poniedziałek, 3 listopada 2025
101,4 MHz | 90,4 Kielce | 100,00 MHz Włoszczowa  dab logo M10D 215,072 MHz                    Zadzwoń do studia 41 200 20 20          
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce

Jesienny rajd z kijkami

Grażyna Szlęzak-Wójcik
2019-11-03 06:00
2 min. czytania
A A
03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce

03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Na trasie Chwałki w gminie Obrazów – Góry Pieprzowe w okolicach Sandomierza odbył się dzisiaj Jesienny Rajd Nordic Walking. Wzięło w nim udział około 30 osób. Jadwiga i Aneta mówiły naszej reporterce, że idą w rajdzie dla zdrowia i kondycji. Zależy im na tym, dlatego nie stronią od ruchu. Łączą go ze zdrowym odżywieniem.

Czytaj również

ROZMOWA DNIA. Adam Jarubas, eurodeputowany, wiceprezes PSL

ROZMOWA DNIA. Adam Jarubas, eurodeputowany, wiceprezes PSL

2025-11-03
Syn właściciela był każącą ręką sprawiedliwości

Syn właściciela był każącą ręką sprawiedliwości

2025-11-02

Takie wydarzenie to także okazja do tego, aby wyjść z domu, spotkać się z ludźmi, a nie zamykać w czterech ścianach. Trenerka Agnieszka Chmielewska poprowadziła rozgrzewkę przed rajdem, poinstruowała wszystkich, jak prawidłowo należy chodzić z kijkami. Powiedziała, że nordic walking to szczególny spacer, ponieważ aktywizuje aż 90 proc. mięśni pod warunkiem, że maszeruje się prawidłowo. Jej zdaniem, przed rozpoczęciem wędrówek z kijkami najlepiej jest nauczyć się podstawowych zasad tej aktywności.

Organizatorem Jesiennego Rajdu Nordic Walking w Góry Pieprzowe jest Koło Gospodyń Wiejskich w Chwałkach i grupa nieformalna Chwałeckie Babki. Przewodnicząca koła Klaudia Tajs powiedziała, że rajd zorganizowano po to, aby jeszcze bardziej aktywizować ludzi.

– Mam nadzieję, że zaszczepimy w naszych mieszkańcach regularne chodzenie z kijami po naszej okolicy. To również okazja, aby propagować ciekawe miejsca, które mamy w zasięgu ręki, jak np. Góry Pieprzowe, jedne z najstarszych w Europie – dodała Klaudia Tajs.

Długość trasy wyniosła około 14 kilometrów. Zwieńczeniem wędrowania był poczęstunek w Górach Pieprzowych.

Rajd został zorganizowany w ramach projektu dofinansowanego z Funduszu Inicjatyw Obywatelskich. Pozyskane przez grupę pieniądze pozwoliły także na zakup 25 par kijów do nordic walking, kamizelek odblaskowych i latarek czołowych. Wszystko zostanie na wyposażeniu świetlicy wiejskiej i posłuży organizowaniu kolejnych rajdów. Dofinansowanie na zorganizowanie Jesiennego Rajdu Nordic Walking przekazała również gmina Obrazów z własnego budżetu.

03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce
03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce
03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce
03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce
03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce
03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce
03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce
03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce
03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce
03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce
03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce
03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce
03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce
Tagi: SANDOMIERZGóry PieprzoweNordic Walking

CZYTAJ RÓWNIEŻ

ROZMOWA DNIA. Adam Jarubas, eurodeputowany, wiceprezes PSL
WIDEO

ROZMOWA DNIA. Adam Jarubas, eurodeputowany, wiceprezes PSL

2025-11-03
Syn właściciela był każącą ręką sprawiedliwości
MULTIMEDIA

Syn właściciela był każącą ręką sprawiedliwości

2025-11-02
Najgorsza będzie jedna noc
POGODA

Najgorsza będzie jedna noc

2025-11-02
Na zdjęciu: burmistrz Sandomierza Paweł Niedźwiwdź / Fot. Grażyna Szlęzak-Wójcik - Radio Kielce

Szykują się wyczekiwane prace na sandomierskim osiedlu

2025-11-02
02.11.2025. Sandomierz. Cmentarz katedralny. Kwesta / Fot. Grażyna Szlęzak-Wójcik - Radio Kielce

W Sandomierzu nadal kwestują

2025-11-02
Sandomierz. Katedra. Podziemia katedry w Sandomierzu / Fot. Grażyna Szlęzak-Wójcik - Radio Kielce

Wyjątkowa okazja, by zobaczyć krypty w sandomierskiej katedrze

2025-11-02
Katedra powstała jako zmazanie win po zabójstwie wikariusza
PODCAST

Katedra powstała jako zmazanie win po zabójstwie wikariusza

2025-11-01
01.11.2025. Sandomierz. Msza / Fot. Grażyna Szlęzak-Wójcik - Radio Kielce

Biskup sandomierski krytycznie o Halloween

2025-11-01
podcasty.radiokielce.pl
folkradio.pl

REGION

ROZMOWA DNIA. Adam Jarubas, eurodeputowany, wiceprezes PSL

Poważny wypadek w gminie Bodzentyn

Syn właściciela był każącą ręką sprawiedliwości

Jak nie zranić powracającej z zaświatów duszy?

Otwarte krypty w kieleckiej katedrze

Mieszkańcy Skarżyska-Kamiennej zyskali nowy parking

W Kielcach już myślą o kolejnych świętach

Najgorsza będzie jedna noc

Wspólny cel połączył starszych i młodszych

Miasto organizuje szkolenia na temat reagowania w sytuacjach kryzysowych

AKTUALNOŚCI

  • ŚWIĘTOKRZYSKIE
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
  • KULTURA
  • ZDROWIE
  • CO NA DROGACH
  • STREFA MUNDURU
  • GALERIE ZDJĘĆ
  • WIDEO
  • POGODA

WIADOMOŚCI LOKALNE

  • KIELCE
  • BUSKO-ZDRÓJ
  • JĘDRZEJÓW
  • KAZIMIERZA-WIELKA
  • KOŃSKIE
  • OPATÓW
  • OSTROWIEC-ŚWIĘTOKRZYSKI
  • PIŃCZÓW
  • SANDOMIERZ
  • SKARŻYSKO-KAMIENNA
  • STARACHOWICE
  • STASZÓW
  • WŁOSZCZOWA

RADIO KIELCE

  • KONTAKT
  • DZIENNIKARZE
  • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
  • RAMÓWKA
  • STUDIO GRAM
  • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI
  • ABONAMENT RTV
  • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
  • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • PATRONATY
  • BIP

PORTALE RADIA KIELCE

  • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
  • FOLK RADIO
  • PODCASTY
  • POLACY RATUJĄCYCH ŻYDÓW
  • PROJEKT PRACA
  • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
logo300

Radio Kielce - największe radio w regionie świętokrzyskim.

ul. Radiowa 4, 25-317 Kielce

tel. 41 363 05 00

radio@radiokielce.pl

101,4 MHz Świętokrzyskie
90,4 MHz Kielce
100,0 MHz Włoszczowa
215,072 MHz / KANAŁ 10D

OBSERWUJ NASZE PROFILE

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" S.A. 2025.
g-news logo
Brak wyników
Pokaż wszystko
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" SA 2025.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.