M10D 215,072 MHz Zadzwoń do studia 41 200 20 20 
Alan Mazur, prezes Klubu Karate SHIRO, prowadzi od niedawna treningi w sieci. W każdy wtorek i czwartek o godzinie 18.00, kiedy przed wybuchem pandemii koronawirusa rozpoczynały się zajęcia w halach w Bilczy i Chęcinach, startuje szkolenie online.
– Wystarczy komputer z kamerą i włączonym dźwiękiem, trochę miejsca i dobre chęci. W trakcie zajęć, które trwają 45 minut, z pewnością można solidnie potrenować i miło spędzić czas. Zapraszam wszystkich, nawet jeśli nie mieli nigdy kontaktu z karate. Wykonujemy zawsze dużo ćwiczeń ogólnorozwojowych, w których pracują wszystkie partie mięśniowe. Są także elementy techniki i taktyki karate – zachęca sensei Alan Mazur.
By dołączyć do grona uczestników zajęć online należy wejść na facebookowy profil Klubu Karate SHIRO, na którym podany jest link i wszystkie informacje, przydatne do zalogowania. Trzeba to zrobić koniecznie przed godziną 18.00.
Udział w treningach online prowadzonych przez senseia Alana Mazura jest całkowicie bezpłatny, a dołączyć może każdy chętny. W czasie pandemii koronawirusa mamy ograniczone możliwości ruchu na świeżym powietrzu, czy salach gimnastycznych, warto zatem skorzystać z treningu w sieci.
