poniedziałek, 13 lipca 2026
101,4 MHz | 90,4 Kielce | 100,00 MHz Włoszczowa  dab logo M10D 215,072 MHz                    Zadzwoń do studia 41 200 20 20          
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • INDUSTRIA KIELCE
    • KORONA KIELCE
  • KULTURA
    • WIADOMOŚCI
    • RECENZJE RADIA KIELCE
    • REPORTAŻ W RADIU KIELCE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • PODCASTY
    • WIDEO
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • CZERWONA LINIA RADIA KIELCE
    • LUDZIE RADIA KIELCE
    • STUDIO GRAM
    • PATRONAT MEDIALNY RADIA KIELCE
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • ABONAMENT RTV
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • BIP
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • INDUSTRIA KIELCE
    • KORONA KIELCE
  • KULTURA
    • WIADOMOŚCI
    • RECENZJE RADIA KIELCE
    • REPORTAŻ W RADIU KIELCE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • PODCASTY
    • WIDEO
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • CZERWONA LINIA RADIA KIELCE
    • LUDZIE RADIA KIELCE
    • STUDIO GRAM
    • PATRONAT MEDIALNY RADIA KIELCE
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • ABONAMENT RTV
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • BIP
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce

Lokalne smaki natury na talerzu

Marzena Smoręda
2026-07-13 09:40
2 min. czytania
A A
Zalewajka na zakiszonej żytniej mące

źródło: canva.com

Stare powiedzenie głosi, że „Zalewajka to zup królowa. Kto jej nie jada, nie czuje się zdrowo”. Ta zupa, od wieków bardzo popularna na terenach wiejskich i w mieście wciąż zachwyca smakiem i prostotą składników. Nic dziennego, że na szlaku kulinarnym Świętokrzyska Kuźnia Smaków spróbować ją można niemal w każdym gospodarstwie czy restauracji.

Jak ją przygotować, podpowiedzieli gospodarze z gospodarstwa agroturystycznego Zagroda edukacyjna u Zosi.

CZYTAJ TAKŻE

Bezpłatne badania profilaktyczne dla mieszkanek Chęcin

Mieszkanki czterech gmin skorzystają z bezpłatnych badań

2026-07-13
Milion chińskich aut zaleje polskie drogi

59 proc. kandydatów rezygnuje z pracy przez zbyt długi dojazd

2026-07-13
Pokaż więcej

– Ale ten przysmak oferują też swoim gościom i turystom także inne gospodarstwa, takie jak Gospodarstwo Agroturystyczne Danielówka, Agrotur Wojtasówka, Dworek Lachowicze czy Jesionowy Dworek – ciekawe miejsca na agroturystycznej mapie naszego regionu i na szlaku kulinarnym Świętokrzyska Kuźnia Smaków. Proste składniki, takie jak ziemniaki uprawiane powszechnie na ubogich świętokrzyskich glebach, żur, który robiła każda gospodyni, słonina, której też nie mogło zabraknąć oraz prosty sposób wykonania uczyniły z zalewajki prawie królową zup. Często była wzbogacana suszonymi lub świeżymi grzybami. Dzisiaj zalewajka wraca do łask – podaje się ją nawet na wystawnych przyjęciach, wtedy bywa w wersji wzbogaconej, czyli ugotowana na golonce i okraszona smażonym z cebulą boczkiem – mówi Anna Michalska ze Świętokrzyskiego Ośrodka Doradztwa Rolniczego w Modliszewicach.

– Naszej zalewajki chcą spróbować turyści, przyjeżdżający w Góry Świętokrzyskie z całego kraju i z zagranicy, ale nie brakuje też mieszkańców z naszego regionu. Prostota dania, smak i zioła zachwycają – dodaje Anna Michalska.

Zalewajka świętokrzyska

Składniki: 1 kg ziemniaków, 0,5 l żuru własnej roboty z mąki żytniej z dodatkiem otrąb pszennych ewentualnie kilka suszonych, namoczonych lub świeżych grzybów, ok. 5 l wody, 2 łyżki kwaśnej śmietany, ok. 30 dag słoniny, 2 średnie cebule, przyprawy: sól, pieprz, liść laurowy, czosnek.

