niedziela, 30 listopada 2025
101,4 MHz | 90,4 Kielce | 100,00 MHz Włoszczowa  dab logo M10D 215,072 MHz                    Zadzwoń do studia 41 200 20 20          
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce

Ćwiczyć można również w domu

Robert Szumielewicz
2020-03-19 09:58
1 min. czytania
A A
19.03.2020. Kielce. Na zdjęciu: Olga Chaińska - trenerka fitness i dietetyk kliniczny / Piotr Kwaśniewski / Radio Kielce

19.03.2020. Kielce. Na zdjęciu: Olga Chaińska - trenerka fitness i dietetyk kliniczny / Piotr Kwaśniewski / Radio Kielce

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Zamknięte urzędy, szkoły, jednostki kultury, restauracje i puste ulice. Polska walczy z koronawirusem. Sytuacja jest wyjątkowa. Nie możemy jednak zapomnieć o naszym zdrowiu i aktywności fizycznej – zaznacza trener personalny i dietetyk Olga Chaińska.

Czytaj również

09.11.2025. Kielce. Mecz Korona Kielce - Raków Częstochowa. / Fot Jarosław Kubalski - Radio Kielce

KORONA KIELCE – CRACOVIA KRAKÓW [ZAPIS RELACJI]

2025-11-29
29.11.2025. Kielce. Pożar kamienicy przy ul. Piotrkowskiej / Fot. Marcin Marszałek - Radio Kielce

Kolejny pożar opuszczonego budynku przy ul. Piotrkowskiej

2025-11-29

– Każdy z trenerów jest przygotowany, aby poprowadzić zajęcia grupowe lub indywidualne przez internet. Nasi klubowicze mają dostęp od takich platform gratis. Natomiast jeśli sytuacja będzie się przedłużać to musimy wziąć pod uwagę, że takie zajęcia będą płatne dla osób spoza klubu – mówi.

Olga Chaińska radzi, aby skontaktować się ze swoim trenerem personalnym, lub klubem fitness i skorzystać z propozycji zajęć online.

Tagi: KIELCENa Każdą Pogodę

CZYTAJ RÓWNIEŻ

09.11.2025. Kielce. Mecz Korona Kielce - Raków Częstochowa. / Fot Jarosław Kubalski - Radio Kielce

KORONA KIELCE – CRACOVIA KRAKÓW [ZAPIS RELACJI]

2025-11-29
29.11.2025. Kielce. Pożar kamienicy przy ul. Piotrkowskiej / Fot. Marcin Marszałek - Radio Kielce
ZDJĘCIA

Kolejny pożar opuszczonego budynku przy ul. Piotrkowskiej

2025-11-29
29.11.2025. Kielce. Międzynarodowa Wystawa Psów Rasowych / Fot. Wiktor Taszłow - Radio Kielce
ZDJĘCIA

Dwa i pół tysiąca psów w jednym miejscu

2025-11-29
„Z nami nie pomożesz?” - pyta kielecki Bank Żywności

„Z nami nie pomożesz?” – pyta kielecki Bank Żywności

2025-11-29
29.11.2025. Kielce. WDK. XV Przegląd Regionalny Gadek „Toto nase ludowe godanie” / Fot. Wiktor Taszłow - Radio Kielce
ZDJĘCIA

Przypomnieli mowę naszych przodków

2025-11-29
29.11.2025. Zagnańsk. IV Świętokrzyski Konkurs Sygnalistyki Myśliwskiej „Echo Dębu Bartka” / Fot. Wiktor Taszłow - Radio Kielce
ZDJĘCIA

W Zagnańsku grali na rogach

2025-11-29
Fot. Marek Bomba

Służby leśne skuteczne w ratowaniu poranionych zwierząt

2025-11-29
Gdy w Andrzeja deszcz lub słota, w grudniu drogi bez błota

Wróżby przestały mieć znaczenie. Andrzejki kiedyś i dziś

2025-11-29
podcasty.radiokielce.pl
folkradio.pl

REGION

Pierwsze takie lodowisko w Starachowicach

Cenne odkrycia z dawnego cmentarzyska w Końskich

Wypadek na DK9. Droga całkowicie zablokowana

Kolejny pożar opuszczonego budynku przy ul. Piotrkowskiej

Dwa i pół tysiąca psów w jednym miejscu

„Z nami nie pomożesz?” – pyta kielecki Bank Żywności

Pożar budynku gospodarczego. Strażacy w akcji

Przypomnieli mowę naszych przodków

W Zagnańsku grali na rogach

W Pacanowie uczniowie zyskają nowoczesne boiska

AKTUALNOŚCI

  • ŚWIĘTOKRZYSKIE
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
  • KULTURA
  • ZDROWIE
  • CO NA DROGACH
  • STREFA MUNDURU
  • GALERIE ZDJĘĆ
  • WIDEO
  • POGODA

WIADOMOŚCI LOKALNE

  • KIELCE
  • BUSKO-ZDRÓJ
  • JĘDRZEJÓW
  • KAZIMIERZA-WIELKA
  • KOŃSKIE
  • OPATÓW
  • OSTROWIEC-ŚWIĘTOKRZYSKI
  • PIŃCZÓW
  • SANDOMIERZ
  • SKARŻYSKO-KAMIENNA
  • STARACHOWICE
  • STASZÓW
  • WŁOSZCZOWA

RADIO KIELCE

  • KONTAKT
  • DZIENNIKARZE
  • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
  • RAMÓWKA
  • STUDIO GRAM
  • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI
  • ABONAMENT RTV
  • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
  • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • PATRONATY
  • BIP

PORTALE RADIA KIELCE

  • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
  • FOLK RADIO
  • PODCASTY
  • POLACY RATUJĄCYCH ŻYDÓW
  • PROJEKT PRACA
  • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
logo300

Radio Kielce - największe radio w regionie świętokrzyskim.

ul. Radiowa 4, 25-317 Kielce

tel. 41 363 05 00

radio@radiokielce.pl

101,4 MHz Świętokrzyskie
90,4 MHz Kielce
100,0 MHz Włoszczowa
215,072 MHz / KANAŁ 10D

OBSERWUJ NASZE PROFILE

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" S.A. 2025.
g-news logo
Brak wyników
Pokaż wszystko
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" SA 2025.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.