wtorek, 13 maja 2025
101,4 MHz | 90,4 Kielce | 100,00 MHz Włoszczowa  dab logo M10D 215,072 MHz                    Zadzwoń do studia 41 200 20 20          
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
    • ZOOM NA WIEŚ
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
    • ZOOM NA WIEŚ
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce

Piątkowa rybka. Pokebowl ceviche z tuńczyka podany z tatarem z tuńczyka

Magdalena Sitek
2021-08-06 12:56
3 min. czytania
A A
06.08.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Piątkowa rybka. Na zdjęciu: Tomasz Soczumski - szef kuchni restauracji Żółty Słoń, Magdalena Sitek - Radio Kielce, Krzysztof Nawrot - kucharz w restauracji Żółty Słoń / Anna Kwapisz / Radio Kielce

06.08.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Piątkowa rybka. Na zdjęciu: Tomasz Soczumski - szef kuchni restauracji Żółty Słoń, Magdalena Sitek - Radio Kielce, Krzysztof Nawrot - kucharz w restauracji Żółty Słoń / Anna Kwapisz / Radio Kielce

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Gotowali: Tomasz Soczumski szef Restauracji Żółty Słoń i Krzysztof Nawrot

Czytaj również

22.08.2021. Chęciny. „Wakacje 2021. Spotkajmy się” / Wiktor Taszlow / Radio Kielce

To już koniec wakacji. Nadszedł czas na podsumowanie lata z Radiem Kielce

2021-08-29
27.08.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Piątkowa rybka / Anna Kwapisz / Radio Kielce

Piątkowa rybka. Polędwica z dorsza w szynce parmeńskiej, smażony łosoś z sosem rakowym, puree i fasolką szparagową

2021-08-27

Składniki: 

 

Świeży tuńczyk 0,3 kg. 

Świeża marchewka 5 szt. 

Papryczka peperoni 3 szt. 

Szparagi 10 szt. 

Ryż jaśminowy 

Limonka 2 szt. ananas świeży 1 szt. 

Kolendra 

Syrop cukrowy 

Ocet ryzowy 

Czerwona porzeczka kilka małych gałązek 

Listki botwinki 

Sposób przygotowania: 

Pokebowl ceviche: surowego tuńczyka kroimy w kostkę 1 cm/1 cm. Zakwaszamy go sokiem z 1 limonki, dodajemy porwaną kolendrę i salsę ananasa i papryczki chilli. Odstawiamy na 15 minut, by się przegryzło. 

Ryż gotujemy do miękkości w osolonej wodzie, następnie dodajemy syrop cukrowy (na 1 kg. cukru –1 litr wody) i ocet ryżowy. 

Tatar z tuńczyka: drobno siekamy tuńczyka, dodajemy drobno posiekaną cebulkę, kolendrę, olej sezamowy, sos sojowy, sól i sri rachę (tajską pastę paprykową). 

Sposób podania: 

Na spód miski wykładamy ciepły ryż (można zrobić kulki ryżowe|) Obok układamy kostki tuńczyka. Ozdabiamy zblanszowaną marchewką, czerwoną porzeczką i listkami botwinki. 

06.08.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Piątkowa rybka. Na zdjęciu: Tomasz Soczumski - szef kuchni restauracji Żółty Słoń, Magdalena Sitek - Radio Kielce, Krzysztof Nawrot - kucharz w restauracji Żółty Słoń / Anna Kwapisz / Radio Kielce06.08.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Piątkowa rybka. Na zdjęciu: Tomasz Soczumski – szef kuchni restauracji Żółty Słoń, Magdalena Sitek – Radio Kielce, Krzysztof Nawrot – kucharz w restauracji Żółty Słoń / Anna Kwapisz / Radio Kielce
06.08.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Piątkowa rybka / Anna Kwapisz / Radio Kielce06.08.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Piątkowa rybka / Anna Kwapisz / Radio Kielce
06.08.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Piątkowa rybka / Anna Kwapisz / Radio Kielce06.08.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Piątkowa rybka / Anna Kwapisz / Radio Kielce
06.08.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Piątkowa rybka. Na zdjęciu: Krzysztof Nawrot - kucharz w restauracji Żółty Słoń / Anna Kwapisz / Radio Kielce06.08.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Piątkowa rybka. Na zdjęciu: Krzysztof Nawrot – kucharz w restauracji Żółty Słoń / Anna Kwapisz / Radio Kielce
06.08.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Piątkowa rybka / Anna Kwapisz / Radio Kielce06.08.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Piątkowa rybka / Anna Kwapisz / Radio Kielce
06.08.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Piątkowa rybka. Na zdjęciu: Tomasz Soczumski - szef kuchni restauracji Żółty Słoń / Anna Kwapisz / Radio Kielce06.08.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Piątkowa rybka. Na zdjęciu: Tomasz Soczumski – szef kuchni restauracji Żółty Słoń / Anna Kwapisz / Radio Kielce
06.08.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Piątkowa rybka / Anna Kwapisz / Radio Kielce06.08.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Piątkowa rybka / Anna Kwapisz / Radio Kielce
06.08.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Piątkowa rybka. Na zdjęciu: Tomasz Soczumski - szef kuchni restauracji Żółty Słoń / Anna Kwapisz / Radio Kielce06.08.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Piątkowa rybka. Na zdjęciu: Tomasz Soczumski – szef kuchni restauracji Żółty Słoń / Anna Kwapisz / Radio Kielce
06.08.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Piątkowa rybka / Anna Kwapisz / Radio Kielce06.08.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Piątkowa rybka / Anna Kwapisz / Radio Kielce
06.08.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Piątkowa rybka / Anna Kwapisz / Radio Kielce06.08.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Piątkowa rybka / Anna Kwapisz / Radio Kielce
06.08.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Piątkowa rybka / Anna Kwapisz / Radio Kielce06.08.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Piątkowa rybka / Anna Kwapisz / Radio Kielce
06.08.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Piątkowa rybka / Anna Kwapisz / Radio Kielce06.08.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Piątkowa rybka / Anna Kwapisz / Radio Kielce
06.08.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Piątkowa rybka. Na zdjęciu: Krzysztof Nawrot - kucharz w restauracji Żółty Słoń / Anna Kwapisz / Radio Kielce06.08.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Piątkowa rybka. Na zdjęciu: Krzysztof Nawrot – kucharz w restauracji Żółty Słoń / Anna Kwapisz / Radio Kielce
06.08.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Piątkowa rybka / Anna Kwapisz / Radio Kielce06.08.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Piątkowa rybka / Anna Kwapisz / Radio Kielce
06.08.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Piątkowa rybka / Anna Kwapisz / Radio Kielce06.08.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Piątkowa rybka / Anna Kwapisz / Radio Kielce
06.08.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Piątkowa rybka / Anna Kwapisz / Radio Kielce06.08.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Piątkowa rybka / Anna Kwapisz / Radio Kielce
06.08.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Piątkowa rybka. Na zdjęciu: Krzysztof Nawrot - kucharz w restauracji Żółty Słoń (z lewej) i Tomasz Soczumski - szef kuchni restauracji Żółty Słoń (z prawej) / Anna Kwapisz / Radio Kielce06.08.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Piątkowa rybka. Na zdjęciu: Krzysztof Nawrot – kucharz w restauracji Żółty Słoń (z lewej) i Tomasz Soczumski – szef kuchni restauracji Żółty Słoń (z prawej) / Anna Kwapisz / Radio Kielce
06.08.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Piątkowa rybka / Anna Kwapisz / Radio Kielce06.08.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Piątkowa rybka / Anna Kwapisz / Radio Kielce
06.08.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Piątkowa rybka / Anna Kwapisz / Radio Kielce06.08.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Piątkowa rybka / Anna Kwapisz / Radio Kielce
06.08.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Piątkowa rybka / Anna Kwapisz / Radio Kielce06.08.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Piątkowa rybka / Anna Kwapisz / Radio Kielce
06.08.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Piątkowa rybka / Anna Kwapisz / Radio Kielce06.08.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Piątkowa rybka / Anna Kwapisz / Radio Kielce
Tagi: Letnia kuchnia Radia KielceWAKACJE 2021. Spotkajmy się!

