M10D 215,072 MHz Zadzwoń do studia 41 200 20 20 
Modne ostatnio morsowanie to nic innego jak mroźne kąpiele. Ich miłośników stale przybywa, jednak eksperci ostrzegają – morsowanie nie jest dla każdego.
– A już na pewno nie można robić tego spontanicznie tylko trzeba się do niego odpowiednio przygotować pamiętając, że każdy organizm reaguje inaczej – wyjaśnia Mariusz Żołędziewski, wiceprezes Wodnego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego w Częstochowie.
– Najlepiej morsować w grupie i mieć ze sobą kilka niezbędnych rzeczy. Między innymi ubranie na zmianę, które należy założyć jak najszybciej po wyjściu z wody – mówi Mariusz Żołędziewski.
Kiedy morsowanie jest bezpieczne i organizm jest do niego odpowiednio przygotowany to mroźne kąpiele dostarczają wiele korzyści, w tym zdrowotnych.
