M10D 215,072 MHz Zadzwoń do studia 41 200 20 20 
15 lipca obchodzony jest Dzień bez Telefonu Komórkowego. Łukasz Niewczas, terapeuta uzależnień i zastępca dyrektora w Świętokrzyskim Centrum Profilaktyki i Edukacji w Kielcach mówi, że z roku na rok młodzi ludzie spędzają coraz więcej czasu w sieci.
W wakacje rodzicom powinno być łatwiej przekonać dziecko, do odłożenia komórki.
– Nieustanne patrzenie w ekran nie jest czymś dobrym. Średni czas korzystania z wirtualnego świata przez młodych ludzi wynosi 4 godziny i 51 minut. W tym czasie mogą obejrzeć od 500 do 1000 rolek – informuje.
Łukasz Niewczas zwraca uwagę, że rodzice chcący ograniczyć dzieciom dostęp do telefonu powinni sami stać się przykładem.
– Oni są pierwszymi wzorcami w życiu każdego dziecka. Jeśli dziecko widzi, że rodzice cały czas korzystają z telefonu i zaglądają do pokoju dziecku tylko, aby zapytać, czy odrobił już lekcje i czy idzie spać. Rodzic powinien zadbać o to, aby ekran był tylko dodatkiem. Dorośli nie zawsze widzą w tym zagrożenie, ponieważ bardzo często sami mają trudności w mądrym korzystaniu z wirtualnego świata – wskazuje.
Terapeuta uzależnień zaznacza, że ważnym elementem jest stosowanie zasad higieny cyfrowej.
– Trudno oczekiwać od dziecka lub nastolatka, że samodzielnie będzie stawiał granice. Dlatego ważne jest wprowadzenie cyfrowej higieny w domu, czyli ustalenie określonych godzin korzystania z urządzeń, a nawet wprowadzenie kontroli rodzicielskiej, gdzie rodzic autoryzuje treści, które ogląda jego dziecko. Ważne, aby budować zdrowy kontakt bez wykorzystania urządzeń cyfrowych, gdzie wspólnie spędzamy czas, przygotujemy posiłki – radzi.
Na dzieci spędzające wakacje w Kielcach czeka wiele atrakcji i warsztatów. Jedną z nich są spacery edukacyjne w Ogrodzie Botanicznym, podczas których uczestnicy mogą poznać przyrodę i spędzić czas na świeżym powietrzu. Joanna Słomka, prowadząca zajęcia mówi, że dzieci w trakcie zajęć nie mogą używać telefonów.
– Telefony sprawiają, że dzieci coraz rzadziej wychodzą na zewnątrz i mają mniejszy kontakt z przyrodą. U nas obowiązuje zasada, że podczas zajęć nie używamy telefonów. Skupiamy się na tym, co nas otacza, bo dziecko przez ekran tego nie odczuje – podkreśla.
Radio Kielce sprawdziło, co na temat ograniczenia czasu spędzonego ze smartfonem sądzą dzieci. Zosia, jedna z uczestniczek warsztatów w Ogrodzie Botanicznym zapewnia, że do telefonu w wakacje prawie nie zagląda.
– Chodzę na basen, do ogrodu botanicznego i pod blok na plac zabaw. Z telefonu korzystam około godziny dziennie, głównie wtedy, kiedy chce zagrać w grę – mówi.
– Spotykam się z kolegami i chcę jeszcze wybrać się na plażę, jeśli będzie ładna pogoda, a z telefonu korzystam tylko 30 minut dziennie – dodaje Wojtek.
Pani Anna, mama trójki dzieci, które wzięły udział w warsztatach zaznacza, że jej pociechy rzadko korzystają z urządzeń.
– Spędzamy aktywnie czas, m.in. jeździmy na rowerach, spacerujemy, gramy w gry. Jeżeli jako rodzice pokażemy dzieciom, że można spędzić fajnie czas bez telefonu to one wezmą z nas przykład – mówi.
Z raportu CBOS wynika, że aż 83 proc. dzieci i młodzieży w wieku 1-17 lat korzysta ze smartfonów, tabletów i komputerów.