Sposób przygotowania: Do garnka z osoloną wodą wrzucić obrane i pokrojone w kostkę ziemniaki. Ugotować do miękkości (ewentualnie wrzucić namoczone, suszone grzyby). Dodać pieprz, ziele angielskie, liść laurowy, a pod koniec gotowania 1-2 ząbki czosnku i wlać żur. Zagotować. Osobno na patelni przesmażyć słoninę z cebulą „na rumiano” (słonina musi się dobrze wysmażyć) i dodać do zupy. Zaprawić kwaśną śmietaną.


PROGNOZA POGODY WEDŁUG MARKA STEFAŃCA - RADIO KIELCE

YOUTUBE - RADIO KIELCE

 

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

POLECAMY

Bezpłatne badania profilaktyczne dla mieszkanek Chęcin

Mieszkanki czterech gmin skorzystają z bezpłatnych badań

2026-07-13
Milion chińskich aut zaleje polskie drogi

59 proc. kandydatów rezygnuje z pracy przez zbyt długi dojazd

2026-07-13
PSL zapowiada samodzielny start w wyborach. Adam Jarubas: damy radę

Adam Jarubas: mamy prawo oczekiwać, że Ukraińcy zrozumieją i będą pomagać

2026-07-13
O aktywnych rolnikach na spotkaniu z ministrem Stefanem Krajewskim

O aktywnych rolnikach na spotkaniu z ministrem Stefanem Krajewskim

2026-07-12
W Michniowie upamiętniono ofiary pacyfikacji polskich wsi

W Michniowie upamiętniono ofiary pacyfikacji polskich wsi

2026-07-12
„Gdzie Ty – tam my!” tym razem w Cedzynie

„Gdzie Ty – tam my!” tym razem w Cedzynie

2026-07-12
Pokaż więcej
CZERWONA LINIA RADIA KIELCE - 600 904 600

AKTUALNOŚCI

  • ŚWIĘTOKRZYSKIE
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
  • KULTURA
  • ZDROWIE
  • CO NA DROGACH
  • STREFA MUNDURU
  • GALERIE ZDJĘĆ
  • WIDEO
  • POGODA

WIADOMOŚCI LOKALNE

  • KIELCE
  • BUSKO-ZDRÓJ
  • JĘDRZEJÓW
  • KAZIMIERZA-WIELKA
  • KOŃSKIE
  • OPATÓW
  • OSTROWIEC-ŚWIĘTOKRZYSKI
  • PIŃCZÓW
  • SANDOMIERZ
  • SKARŻYSKO-KAMIENNA
  • STARACHOWICE
  • STASZÓW
  • WŁOSZCZOWA

RADIO KIELCE

  • RAMÓWKA
  • AUDYCJE RADIA KIELCE
  • KONTAKT
  • LUDZIE RADIA KIELCE
  • PATRONATY RADIA KIELCE
  • STUDIO GRAM
  • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
  • ABONAMENT RTV
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI
  • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
  • REGULAMIN KONKURSÓW
  • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • WARUNKI KORZYSTANIA
  • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
  • BIP

PORTALE RADIA KIELCE

  • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
  • FOLK RADIO
  • PODCASTY
  • POLACY RATUJĄCYCH ŻYDÓW
  • PROJEKT PRACA
  • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
logo300

Radio Kielce - największe radio w regionie świętokrzyskim.

ul. Radiowa 4, 25-317 Kielce

radio@radiokielce.pl

tel. centrala 41 363 05 00

Czerwona Linia Radia Kielce 600 904 600

101,4 MHz Świętokrzyskie
90,4 MHz Kielce
100,0 MHz Włoszczowa
215,072 MHz / KANAŁ 10D

OBSERWUJ NASZE PROFILE

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" S.A. 2026.
g-news logo
Brak wyników
Pokaż wszystko
  • CZERWONA LINIA RADIA KIELCE
  • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • WIADOMOŚCI
    • RECENZJE
    • REPORTAŻ W RADIU KIELCE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PATRONAT MEDIALNY RADIA KIELCE
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLKRADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE
    • KONTAKT
    • LUDZIE RADIA KIELCE
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • BIP

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" SA 2026.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.