niedziela, 21 grudnia 2025
101,4 MHz | 90,4 Kielce | 100,00 MHz Włoszczowa  dab logo M10D 215,072 MHz                    Zadzwoń do studia 41 200 20 20          
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • INDUSTRIA KIELCE
    • KORONA KIELCE
  • KULTURA
    • WIADOMOŚCI
    • RECENZJE RADIA KIELCE
    • REPORTAŻ W RADIU KIELCE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • PODCASTY
    • WIDEO
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • PATRONATY RADIA KIELCE
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • ABONAMENT RTV
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • BIP
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • INDUSTRIA KIELCE
    • KORONA KIELCE
  • KULTURA
    • WIADOMOŚCI
    • RECENZJE RADIA KIELCE
    • REPORTAŻ W RADIU KIELCE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • PODCASTY
    • WIDEO
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • PATRONATY RADIA KIELCE
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • ABONAMENT RTV
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • BIP
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce

Zaplanuj zakupy w święta, by nie marnować żywności

Magdalena Bielak
2025-12-21 09:19
2 min. czytania
A A
Zaplanuj zakupy w święta, by nie marnować żywności

źródło: Canva

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Każdy chce, żeby na świątecznym stole potrawy zachwycały podniebienia, ale i efektownie się prezentowały podczas rodzinnych spotkań. Staramy się, by niczego nie zabrakło. W efekcie, stoły uginają się od smakołyków, z których potem niestety wiele jesteśmy zmuszeni wyrzucić do kosza.

Rocznie Polacy marnują około pięciu ton żywności, dlatego warto racjonalnie zaplanować nasze święta, pamiętając o dwóch podstawowych zasadach – radzi Anna Maciejewska z Kieleckiego Banku Żywności.

Czytaj również

W Świętokrzyskiem zawyją syreny

W Świętokrzyskiem zawyją syreny

2025-12-21
Pożar w Krajnie. Ogień pojawił się na podddaszu

Pożar w Krajnie. Ogień pojawił się na poddaszu

2025-12-21

– Po pierwsze, zastanówmy się ile tych osób będziemy gościć, bo inaczej przygotowujemy posiłek dla 10 osób, a inaczej dla 20. Druga rzecz to zakupy, które w tym czasie okołoświątecznym są w takiej presji, bo trzeba szybko, bo jest dużo promocji, bo ciągle jest coś ważnego do zrobienia i tak naprawdę idziemy do sklepu nieprzygotowani. Złotą zasadą niemarnowania żywności jest lista zakupów, przygotowana na kartce, w telefonie czy w aplikacji. Dzięki temu wiemy dokładnie, jakich produktów i w jakiej ilości potrzebujemy – zaleca.

Anna Maciejewska podpowiada też co zrobić, jeśli mimo wszystko po świętach zostanie nam nadmiar żywności.

– Warto na pewno skorzystać z tego, że na terenie Kielc i w innych miejscowościach pojawiają się lodówki społeczne, do których możemy przekazać przygotowane dania. Co bardzo ważne, należy opisać kiedy zostały one zrobione. Innym sposobem jest możliwość zamrożenia, na przykład bigosu, który nam został. Możemy go spokojnie przechować w zamrażarce i wyjąć na „czarną godzinę”, kiedy musimy np. zostać dłużej w pracy. Dzięki temu mamy wówczas gotowe danie. Żywność możemy jeszcze zawekować albo przechowywać w pojemnikach próżniowych, w których spokojnie wytrzyma kilka dni – mówi.

Poświątecznym jedzeniem możemy się także podzielić z osobami samotnymi, zanosząc je do schroniska dla osób bezdomnych.


RADIO KIELCE - news.google.com
RADIO KIELCE - PODCASTY

Tagi: JĘDRZEJÓWKOŃSKIEPIŃCZÓWBUSKO-ZDRÓJWŁOSZCZOWASTASZÓWOPATÓWzakupyKIELCESANDOMIERZSKARŻYSKO-KAMIENNASTARACHOWICEKAZIMIERZA WIELKAOSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI

CZYTAJ RÓWNIEŻ

W Świętokrzyskiem zawyją syreny

W Świętokrzyskiem zawyją syreny

2025-12-21
Pożar w Krajnie. Ogień pojawił się na podddaszu
ZDJĘCIA

Pożar w Krajnie. Ogień pojawił się na poddaszu

2025-12-21
Pożar domu w Skarżysku-Kamiennej

Pożar domu w Skarżysku-Kamiennej

2025-12-20
Bożonarodzeniowa szopka połączyła pokolenia
ZDJĘCIA

Bożonarodzeniowa szopka połączyła pokolenia

2025-12-20
Wypadek w Sandomierzu. Kierująca trafiła do szpitala
ZDJĘCIA

Wypadek w Sandomierzu. Kierująca trafiła do szpitala

2025-12-20
Świąteczna Korona kusi przysmakami
ZDJĘCIA

Świąteczna Korona kusi przysmakami

2025-12-20
20.12.2025. Daleszyce. Jarmark bożonarodzeniowy / Fot. Jarosław Kubalski - Radio Kielce
ZDJĘCIA

Rynek w Daleszycach zamienił się w świąteczny las choinek

2025-12-20
Fot. Ernest Kumek - Facebook

Miłośnicy adrenaliny tyrolką na razie nie pojeżdżą 

2025-12-20

ŚWIĘTOKRZYSKIE

Zaplanuj zakupy w święta, by nie marnować żywności

W Świętokrzyskiem zawyją syreny

Pożar w Krajnie. Ogień pojawił się na poddaszu

Pożar domu w Skarżysku-Kamiennej

Bożonarodzeniowa szopka połączyła pokolenia

Wypadek w Sandomierzu. Kierująca trafiła do szpitala

Świąteczna Korona kusi przysmakami

Rynek w Daleszycach zamienił się w świąteczny las choinek

Miłośnicy adrenaliny tyrolką na razie nie pojeżdżą 

Sezon na karpia

podcasty.radiokielce.pl
folkradio.pl

AKTUALNOŚCI

  • ŚWIĘTOKRZYSKIE
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
  • KULTURA
  • ZDROWIE
  • CO NA DROGACH
  • STREFA MUNDURU
  • GALERIE ZDJĘĆ
  • WIDEO
  • POGODA

WIADOMOŚCI LOKALNE

  • KIELCE
  • BUSKO-ZDRÓJ
  • JĘDRZEJÓW
  • KAZIMIERZA-WIELKA
  • KOŃSKIE
  • OPATÓW
  • OSTROWIEC-ŚWIĘTOKRZYSKI
  • PIŃCZÓW
  • SANDOMIERZ
  • SKARŻYSKO-KAMIENNA
  • STARACHOWICE
  • STASZÓW
  • WŁOSZCZOWA

RADIO KIELCE

  • RAMÓWKA
  • AUDYCJE RADIA KIELCE
  • KONTAKT
  • DZIENNIKARZE
  • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
  • PATRONATY RADIA KIELCE
  • STUDIO GRAM
  • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
  • ABONAMENT RTV
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI
  • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
  • REGULAMIN KONKURSÓW
  • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • WARUNKI KORZYSTANIA
  • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
  • BIP

PORTALE RADIA KIELCE

  • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
  • FOLK RADIO
  • PODCASTY
  • POLACY RATUJĄCYCH ŻYDÓW
  • PROJEKT PRACA
  • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
logo300

Radio Kielce - największe radio w regionie świętokrzyskim.

ul. Radiowa 4, 25-317 Kielce

tel. 41 363 05 00

radio@radiokielce.pl

101,4 MHz Świętokrzyskie
90,4 MHz Kielce
100,0 MHz Włoszczowa
215,072 MHz / KANAŁ 10D

OBSERWUJ NASZE PROFILE

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" S.A. 2025.
g-news logo
Brak wyników
Pokaż wszystko
  • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • REGION
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • WIADOMOŚCI
    • RECENZJE
    • REPORTAŻ W RADIU KIELCE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PATRONATY RADIA KIELCE
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLKRADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" SA 2025.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.