piątek, 29 sierpnia 2025
101,4 MHz | 90,4 Kielce | 100,00 MHz Włoszczowa  dab logo M10D 215,072 MHz                    Zadzwoń do studia 41 200 20 20          
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce

Jesienny rajd z kijkami

Grażyna Szlęzak
2019-11-03 06:00
2 min. czytania
A A
03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce

03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Na trasie Chwałki w gminie Obrazów – Góry Pieprzowe w okolicach Sandomierza odbył się dzisiaj Jesienny Rajd Nordic Walking. Wzięło w nim udział około 30 osób. Jadwiga i Aneta mówiły naszej reporterce, że idą w rajdzie dla zdrowia i kondycji. Zależy im na tym, dlatego nie stronią od ruchu. Łączą go ze zdrowym odżywieniem.

Czytaj również

Lekarze z Ukrainy, Białorusi i Mołdawii zasilą kadrę sandomierskiego szpitala

Lekarze z Ukrainy, Białorusi i Mołdawii zasilą kadrę sandomierskiego szpitala

2025-08-29
We wrześniu wydatki na paliwo mogą wzrosnąć

We wrześniu wydatki na paliwo mogą wzrosnąć

2025-08-29

Takie wydarzenie to także okazja do tego, aby wyjść z domu, spotkać się z ludźmi, a nie zamykać w czterech ścianach. Trenerka Agnieszka Chmielewska poprowadziła rozgrzewkę przed rajdem, poinstruowała wszystkich, jak prawidłowo należy chodzić z kijkami. Powiedziała, że nordic walking to szczególny spacer, ponieważ aktywizuje aż 90 proc. mięśni pod warunkiem, że maszeruje się prawidłowo. Jej zdaniem, przed rozpoczęciem wędrówek z kijkami najlepiej jest nauczyć się podstawowych zasad tej aktywności.

Organizatorem Jesiennego Rajdu Nordic Walking w Góry Pieprzowe jest Koło Gospodyń Wiejskich w Chwałkach i grupa nieformalna Chwałeckie Babki. Przewodnicząca koła Klaudia Tajs powiedziała, że rajd zorganizowano po to, aby jeszcze bardziej aktywizować ludzi.

– Mam nadzieję, że zaszczepimy w naszych mieszkańcach regularne chodzenie z kijami po naszej okolicy. To również okazja, aby propagować ciekawe miejsca, które mamy w zasięgu ręki, jak np. Góry Pieprzowe, jedne z najstarszych w Europie – dodała Klaudia Tajs.

Długość trasy wyniosła około 14 kilometrów. Zwieńczeniem wędrowania był poczęstunek w Górach Pieprzowych.

Rajd został zorganizowany w ramach projektu dofinansowanego z Funduszu Inicjatyw Obywatelskich. Pozyskane przez grupę pieniądze pozwoliły także na zakup 25 par kijów do nordic walking, kamizelek odblaskowych i latarek czołowych. Wszystko zostanie na wyposażeniu świetlicy wiejskiej i posłuży organizowaniu kolejnych rajdów. Dofinansowanie na zorganizowanie Jesiennego Rajdu Nordic Walking przekazała również gmina Obrazów z własnego budżetu.

03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce
03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce
03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce
03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce
03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce
03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce
03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce
03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce
03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce
03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce
03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce
03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce
03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce
Tagi: SANDOMIERZGóry PieprzoweNordic Walking

CZYTAJ RÓWNIEŻ

Lekarze z Ukrainy, Białorusi i Mołdawii zasilą kadrę sandomierskiego szpitala

Lekarze z Ukrainy, Białorusi i Mołdawii zasilą kadrę sandomierskiego szpitala

2025-08-29
We wrześniu wydatki na paliwo mogą wzrosnąć

We wrześniu wydatki na paliwo mogą wzrosnąć

2025-08-29
Czołowe zderzenie na krajowej „9”
ZDJĘCIA

Czołowe zderzenie na krajowej „9”

2025-08-29
Waldemar Bartosz: ten wielki ruch, to była nadzieja na zmiany
WIDEO

Waldemar Bartosz: ten wielki ruch, to była nadzieja na zmiany

2025-08-29
Klimat się zmienia - gminy inwestują w retencję

Klimat się zmienia – gminy inwestują w retencję

2025-08-28
Co można zrobić z elektrośmieciami?

Co można zrobić z elektrośmieciami?

2025-08-28
28.08.2025. Radio Kielce. Rozmowa Dnia. Na zdjęciu: Zbigniew Błasiński - prezes świętokrzyskiego ZNP / Fot. Piotr Kwaśniewski - Radio Kielce
WIDEO

Zbigniew Błasiński: sytuacja finansowa i kadrowa w szkołach jest bardzo trudna

2025-08-28
Finał „Chopinowskich inspiracji” z Grażyną Brodzińską

Finał „Chopinowskich inspiracji” z Grażyną Brodzińską

2025-08-27
podcasty.radiokielce.pl
folkradio.pl

REGION

Znamy projekty, na które będzie można głosować

Lekarze z Ukrainy, Białorusi i Mołdawii zasilą kadrę sandomierskiego szpitala

Potrącenie z udziałem hulajnogi

Jan Maćkowiak: Działacze PiS robią medialny teatr, aby przykryć własne problemy

Politechnika i Centrum Łukasiewicz będą współpracować nad projektami badawczymi

Bliżej kolejnych remontów nakładkowych w mieście

We wrześniu wydatki na paliwo mogą wzrosnąć

Bohaterowie na ścianie upamiętnią powstańców

Szybki i skuteczny – lekarz z Kielc mistrzem laparoskopii

5. Rajd Rowerowy z Kielc na Westerplatte już na półmetku

AKTUALNOŚCI

  • ŚWIĘTOKRZYSKIE
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
  • KULTURA
  • ZDROWIE
  • CO NA DROGACH
  • STREFA MUNDURU
  • GALERIE ZDJĘĆ
  • WIDEO
  • POGODA

WIADOMOŚCI LOKALNE

  • KIELCE
  • BUSKO-ZDRÓJ
  • JĘDRZEJÓW
  • KAZIMIERZA-WIELKA
  • KOŃSKIE
  • OPATÓW
  • OSTROWIEC-ŚWIĘTOKRZYSKI
  • PIŃCZÓW
  • SANDOMIERZ
  • SKARŻYSKO-KAMIENNA
  • STARACHOWICE
  • STASZÓW
  • WŁOSZCZOWA

RADIO KIELCE

  • KONTAKT
  • DZIENNIKARZE
  • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
  • RAMÓWKA
  • STUDIO GRAM
  • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI
  • ABONAMENT RTV
  • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
  • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • PATRONATY
  • BIP

PORTALE RADIA KIELCE

  • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
  • FOLK RADIO
  • PODCASTY
  • POLACY RATUJĄCYCH ŻYDÓW
  • PROJEKT PRACA
  • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
logo300

Radio Kielce - największe radio w regionie świętokrzyskim.

ul. Radiowa 4, 25-317 Kielce

tel. 41 363 05 00

radio@radiokielce.pl

101,4 MHz Świętokrzyskie
90,4 MHz Kielce
100,0 MHz Włoszczowa
215,072 MHz / KANAŁ 10D

OBSERWUJ NASZE PROFILE

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" S.A. 2025.
g-news logo
Brak wyników
Pokaż wszystko
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" SA 2025.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.