piątek, 20 marca 2026
101,4 MHz | 90,4 Kielce | 100,00 MHz Włoszczowa  dab logo M10D 215,072 MHz                    Zadzwoń do studia 41 200 20 20          
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • INDUSTRIA KIELCE
    • KORONA KIELCE
  • KULTURA
    • WIADOMOŚCI
    • RECENZJE RADIA KIELCE
    • REPORTAŻ W RADIU KIELCE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • PODCASTY
    • WIDEO
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • LUDZIE RADIA KIELCE
    • STUDIO GRAM
    • PATRONATY RADIA KIELCE
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • ABONAMENT RTV
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • BIP
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • INDUSTRIA KIELCE
    • KORONA KIELCE
  • KULTURA
    • WIADOMOŚCI
    • RECENZJE RADIA KIELCE
    • REPORTAŻ W RADIU KIELCE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • PODCASTY
    • WIDEO
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • LUDZIE RADIA KIELCE
    • STUDIO GRAM
    • PATRONATY RADIA KIELCE
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • ABONAMENT RTV
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • BIP
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce

Letnia kuchnia Radia Kielce. Wegański poniedziałek [PRZEPIS]

Magdalena Sitek
2021-06-28 13:08
2 min. czytania
A A
28.06.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Wegański poniedziałek / Piotr Kwaśniewski / Radio Kielce

28.06.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Wegański poniedziałek / Piotr Kwaśniewski / Radio Kielce

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

W wakacje, od poniedziałku do piątku, zapraszamy Państwa do „Letniej kuchni Radia Kielce”.

Czytaj również

20.03.2026 Kielce. Budzenie wiosny. Marzanny / Fot. Jarosław Kubalski - Radio Kielce

Akcja Radia Kielce. Przedszkolaki i seniorzy budzili wiosnę

2026-03-20
20.03.2026. Radio Kielce. Rozmowa Dnia. Na zdjęciu: Michał Skotnicki - wicewojewoda świętokrzyski / Fot. Angelika Rejnowicz - Radio Kielce

Michał Skotnicki: Szef MON przedstawi jak można wykorzystać środki proponowane przez prezydenta

2026-03-20

Każdy dzień tygodnia to inna tematyka: wegańskie poniedziałki, słodkie wtorki, kosmiczna środa, mięsny czwartek, piątkowa rybka. Potrawy będą przygotowywać znani i lubiani kucharze z województwa świętokrzyskiego. W letniej kuchni Radia Kielce pojawią się także goście oraz liczne niespodzianki. Zapraszamy od poniedziałku do piątku o godz. 10.30.

Dziś gotował dla Państwa Michał Musiał – szef kuchni w restauracji Blue Line w Hotelu S7 w Kielcach, który przygotował pierogi szpinakowe z farszem bolońskim podane z sałatką z winegret truskawkowym i tortillą kukurydzianą z tofu.

SKŁADNIKI:

– biała soja suszona 300 gr

– marchewka 1 szt.

– pietruszka 1 szt.

– świeże pomidory 3 szt.

– mąka 400 gr

– świeża bazylia

– świeże oregano

– świeży szpinak 50 gr

– oliwa z oliwek

– woda

– sól

– pieprz

 

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

FARSZ

Soję dusimy na oliwie z oliwek, dodajemy marchewkę i pietruszkę i dalej dusimy. Następnie dodajemy świeże pomidory, bazylię, oregano, sól i pieprz.

PIEROGI

Zagniatamy klasyczne ciasto, dodajemy posiekany świeży szpinak i dalej zagniatamy. Gotowe ciasto wałkujemy, wycinamy kółka i faszerujemy. Lepimy pierogi. Gotujemy w osolonej wodzie.

SAŁATKA

Sos winegret truskawkowy – do naczynia wlewamy oliwę z oliwek, dodajemy truskawki, natkę pietruszki, szczypiorek, miód, sok z limonki, sól, pieprz. Wszystko blendujemy.

TORTILLA

Gotujemy kolby świeżej kukurydzy około 1-1,5 godziny. Po ostygnięciu łuskamy, blendujemy z tofu. Blachę wykładamy pergaminem. Przelewamy na nią masę kukurydzianą i przez 2-3 godziny suszymy w piekarniku w temperaturze 70 stopni.

