M10D 215,072 MHz Zadzwoń do studia 41 200 20 20 
Miesiąc pozostał do matury. O tym jak przygotować się do egzaminu dojrzałości rozmawialiśmy w programie „Na każda pogodę”.
Doktor Anna Hajdukiewicz, dyrektor Miejskiego Zespołu Poradni Psychologiczno-Pedagogicznych w Kielcach mówi, że miesiąc wystarczy, żeby powtórzyć wiedzę zdobytą podczas kilku tak nauki. Zaleca maturzystom, żeby ustalili sobie zasady i ich się trzymali. Czyli jeżeli ktoś lubi uczyć się wieczorem, powinien w tych samych godzinach codziennie powtarzać wiedzę. Ważne są przerwy, podczas których maturzysta powinien znaleźć relaksujące go zajęcie. Dzięki temu nauczy się odpoczywać.
Warto również nauczyć się, jak łagodzić stres. Doktor Anna Hajdukiewicz radzi, żeby kilka razy dziennie maturzysta powtarzał sobie, że jest dobrze przygotowany i poradzi sobie z egzaminem. W ten sposób buduje pewność siebie. Podczas egzaminu stres na pewno się pojawi i trzeba być na niego przygotowanym. Najlepiej zacząć rozwiązywanie arkusza od najłatwiejszych zdań. To zbuduje pewność siebie i obniży poziom stresu.
Posłuchaj audycji
Część pierwsza:
Część druga:
