sobota, 4 października 2025
101,4 MHz | 90,4 Kielce | 100,00 MHz Włoszczowa  dab logo M10D 215,072 MHz                    Zadzwoń do studia 41 200 20 20          
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce

Aktywność fizyczna, a występowanie nowotworów

Iwona Murawska-Bujnowicz
2020-02-12 12:52
2 min. czytania
A A
24.05.2017 Kielce. Dr Anna Opuchlik / Jarosław Kubalski / Radio Kielce

24.05.2017 Kielce. Dr Anna Opuchlik / Jarosław Kubalski / Radio Kielce

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Czytaj również

04.10.2025. Kielce. WDK. Koncert charytatywny „Pełna micha” / Fot. Wiktor Taszłow - Radio Kielce

Charytatywne popołudnie w kieleckim WDK-u. Celem pomoc zwierzętom

2025-10-04
04.10.2025. Górki Szczukowskie. Pożar / Fot. Straż pożarna

Pożar odpadów pod Kielcami. Strażacy apelują o nieotwieranie okien

2025-10-04

Aktywność fizyczna jest czynnikiem wywierającym bezpośredni wpływ na sprawność i wydolność fizyczną, a więc także na zdrowie.

Jej brak i siedzący tryb życia zmniejszają niezależność, ale i przyczyniają się do wystąpienia wielu chorób przewlekłych, określanych jako cywilizacyjne – mówiła w „Czasie dla zdrowia” dr n.med. Anna Opuchlik, specjalista rehabilitacji ruchowej, kierownik Zakładu Rehabilitacji w Świętokrzyskim Centrum Onkologii.

Do chorób cywilizacyjnych zaliczamy otyłość, miażdżycę, niewydolność układu krążenia i nadciśnienie, a także cukrzycę, udar mózgu, osteoporozę i dyskopatię oraz niektóre nowotwory, takie jak rak jelita grubego, rak piersi, prostaty, trzonu macicy i płuca.

Jak dodała dr Anna Opuchlik, nawet 80-90 proc. zachorowań na nowotwory złośliwe przypisuje się czynnikom środowiskowym, w tym złym nawykom i niezdrowemu stylowi życia.

Jednocześnie nasza rozmówczyni podkreśliła, że im więcej ruchu, tym będziemy zdrowi. Nawet osoby, które zachorowały na nowotwór powinny się jak najwięcej ruszać. U takich pacjentów ćwiczenia fizyczne wykonywane są w celu przywrócenia utraconej sprawności, ale innym ważnym celem jest eliminacja skutków ubocznych terapii, dodała dr Anna Opuchlik.

Posłuchaj audycji

Część pierwsza:

Część druga:

Tagi: nowotworyKIELCEaktywność fizyczna

CZYTAJ RÓWNIEŻ

04.10.2025. Kielce. WDK. Koncert charytatywny „Pełna micha” / Fot. Wiktor Taszłow - Radio Kielce
ZDJĘCIA

Charytatywne popołudnie w kieleckim WDK-u. Celem pomoc zwierzętom

2025-10-04
04.10.2025. Górki Szczukowskie. Pożar / Fot. Straż pożarna

Pożar odpadów pod Kielcami. Strażacy apelują o nieotwieranie okien

2025-10-04
04.10.2025. Kielce. Grand Hotel. Kongres Wojewódzki Nowej Lewicy / Fot. Marcin Marszałek - Radio Kielce
ZDJĘCIA

Andrzej Szejna: Nowa Lewica powinna przejąć władzę w Świętokrzyskiem

2025-10-04
04.10.2025. Kielce. Odsłonięcie instalacji artystycznej „Niebo Kielc” Marka Cecuły / Fot. Piotr Sawa - Radio Kielce
ZDJĘCIA

Niebo pod stopami

2025-10-04
04.10.2025. Kielce. Jubileusz 80-lecia kieleckiego Plastyka / Fot. Wiktor Taszłow - Radio Kielce
ZDJĘCIA

Kielecka szkoła chwali się swoją historią, ale nie zamierza spocząć na laurach

2025-10-04
Chęciny. Kościół parafialny pw. św. Bartłomieja / Fot. Urząd Miasta i Gminy Chęciny

Warszawscy archeolodzy zbadają chęcińskie krypty

2025-10-04
03.10.2025. Kielce. Studio Gram. Koncert Kornelii Patro / Fot. Wiktor Taszłow - Radio Kielce
WIDEO

Kornelia Patro – koncert w Radiu Kielce

2025-10-03
Karpackie inspiracje posłów PiS
ZDJĘCIA

Karpackie inspiracje posłów PiS

2025-10-03

ZDROWIE

Szpitalne posiłki zachowają jakość

Święto kolejowych krwiodawców

Rząd dzieli pieniądze, PSL mówi gdzie one trafią

Władze powiatu szukają dyrektora

Gmina zapłaci za szczepienia profilaktyczne mieszkańców

NFZ przestrzega przed oszustami!

Ginekolog pomoże dzieciom i nastolatkom

Bezpłatne badania dzięki budżetowi obywatelskiemu Kielc

Mieszkańcy Kazimierzy Wielkiej oraz Tokarni mogą podzielić się darem życia

Gigantyczne pieniądze dla ŚCO

AKTUALNOŚCI

  • ŚWIĘTOKRZYSKIE
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
  • KULTURA
  • ZDROWIE
  • CO NA DROGACH
  • STREFA MUNDURU
  • GALERIE ZDJĘĆ
  • WIDEO
  • POGODA

WIADOMOŚCI LOKALNE

  • KIELCE
  • BUSKO-ZDRÓJ
  • JĘDRZEJÓW
  • KAZIMIERZA-WIELKA
  • KOŃSKIE
  • OPATÓW
  • OSTROWIEC-ŚWIĘTOKRZYSKI
  • PIŃCZÓW
  • SANDOMIERZ
  • SKARŻYSKO-KAMIENNA
  • STARACHOWICE
  • STASZÓW
  • WŁOSZCZOWA

RADIO KIELCE

  • KONTAKT
  • DZIENNIKARZE
  • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
  • RAMÓWKA
  • STUDIO GRAM
  • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI
  • ABONAMENT RTV
  • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
  • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • PATRONATY
  • BIP

PORTALE RADIA KIELCE

  • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
  • FOLK RADIO
  • PODCASTY
  • POLACY RATUJĄCYCH ŻYDÓW
  • PROJEKT PRACA
  • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
logo300

Radio Kielce - największe radio w regionie świętokrzyskim.

ul. Radiowa 4, 25-317 Kielce

tel. 41 363 05 00

radio@radiokielce.pl

101,4 MHz Świętokrzyskie
90,4 MHz Kielce
100,0 MHz Włoszczowa
215,072 MHz / KANAŁ 10D

OBSERWUJ NASZE PROFILE

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" S.A. 2025.
g-news logo
Brak wyników
Pokaż wszystko
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" SA 2025.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.