28.06.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Wegański poniedziałek / Piotr Kwaśniewski / Radio Kielce
28.06.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Wegański poniedziałek / Piotr Kwaśniewski / Radio Kielce
28.06.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Wegański poniedziałek. Na zdjęciu (od lewej): Michał Musiał - szef kuchni w restauracji Blue Line i Magdalena Sitek - Radio Kielce / Piotr Kwaśniewski / Radio Kielce
28.06.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Wegański poniedziałek. Na zdjęciu (od lewej): Michał Musiał – szef kuchni w restauracji Blue Line i Magdalena Sitek – Radio Kielce / Piotr Kwaśniewski / Radio Kielce
28.06.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Wegański poniedziałek. Na zdjęciu (od lewej): Michał Musiał - szef kuchni w restauracji Blue Line i Magdalena Sitek - Radio Kielce / Piotr Kwaśniewski / Radio Kielce
28.06.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Wegański poniedziałek. Na zdjęciu (od lewej): Michał Musiał – szef kuchni w restauracji Blue Line i Magdalena Sitek – Radio Kielce / Piotr Kwaśniewski / Radio Kielce
28.06.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Wegański poniedziałek / Piotr Kwaśniewski / Radio Kielce
28.06.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Wegański poniedziałek / Piotr Kwaśniewski / Radio Kielce
28.06.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Wegański poniedziałek / Piotr Kwaśniewski / Radio Kielce
28.06.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Wegański poniedziałek / Piotr Kwaśniewski / Radio Kielce
28.06.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Wegański poniedziałek / Piotr Kwaśniewski / Radio Kielce
28.06.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Wegański poniedziałek / Piotr Kwaśniewski / Radio Kielce
28.06.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Wegański poniedziałek / Piotr Kwaśniewski / Radio Kielce
28.06.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Wegański poniedziałek / Piotr Kwaśniewski / Radio Kielce
28.06.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Wegański poniedziałek. Na zdjęciu: Michał Musiał - szef kuchni w restauracji Blue Line / Piotr Kwaśniewski / Radio Kielce
28.06.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Wegański poniedziałek. Na zdjęciu: Michał Musiał – szef kuchni w restauracji Blue Line / Piotr Kwaśniewski / Radio Kielce
28.06.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Wegański poniedziałek. Na zdjęciu: Michał Musiał - szef kuchni w restauracji Blue Line / Piotr Kwaśniewski / Radio Kielce
28.06.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Wegański poniedziałek. Na zdjęciu: Michał Musiał – szef kuchni w restauracji Blue Line / Piotr Kwaśniewski / Radio Kielce
28.06.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Wegański poniedziałek. Na zdjęciu: Michał Musiał - szef kuchni w restauracji Blue Line / Piotr Kwaśniewski / Radio Kielce
28.06.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Wegański poniedziałek. Na zdjęciu: Michał Musiał – szef kuchni w restauracji Blue Line / Piotr Kwaśniewski / Radio Kielce
28.06.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Wegański poniedziałek / Piotr Kwaśniewski / Radio Kielce
28.06.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Wegański poniedziałek / Piotr Kwaśniewski / Radio Kielce
28.06.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Wegański poniedziałek. Na zdjęciu (od lewej): Michał Musiał - szef kuchni w restauracji Blue Line i Magdalena Sitek - Radio Kielce / Piotr Kwaśniewski / Radio Kielce
28.06.2021. Letnia kuchnia Radia Kielce. Wegański poniedziałek. Na zdjęciu (od lewej): Michał Musiał – szef kuchni w restauracji Blue Line i Magdalena Sitek – Radio Kielce / Piotr Kwaśniewski / Radio Kielce
Tagi: WAKACJE 2021. Spotkajmy się!Letnia kuchnia Radia KielceRadio Kielce

CZYTAJ RÓWNIEŻ

20.03.2026 Kielce. Budzenie wiosny. Marzanny / Fot. Jarosław Kubalski - Radio Kielce

Akcja Radia Kielce. Przedszkolaki i seniorzy budzili wiosnę

2026-03-20
20.03.2026. Radio Kielce. Rozmowa Dnia. Na zdjęciu: Michał Skotnicki - wicewojewoda świętokrzyski / Fot. Angelika Rejnowicz - Radio Kielce
WIDEO

Michał Skotnicki: Szef MON przedstawi jak można wykorzystać środki proponowane przez prezydenta

2026-03-20
Dość zimy! Czas obudzić wiosnę!

Wspólnie z przedszkolakami obudzimy wiosnę!

2026-03-18
Wiktoria Czyżewska - gość programu „Dzień dobry, to Ja! Rozmowy inne niż wszystkie w Radiu Kielce” / Fot. Magdalena Ludwinek - Radio Kielce
MULTIMEDIA

Kim jest Wiktoria Czyżewska poza klatką?

2026-03-15
Dość zimy! Czas obudzić wiosnę!

Dość zimy! Czas obudzić wiosnę!

2026-03-10
Szymon Pocheć zagra w Studiu GRAM Radia Kielce

Szymon Pocheć zagra w Studiu GRAM Radia Kielce

2026-03-09
Projektantka, malarka i rysownik Alicja Wyszogrodzka gościem audycji „Dzień dobry to ja! Rozmowy inne niż wszystkie w Radiu Kielce” / Fot. Karolina Piasecka - Radio Kielce
MULTIMEDIA

Alicja Wyszogrodzka szkicownik ma ciągle przy sobie

2026-03-08
06.03.2026. Kielce. Radio Kielce. Rozmowa Dnia. Na zdjęciu: Prof. Włodzimierz Batóg, amerykanista, wykładowca Uniwersytetu Warszawskiego / Fot. Sebastian Kalwat - Radio Kielce
WIDEO

Włodzimierz Batóg: każda wojna przynosi chaos, ale ta wyjątkowy

2026-03-06

ŚWIĘTOKRZYSKIE

Historia kieleckich ulic. Żeromskiego

Nastała wiosna. Jest nowa prognoza pogody

Akcja Radia Kielce. Przedszkolaki i seniorzy budzili wiosnę

Nie ufaj ubezpieczycielom

Uczniowie wybierali swoją przyszłość

Budżet Obywatelski będzie wyższy. Ratusz już zachęca do udziału

Czy noworodki dalej będą dostawać bony? Wojewoda ma wątpliwości

Po kamienicy pozostał pusty plac. Na jak długo?

Buska „budowlanka” wspiera transplantację szpiku

Próbował zabić żonę, teraz za to odpowie

podcasty.radiokielce.pl
folkradio.pl

AKTUALNOŚCI

  • ŚWIĘTOKRZYSKIE
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
  • KULTURA
  • ZDROWIE
  • CO NA DROGACH
  • STREFA MUNDURU
  • GALERIE ZDJĘĆ
  • WIDEO
  • POGODA

WIADOMOŚCI LOKALNE

  • KIELCE
  • BUSKO-ZDRÓJ
  • JĘDRZEJÓW
  • KAZIMIERZA-WIELKA
  • KOŃSKIE
  • OPATÓW
  • OSTROWIEC-ŚWIĘTOKRZYSKI
  • PIŃCZÓW
  • SANDOMIERZ
  • SKARŻYSKO-KAMIENNA
  • STARACHOWICE
  • STASZÓW
  • WŁOSZCZOWA

RADIO KIELCE

  • RAMÓWKA
  • AUDYCJE RADIA KIELCE
  • KONTAKT
  • LUDZIE RADIA KIELCE
  • PATRONATY RADIA KIELCE
  • STUDIO GRAM
  • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
  • ABONAMENT RTV
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI
  • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
  • REGULAMIN KONKURSÓW
  • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • WARUNKI KORZYSTANIA
  • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
  • BIP

PORTALE RADIA KIELCE

  • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
  • FOLK RADIO
  • PODCASTY
  • POLACY RATUJĄCYCH ŻYDÓW
  • PROJEKT PRACA
  • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
logo300

Radio Kielce - największe radio w regionie świętokrzyskim.

ul. Radiowa 4, 25-317 Kielce

tel. 41 363 05 00

radio@radiokielce.pl

101,4 MHz Świętokrzyskie
90,4 MHz Kielce
100,0 MHz Włoszczowa
215,072 MHz / KANAŁ 10D

OBSERWUJ NASZE PROFILE

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" S.A. 2026.
g-news logo
Brak wyników
Pokaż wszystko
  • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • WIADOMOŚCI
    • RECENZJE
    • REPORTAŻ W RADIU KIELCE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PATRONATY RADIA KIELCE
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLKRADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE
    • KONTAKT
    • LUDZIE RADIA KIELCE
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • BIP

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" SA 2026.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.