CZYTAJ RÓWNIEŻ

22.08.2021. Chęciny. „Wakacje 2021. Spotkajmy się” / Wiktor Taszlow / Radio Kielce

To już koniec wakacji. Nadszedł czas na podsumowanie lata z Radiem Kielce

2021-08-29
27.08.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Piątkowa rybka / Anna Kwapisz / Radio Kielce

Piątkowa rybka. Polędwica z dorsza w szynce parmeńskiej, smażony łosoś z sosem rakowym, puree i fasolką szparagową

2021-08-27
Radio Kielce

FOTOPUZZLE. Zagadka fotograficzna

2021-08-27
Radio Kielce

FOTOPUZZLE. Zagadka fotograficzna

2021-08-26
25.08.2021. Kielce. Letnia Kuchnia Radia Kielce. Kosmiczna środa / Anna Kwapisz / Radio Kielce

Kosmiczna środa. Sushi

2021-08-25
Radio Kielce

FOTOPUZZLE. Zagadka fotograficzna

2021-08-25
24.08.2021. Kielce. Letnia Kuchnia Radia Kielce. Słodki wtorek / Anna Kwapisz / Radio Kielce

Słodki wtorek. Mono deser o smaku białej czekolady z konfiturą malinową i mini bezą Pavlova

2021-08-24
Radio Kielce

FOTOPUZZLE. Zagadka fotograficzna

2021-08-24

AKTUALNOŚCI

  • ŚWIĘTOKRZYSKIE
  • POLSKA
  • SPORT
  • KULTURA
  • ZDROWIE
  • CO NA DROGACH
  • ZOOM NA WIEŚ
  • STREFA MUNDURU
  • GALERIE ZDJĘĆ
  • WIDEO
  • POGODA
  • PATRONATY

WIADOMOŚCI LOKALNE

  • KIELCE
  • BUSKO-ZDRÓJ
  • JĘDRZEJÓW
  • KAZIMIERZA-WIELKA
  • KOŃSKIE
  • OPATÓW
  • OSTROWIEC-ŚWIĘTOKRZYSKI
  • PIŃCZÓW
  • SKARŻYSKO-KAMIENNA
  • STARACHOWICE
  • STASZÓW
  • WŁOSZCZOWA

RADIO KIELCE

  • KONTAKT
  • DZIENNIKARZE
  • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
  • RAMÓWKA
  • STUDIO GRAM
  • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI
  • ABONAMENT RTV
  • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
  • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • BIP

PORTALE RADIA KIELCE

  • PODCASTY
  • FOLKRADIO
  • PROJEKT PRACA
  • ZOOM NA WIEŚ
  • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
  • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • POLACY RATUJĄCYCH ŻYDÓW
logo300

Radio Kielce - największe radio w regionie świętokrzyskim.

ul. Radiowa 4, 25-317 Kielce

tel. 41 363 05 00

radio@radiokielce.pl

101,4 MHz Świętokrzyskie
90,4 MHz Kielce
100,0 MHz Włoszczowa
215,072 MHz / KANAŁ 10D

OBSERWUJ NASZE PROFILE

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" S.A. 2025.
g-news logo
Brak wyników
Pokaż wszystko
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
    • ZOOM NA WIEŚ
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" SA 2025.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.