

ul. Radiowa 4, 25-317 Kielce

tel. 41 363 05 00

radio@radiokielce.pl

101,4 MHz Świętokrzyskie
90,4 MHz Kielce
100,0 MHz Włoszczowa
215,072 MHz / KANAŁ 10D

OBSERWUJ NASZE PROFILE

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" S.A. 2025.
g-news logo
Brak wyników
Pokaż wszystko
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" SA 2025.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.