sobota, 26 lipca 2025
101,4 MHz | 90,4 Kielce | 100,00 MHz Włoszczowa  dab logo M10D 215,072 MHz                    Zadzwoń do studia 41 200 20 20          
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
    • ZOOM NA WIEŚ
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
    • ZOOM NA WIEŚ
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce

Dbamy o najbardziej zapracowany mięsień

Magdalena Sitek
2018-05-15 20:05
2 min. czytania
A A
Dr n. med. Jarosław Kossak / Kamil Król / Radio Kielce

Dr n. med. Jarosław Kossak / Kamil Król / Radio Kielce

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Czytaj również

26.07.2025. Kielce. ,,Stop rasizmowi - migranci mile widziani!” / Fot. Piotr Sawa - Radio Kielce

Demonstrowali, bo chcą imigrantów w Polsce

2025-07-26
26.07.2025. Kielce. "Marsz Przeciwko Nielegalnej Imigracji" / Fot. Wiktor Taszłow - Radio Kielce

Kilkaset osób protestowało w Kielcach przeciwko nielegalnym imigrantom

2025-07-26

Serce to najbardziej zapracowany mięsień naszego organizmu. By biło równo i mocno musimy o nie dbać. Jak na serce wpływają różnego rodzaju używki opowiedział nam doktor nauk medycznych Jarosław Kossak, specjalista kardiolog.

– Panie doktorze serce lubi wysiłek powodowany na przykład uprawianiem sportu , nie lubi natomiast być otłuszczone na skutek niewłaściwej diety. Jak na nasze serce wpływają używki?

– Zacznijmy od kawy. Powszechnie uważa się, że kawa jest niedobra dla serca. Spieszę uspokoić wszystkich kawoszy. Kawa pita w sposób umiarkowany nie zaszkodzi naszemu sercu. Co to znaczy w sposób umiarkowany? Badania wyraźnie pokazują , że 3 filiżanki dziennie są bezpieczną dawką. Mówimy oczywiście o osobach zdrowych. Jeżeli ktoś leczy się na nadciśnienie , bierze leki i ma uregulowane wartości ciśnienia także może spokojnie wypić kawę.

 

– Co z papierosami ?

– Papierosy bezwzględnie szkodzą sercu. Nie ma co do tego żadnych wątpliwości. To czynnik szkodliwy numer jeden dla serca. Nikotyna wpływa na chorobę niedokrwienną serca, która może się zakończyć zawałem serca. Każdy papieros podnosi ciśnienie tętnicze.

 

– Czas powiedzieć o ciężkich używkach takich jak dopalacze i narkotyki…

– To bardzo poważny problem. Niestety dopalacze stały się dostępne a są podobnie jak narkotyki bardzo niebezpieczne nie tylko dla serca ale całego organizmu. Wywołują między innymi arytmię serca, mogą spowodować tak zwany nagły zgon sercowy. Odnotowujemy przypadki, że do tej pory zdrowi, młodzi ludzie po zażyciu dopalaczy umierają, bo dochodzi do nagłego zgonu serca.

 

Więcej w rozmowie z dr n.med. Jarosławem Kossakiem, specjalistą kardiologiem:

Tagi: RK ZdrowieKardiologiasercezdrowie ogólneKIELCE

CZYTAJ RÓWNIEŻ

26.07.2025. Kielce. ,,Stop rasizmowi - migranci mile widziani!” / Fot. Piotr Sawa - Radio Kielce

Demonstrowali, bo chcą imigrantów w Polsce

2025-07-26
26.07.2025. Kielce. "Marsz Przeciwko Nielegalnej Imigracji" / Fot. Wiktor Taszłow - Radio Kielce
ZDJĘCIA

Kilkaset osób protestowało w Kielcach przeciwko nielegalnym imigrantom

2025-07-26
Zagnańsk będzie świętował nad zalewem

Zagnańsk będzie świętował nad zalewem

2025-07-26
Połowa świętokrzyskich przedsiębiorców skorzystała już z wakacji składkowych w ZUS

Połowa świętokrzyskich przedsiębiorców skorzystała już z wakacji składkowych w ZUS

2025-07-26
Zabawa integracyjna i kino pod chmurką

Zabawa integracyjna i kino pod chmurką

2025-07-26
Pokazy lotnicze i loty balonem na lotnisku w Masłowie

Pokazy lotnicze i loty balonem na lotnisku w Masłowie

2025-07-26
20.07.2024. Kielce. „Chopinowskie inspiracje”. / Fot. Wiktor Taszłow - Radio Kielce

Dźwięki wyjątkowego stradivariusa na „Chopinowskich inspiracjach”

2025-07-25
Katarzyna Korus, dyrektor Muzeum Wsi Kieleckiej / Fot. Dorota Klusek - Radio Kielce

Gospodynie z regionu powalczą o tytuł najlepszej

2025-07-25

ZDROWIE

Lekarze z SOR na Czarnowie chcą odejść z pracy

Krew z Szańca uratuje życie

Bujaki i poduchy dla małych pacjentów

Dziecko z okna życia w stanie ciężkim

Lawinowy wzrost przypadków rozwarstwień aorty

Skok do wody „na główkę” może skończyć się tragicznie. Ostrzegają lekarze

Lekarze apelują o honorowe oddawanie krwi

Nowy sprzęt dla starachowickiego szpitala

Reforma szpitali i finanse na leczenie – wyzwania nowego ministra zdrowia

Jolanta Sobierańska-Grenda. Kim jest nowa ministra zdrowia?

AKTUALNOŚCI

  • ŚWIĘTOKRZYSKIE
  • POLSKA
  • SPORT
  • KULTURA
  • ZDROWIE
  • CO NA DROGACH
  • ZOOM NA WIEŚ
  • STREFA MUNDURU
  • GALERIE ZDJĘĆ
  • WIDEO
  • POGODA

WIADOMOŚCI LOKALNE

  • KIELCE
  • BUSKO-ZDRÓJ
  • JĘDRZEJÓW
  • KAZIMIERZA-WIELKA
  • KOŃSKIE
  • OPATÓW
  • OSTROWIEC-ŚWIĘTOKRZYSKI
  • PIŃCZÓW
  • SANDOMIERZ
  • SKARŻYSKO-KAMIENNA
  • STARACHOWICE
  • STASZÓW
  • WŁOSZCZOWA

RADIO KIELCE

  • KONTAKT
  • DZIENNIKARZE
  • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
  • RAMÓWKA
  • STUDIO GRAM
  • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI
  • ABONAMENT RTV
  • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
  • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • PATRONATY
  • BIP

PORTALE RADIA KIELCE

  • PODCASTY
  • FOLK RADIO
  • PROJEKT PRACA
  • ZOOM NA WIEŚ
  • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
  • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • POLACY RATUJĄCYCH ŻYDÓW
logo300

Radio Kielce - największe radio w regionie świętokrzyskim.

ul. Radiowa 4, 25-317 Kielce

tel. 41 363 05 00

radio@radiokielce.pl

101,4 MHz Świętokrzyskie
90,4 MHz Kielce
100,0 MHz Włoszczowa
215,072 MHz / KANAŁ 10D

OBSERWUJ NASZE PROFILE

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" S.A. 2025.
g-news logo
Brak wyników
Pokaż wszystko
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
    • ZOOM NA WIEŚ
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" SA 2025.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.