piątek, 16 stycznia 2026
101,4 MHz | 90,4 Kielce | 100,00 MHz Włoszczowa  dab logo M10D 215,072 MHz                    Zadzwoń do studia 41 200 20 20          
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • INDUSTRIA KIELCE
    • KORONA KIELCE
  • KULTURA
    • WIADOMOŚCI
    • RECENZJE RADIA KIELCE
    • REPORTAŻ W RADIU KIELCE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • PODCASTY
    • WIDEO
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • PATRONATY RADIA KIELCE
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • ABONAMENT RTV
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • BIP
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • INDUSTRIA KIELCE
    • KORONA KIELCE
  • KULTURA
    • WIADOMOŚCI
    • RECENZJE RADIA KIELCE
    • REPORTAŻ W RADIU KIELCE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • PODCASTY
    • WIDEO
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • PATRONATY RADIA KIELCE
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • ABONAMENT RTV
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • BIP
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce

Poranek w RK: jak skutecznie się odchudzić?

Magdalena Sitek
2020-11-25 06:05
2 min. czytania
A A
Jak zadbać o jelita i jak leczyć choroby z nimi związane? - to temat spotkania w WDK

Fot. Piotr Michalski - Radio Kielce

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Coraz więcej Polaków cierpi na nadwagę lub otyłość. Lekarze biją na alarm. Nadprogramowe kilogramy skutecznie obniżają jakość naszego życia. Jak skutecznie się odchudzić?

Czytaj również

INTERWENCJA. Co z opuszczoną kamienicą w centrum Kielc?

INTERWENCJA. Co z opuszczoną kamienicą w centrum Kielc?

2026-01-14
„Dzień dobry, to Ja! Rozmowy inne niż wszystkie w Radiu Kielce”. Kamil Pacholec

Kamil Pacholec: Chopin fascynuje wszystkich

2026-01-09

Zapraszamy do godziny 9.00. Kontakt do nas – 41 200 20 20 lub poranek@radio.kielce.pl.

*****

Dziś jest środa, 25 listopada, 330. dzień roku.

Do końca roku pozostało 36 dni.

Wschód słońca: 07:16

Zachód słońca: 15:30

Dzień trwa 8 godz. 13 min. i jest krótszy od najdłuższego dnia w roku o 8 godz. 28 minut.

 *****

Imieniny obchodzą: Erazm, Katarzyna  oraz  Beatrycze, Elżbieta, Godzimir, Józef, Maria, Merkury, Mojżesz, Tęgomir

*****

Przysłowie na dziś: „Święta Katarzyna śluby ucina”

*****

Nietypowe święta:

Dzień Tramwajarza

Dzień Kolejarza

Międzynarodowy Dzień Eliminacji Przemocy wobec Kobiet

Dzień Bez Futra

Ogólnopolski Dzień Erasmusa

Dzień Pluszowego Misia

*****

ŚRODA, 25 LISTOPADA: KARTKA Z KALENDARZA, CZYLI CO DZIAŁO SIĘ NA ZIEMI ŚWIĘTOKRZYSKIEJ

1863 r. – OPATÓW: wykorzystując fakt, że wojska rosyjskie ruszyły przeciwko powstańcom, którzy gromadzili się w lasach iłżeckich, oddziały powstańcze dowodzone przez generała Józefa Hauke-Bosaka (głównie jazda powstańcza) zaatakowały Opatów z trzech stron. Garnizon rosyjski w sile ok. 180 żołnierzy nie był w stanie oprzeć się uderzeniu i został wyparty z miasta. Powstańcy zabrali pieniądze znajdujące się w kasie powiatowej, po czym wycofali się na Suchedniów. Zdobyto także trochę broni i amunicji oraz pojmano pięciu jeńców.

ŚRODA, 25 LISTOPADA:  W POLSCE

1795 r. – w Grodnie, w dniu imienin carycy Katarzyny II, w 31. rocznicę swej koronacji, ostatni król Polski Stanisław August Poniatowski abdykował, co uprawomocniło rozbiory Polski.

1967 r.  – w Warszawskim Teatrze Narodowym odbyła się premiera Dziadów Adama Mickiewicza w reżyserii Kazimierza Dejmka, z Gustawem Holoubkiem w roli Gustawa-Konrada. Inscenizacja entuzjastycznie przyjęta przez publiczność, ukazała ponadczasowość tragicznych relacji polsko-rosyjskich. Władysław Gomułka zarzucił, że: Dziady wbijają nóż w plecy przyjaźni polsko-radzieckiej. Inscenizacja spowodowała również protesty ambasady ZSRS, co doprowadziło do zdjęcia spektaklu z afisza, a to z kolei spowodowało protesty młodzieży studenckiej.

ŚRODA, 25 LISTOPADA: CO PRZYNIESIE DZIEŃ?

10:30 Konferencja prasowa nt. pomocy rodakom mieszkającym za wschodnią granicą udzielanej przez Polską Fundację Narodową, Stowarzyszenie Odra-Niemen oraz Fundację „Nie zapomnij o nas”.

11:00 Minister obrony narodowej Mariusz Błaszczak będzie obserwował ćwiczenie pk. Tumak-20 w rejonie poligonu Orzysz.

