poniedziałek, 9 czerwca 2025
101,4 MHz | 90,4 Kielce | 100,00 MHz Włoszczowa  dab logo M10D 215,072 MHz                    Zadzwoń do studia 41 200 20 20          
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
    • ZOOM NA WIEŚ
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
    • ZOOM NA WIEŚ
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce

Jesienny rajd z kijkami

Grażyna Szlęzak
2019-11-03 06:00
2 min. czytania
A A
03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce

03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Na trasie Chwałki w gminie Obrazów – Góry Pieprzowe w okolicach Sandomierza odbył się dzisiaj Jesienny Rajd Nordic Walking. Wzięło w nim udział około 30 osób. Jadwiga i Aneta mówiły naszej reporterce, że idą w rajdzie dla zdrowia i kondycji. Zależy im na tym, dlatego nie stronią od ruchu. Łączą go ze zdrowym odżywieniem.

Czytaj również

Koniec burz! Teraz zaczniemy narzekać na tropikalny upał

Koniec burz! Teraz zaczniemy narzekać na tropikalny upał

2025-06-09
Sandomierz. Kwiaty / Fot. Grażyna Szlęzak - Radio Kielce

Nowe kwiaty na sandomierskich placach

2025-06-09

Takie wydarzenie to także okazja do tego, aby wyjść z domu, spotkać się z ludźmi, a nie zamykać w czterech ścianach. Trenerka Agnieszka Chmielewska poprowadziła rozgrzewkę przed rajdem, poinstruowała wszystkich, jak prawidłowo należy chodzić z kijkami. Powiedziała, że nordic walking to szczególny spacer, ponieważ aktywizuje aż 90 proc. mięśni pod warunkiem, że maszeruje się prawidłowo. Jej zdaniem, przed rozpoczęciem wędrówek z kijkami najlepiej jest nauczyć się podstawowych zasad tej aktywności.

Organizatorem Jesiennego Rajdu Nordic Walking w Góry Pieprzowe jest Koło Gospodyń Wiejskich w Chwałkach i grupa nieformalna Chwałeckie Babki. Przewodnicząca koła Klaudia Tajs powiedziała, że rajd zorganizowano po to, aby jeszcze bardziej aktywizować ludzi.

– Mam nadzieję, że zaszczepimy w naszych mieszkańcach regularne chodzenie z kijami po naszej okolicy. To również okazja, aby propagować ciekawe miejsca, które mamy w zasięgu ręki, jak np. Góry Pieprzowe, jedne z najstarszych w Europie – dodała Klaudia Tajs.

Długość trasy wyniosła około 14 kilometrów. Zwieńczeniem wędrowania był poczęstunek w Górach Pieprzowych.

Rajd został zorganizowany w ramach projektu dofinansowanego z Funduszu Inicjatyw Obywatelskich. Pozyskane przez grupę pieniądze pozwoliły także na zakup 25 par kijów do nordic walking, kamizelek odblaskowych i latarek czołowych. Wszystko zostanie na wyposażeniu świetlicy wiejskiej i posłuży organizowaniu kolejnych rajdów. Dofinansowanie na zorganizowanie Jesiennego Rajdu Nordic Walking przekazała również gmina Obrazów z własnego budżetu.

03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce
03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce
03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce
03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce
03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce
03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce
03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce
03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce
03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce
03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce
03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce
03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce
03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce03.11.2019 Chwałki. Jesienny Rajd Nordic Walking / Grażyna Szlęzak-Wójcik / Radio Kielce
Tagi: SANDOMIERZGóry PieprzoweNordic Walking

CZYTAJ RÓWNIEŻ

Koniec burz! Teraz zaczniemy narzekać na tropikalny upał

Koniec burz! Teraz zaczniemy narzekać na tropikalny upał

2025-06-09
Sandomierz. Kwiaty / Fot. Grażyna Szlęzak - Radio Kielce
ZDJĘCIA

Nowe kwiaty na sandomierskich placach

2025-06-09
Kielce. Burza, drzewo, złamane drzewa / Fot. Jarosław Kubalski - Radio Kielce

Pracowity weekend świętokrzyskich strażaków

2025-06-09
Rząd pomoże rolnikom i sadownikom poszkodowanym przez nawałnice
ZDJĘCIA

Rząd pomoże rolnikom i sadownikom poszkodowanym przez nawałnice

2025-06-08
Ser i wino królują na sandomierskiej starówce

Ser i wino królują na sandomierskiej starówce

2025-06-08
Caritas zorganizuje warsztaty kulinarne

Caritas zorganizuje warsztaty kulinarne

2025-06-08
Świętokrzyskie stawia na kampery
WIDEO

Świętokrzyskie stawia na kampery

2025-06-08
Mroczna historia miejscowości
POSŁUCHAJ

Mroczna historia miejscowości

2025-06-08
podcasty.radiokielce.pl
folkradio.pl

REGION

Koniec burz! Teraz zaczniemy narzekać na tropikalny upał

Nowe kwiaty na sandomierskich placach

Mobilna klinika centrum krwiodawstwa cały czas w trasie

Pracowity weekend świętokrzyskich strażaków

Magdalena Szczukiewicz: sezon nie był do końca satysfakcjonujący

Znamy zwycięzcę konkursu na kosmiczny mural

Dzień Świętokrzyskiej Truskawki powrócił do Bielin

Rząd pomoże rolnikom i sadownikom poszkodowanym przez nawałnice

W Tokarni spotkali się miłośnicy regionalnych smaków, rękodzieła i folkloru

Najlepsi przedsiębiorcy z regionu otrzymają „Żubry Biznesu”

AKTUALNOŚCI

  • ŚWIĘTOKRZYSKIE
  • POLSKA
  • SPORT
  • KULTURA
  • ZDROWIE
  • CO NA DROGACH
  • ZOOM NA WIEŚ
  • STREFA MUNDURU
  • GALERIE ZDJĘĆ
  • WIDEO
  • POGODA

WIADOMOŚCI LOKALNE

  • KIELCE
  • BUSKO-ZDRÓJ
  • JĘDRZEJÓW
  • KAZIMIERZA-WIELKA
  • KOŃSKIE
  • OPATÓW
  • OSTROWIEC-ŚWIĘTOKRZYSKI
  • PIŃCZÓW
  • SANDOMIERZ
  • SKARŻYSKO-KAMIENNA
  • STARACHOWICE
  • STASZÓW
  • WŁOSZCZOWA

RADIO KIELCE

  • KONTAKT
  • DZIENNIKARZE
  • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
  • RAMÓWKA
  • STUDIO GRAM
  • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI
  • ABONAMENT RTV
  • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
  • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • PATRONATY
  • BIP

PORTALE RADIA KIELCE

  • PODCASTY
  • FOLK RADIO
  • PROJEKT PRACA
  • ZOOM NA WIEŚ
  • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
  • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • POLACY RATUJĄCYCH ŻYDÓW
logo300

Radio Kielce - największe radio w regionie świętokrzyskim.

ul. Radiowa 4, 25-317 Kielce

tel. 41 363 05 00

radio@radiokielce.pl

101,4 MHz Świętokrzyskie
90,4 MHz Kielce
100,0 MHz Włoszczowa
215,072 MHz / KANAŁ 10D

OBSERWUJ NASZE PROFILE

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" S.A. 2025.
g-news logo
Brak wyników
Pokaż wszystko
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
    • ZOOM NA WIEŚ
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" SA 2025.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.