M10D 215,072 MHz Zadzwoń do studia 41 200 20 20 
Kettlebells to rodzaj odważników, które wyglądem przypominają kulę armatnią z uchwytem.
Trening z kettlebells nie tylko zwiększa siłę mięśni, ale także poprawia gibkość, koordynację i dobrze wpływa na wydolność sercowo-naczyniową.
Myślę, że wspólnie z panią Moniką Kumańską zachęciliśmy państwa do spróbowania ćwiczeń z kettlami. To może być ciekawa odmiana od standardowych zajęć na siłowni.