11:00 Briefing prasowy online z udziałem prezesa PKN Orlen Daniela Obajtka nt. zaawansowania budowy trzeciej linii do produkcji nawozów azotowych we włocławskim Anwilu.

12:00 Konferencja prasowa online i ogłoszenie laureatów 19. edycji nagrody „Kustosz Pamięci Narodowej”, z udziałem prezesa IPN Jarosława Szarka.

Tagi: Radio Kielce

CZYTAJ RÓWNIEŻ

INTERWENCJA. Co z opuszczoną kamienicą w centrum Kielc?
POSŁUCHAJ

INTERWENCJA. Co z opuszczoną kamienicą w centrum Kielc?

2026-01-14
„Dzień dobry, to Ja! Rozmowy inne niż wszystkie w Radiu Kielce”. Kamil Pacholec
MULTIMEDIA

Kamil Pacholec: Chopin fascynuje wszystkich

2026-01-09
05.01.2026. Radio Kielce. Rozmowa Dnia. Na zdjęciu: Agata Wojda - prezydent Kielc / Fot. Wiktor Taszłow - Radio Kielce
WIDEO

Agata Wojda: od tego zależy dalszy rozwój Kielc

2026-01-05
„Dzień dobry, to Ja! Rozmowy inne niż wszystkie w Radiu Kielce”. Włodek Pawlik / Fot. Wiktor Taszłow – Radio Kielce
MULTIMEDIA

Włodek Pawlik, kompozytor, pianista, jazzman

2026-01-03
Profesor Marzena Marczewska, językoznawczyni z UJK w Kielcach / Fot. Robert Felczak – Radio Kielce
WIDEO

Prof. Marzena Marczewska: mamy nowe zasady, których trzeba się nauczyć

2026-01-02
Magdalena Idzik, śpiewaczka z papierami do kierowania widłowymi wózkami
MULTIMEDIA

Magdalena Idzik, śpiewaczka z papierami do kierowania widłowymi wózkami

2025-12-27
Radio Kielce rozdało słuchaczom kilkadziesiąt żywych choinek
ZDJĘCIA

Radio Kielce rozdało słuchaczom kilkadziesiąt żywych choinek

2025-12-22
21.12.2025 Kielce. Kolędowanie z Radiem Kielce na Rynku / Fot. Jarosław Kubalski - Radio Kielce
ZDJĘCIA

Mieszkańcy zaśpiewali kolędy wspólnie z Radiem Kielce

2025-12-21

ŚWIĘTOKRZYSKIE

Partia Razem wchodzi do Kielc

Kielecka rada miasta bez przewodniczącego

Misjonarze Oblaci Maryi Niepokalanej od 90 lat są związani ze Świętym Krzyżem

Olbrzymie wsparcie dla osób niepełnosprawnych

Zaskakujące wyniki konkursu przedmiotowego z języka polskiego

Przewodniczący Rady Miasta Kielce odwołany

Wypadek w Andruszkowicach. Ranna jedna osoba

Pomaga czy szkodzi? Pieniądze na co 50. dziecko w lecznicy

Hejt – jak sobie z nim radzić?

Co z budową przychodni? Niezbędny kolejny przetarg

podcasty.radiokielce.pl
folkradio.pl

AKTUALNOŚCI

  • ŚWIĘTOKRZYSKIE
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
  • KULTURA
  • ZDROWIE
  • CO NA DROGACH
  • STREFA MUNDURU
  • GALERIE ZDJĘĆ
  • WIDEO
  • POGODA

WIADOMOŚCI LOKALNE

  • KIELCE
  • BUSKO-ZDRÓJ
  • JĘDRZEJÓW
  • KAZIMIERZA-WIELKA
  • KOŃSKIE
  • OPATÓW
  • OSTROWIEC-ŚWIĘTOKRZYSKI
  • PIŃCZÓW
  • SANDOMIERZ
  • SKARŻYSKO-KAMIENNA
  • STARACHOWICE
  • STASZÓW
  • WŁOSZCZOWA

RADIO KIELCE

  • RAMÓWKA
  • AUDYCJE RADIA KIELCE
  • KONTAKT
  • DZIENNIKARZE
  • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
  • PATRONATY RADIA KIELCE
  • STUDIO GRAM
  • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
  • ABONAMENT RTV
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI
  • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
  • REGULAMIN KONKURSÓW
  • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • WARUNKI KORZYSTANIA
  • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
  • BIP

PORTALE RADIA KIELCE

  • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
  • FOLK RADIO
  • PODCASTY
  • POLACY RATUJĄCYCH ŻYDÓW
  • PROJEKT PRACA
  • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
logo300

Radio Kielce - największe radio w regionie świętokrzyskim.

ul. Radiowa 4, 25-317 Kielce

tel. 41 363 05 00

radio@radiokielce.pl

101,4 MHz Świętokrzyskie
90,4 MHz Kielce
100,0 MHz Włoszczowa
215,072 MHz / KANAŁ 10D

OBSERWUJ NASZE PROFILE

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" S.A. 2026.
g-news logo
Brak wyników
Pokaż wszystko
  • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • REGION
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • WIADOMOŚCI
    • RECENZJE
    • REPORTAŻ W RADIU KIELCE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PATRONATY RADIA KIELCE
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLKRADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" SA 2026.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.