M10D 215,072 MHz Zadzwoń do studia 41 200 20 20 
– Wiele osób może jeszcze mieć obawy przed rozpoczęciem regularnych treningów w klubach fitness – mówiła Katarzyna Woldan.
Trenerka personalna zaznaczyła, że kluby są już przygotowane na rozpoczęcie zajęć i w każdym są zachowane zalecane środki bezpieczeństwa. Gość „NKP” radziła, żeby wrócić do aktywności po konsultacji z trenerem. Wtedy będą dobrane zestawy ćwiczeń i dieta odpowiednia do zaleceń. Ćwiczenia mogą być prowadzone także na zewnątrz klubu metodą outdoor i on-line.
Posłuchaj audycji
Część pierwsza:
Część druga:
