środa, 20 maja 2026
101,4 MHz | 90,4 Kielce | 100,00 MHz Włoszczowa  dab logo M10D 215,072 MHz                    Zadzwoń do studia 41 200 20 20          
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • INDUSTRIA KIELCE
    • KORONA KIELCE
  • KULTURA
    • WIADOMOŚCI
    • RECENZJE RADIA KIELCE
    • REPORTAŻ W RADIU KIELCE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • PODCASTY
    • WIDEO
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • CZERWONA LINIA RADIA KIELCE
    • LUDZIE RADIA KIELCE
    • STUDIO GRAM
    • PATRONAT MEDIALNY RADIA KIELCE
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • ABONAMENT RTV
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • BIP
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • INDUSTRIA KIELCE
    • KORONA KIELCE
  • KULTURA
    • WIADOMOŚCI
    • RECENZJE RADIA KIELCE
    • REPORTAŻ W RADIU KIELCE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • PODCASTY
    • WIDEO
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • CZERWONA LINIA RADIA KIELCE
    • LUDZIE RADIA KIELCE
    • STUDIO GRAM
    • PATRONAT MEDIALNY RADIA KIELCE
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • ABONAMENT RTV
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • BIP
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce

Dbamy o najbardziej zapracowany mięsień

Magdalena Sitek
2018-05-15 20:05
2 min. czytania
A A
Dr n. med. Jarosław Kossak / Kamil Król / Radio Kielce

Dr n. med. Jarosław Kossak / Kamil Król / Radio Kielce

Serce to najbardziej zapracowany mięsień naszego organizmu. By biło równo i mocno musimy o nie dbać. Jak na serce wpływają różnego rodzaju używki opowiedział nam doktor nauk medycznych Jarosław Kossak, specjalista kardiolog.

– Panie doktorze serce lubi wysiłek powodowany na przykład uprawianiem sportu , nie lubi natomiast być otłuszczone na skutek niewłaściwej diety. Jak na nasze serce wpływają używki?

– Zacznijmy od kawy. Powszechnie uważa się, że kawa jest niedobra dla serca. Spieszę uspokoić wszystkich kawoszy. Kawa pita w sposób umiarkowany nie zaszkodzi naszemu sercu. Co to znaczy w sposób umiarkowany? Badania wyraźnie pokazują , że 3 filiżanki dziennie są bezpieczną dawką. Mówimy oczywiście o osobach zdrowych. Jeżeli ktoś leczy się na nadciśnienie , bierze leki i ma uregulowane wartości ciśnienia także może spokojnie wypić kawę.

 

– Co z papierosami ?

– Papierosy bezwzględnie szkodzą sercu. Nie ma co do tego żadnych wątpliwości. To czynnik szkodliwy numer jeden dla serca. Nikotyna wpływa na chorobę niedokrwienną serca, która może się zakończyć zawałem serca. Każdy papieros podnosi ciśnienie tętnicze.

 

– Czas powiedzieć o ciężkich używkach takich jak dopalacze i narkotyki…

– To bardzo poważny problem. Niestety dopalacze stały się dostępne a są podobnie jak narkotyki bardzo niebezpieczne nie tylko dla serca ale całego organizmu. Wywołują między innymi arytmię serca, mogą spowodować tak zwany nagły zgon sercowy. Odnotowujemy przypadki, że do tej pory zdrowi, młodzi ludzie po zażyciu dopalaczy umierają, bo dochodzi do nagłego zgonu serca.

 

Więcej w rozmowie z dr n.med. Jarosławem Kossakiem, specjalistą kardiologiem:

CZYTAJ TAKŻE

15.04.2026 Porzecze. Program TVP3 i Radia Kielce "Interwencja"/ Fot. Wiktor Taszłow - Radio Kielce

INTERWENCJA. Czy ktoś w końcu zadba o bezpieczeństwo mieszkańców?

2026-05-20
Budynek Radia Kielce podświetlił się na kolor fioletowy

Budynek Radia Kielce podświetlił się na kolor fioletowy

2026-05-19
Pokaż więcej
Tagi: zdrowie ogólneKIELCERK ZdrowieKardiologiaserce
Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

POLECAMY

15.04.2026 Porzecze. Program TVP3 i Radia Kielce "Interwencja"/ Fot. Wiktor Taszłow - Radio Kielce

INTERWENCJA. Czy ktoś w końcu zadba o bezpieczeństwo mieszkańców?

2026-05-20
Budynek Radia Kielce podświetlił się na kolor fioletowy

Budynek Radia Kielce podświetlił się na kolor fioletowy

2026-05-19
Motocykliści coraz dłużej czekają na egzamin w kieleckim WORD-zie

Motocykliści coraz dłużej czekają na egzamin w kieleckim WORD-zie

2026-05-19
Nie widać było twarzy, ale w jego oczach czaiła się śmierć

Nie widać było twarzy, ale w jego oczach czaiła się śmierć

2026-05-19
Europeizacja NATO - taki kierunek wskazuje Lewica

Europeizacja NATO – taki kierunek wskazuje Lewica

2026-05-19
Kielce stały się centrum dyskusji o nowościach w branży tworzyw sztucznych

Kielce stały się centrum dyskusji o nowościach w branży tworzyw sztucznych

2026-05-19
Pokaż więcej
CZERWONA LINIA RADIA KIELCE - 600 904 600

AKTUALNOŚCI

  • ŚWIĘTOKRZYSKIE
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
  • KULTURA
  • ZDROWIE
  • CO NA DROGACH
  • STREFA MUNDURU
  • GALERIE ZDJĘĆ
  • WIDEO
  • POGODA

WIADOMOŚCI LOKALNE

  • KIELCE
  • BUSKO-ZDRÓJ
  • JĘDRZEJÓW
  • KAZIMIERZA-WIELKA
  • KOŃSKIE
  • OPATÓW
  • OSTROWIEC-ŚWIĘTOKRZYSKI
  • PIŃCZÓW
  • SANDOMIERZ
  • SKARŻYSKO-KAMIENNA
  • STARACHOWICE
  • STASZÓW
  • WŁOSZCZOWA

RADIO KIELCE

  • RAMÓWKA
  • AUDYCJE RADIA KIELCE
  • KONTAKT
  • LUDZIE RADIA KIELCE
  • PATRONATY RADIA KIELCE
  • STUDIO GRAM
  • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
  • ABONAMENT RTV
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI
  • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
  • REGULAMIN KONKURSÓW
  • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • WARUNKI KORZYSTANIA
  • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
  • BIP

PORTALE RADIA KIELCE

  • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
  • FOLK RADIO
  • PODCASTY
  • POLACY RATUJĄCYCH ŻYDÓW
  • PROJEKT PRACA
  • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
logo300

Radio Kielce - największe radio w regionie świętokrzyskim.

ul. Radiowa 4, 25-317 Kielce

radio@radiokielce.pl

tel. centrala 41 363 05 00

Czerwona Linia Radia Kielce 600 904 600

101,4 MHz Świętokrzyskie
90,4 MHz Kielce
100,0 MHz Włoszczowa
215,072 MHz / KANAŁ 10D

OBSERWUJ NASZE PROFILE

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" S.A. 2026.
g-news logo
Brak wyników
Pokaż wszystko
  • CZERWONA LINIA RADIA KIELCE
  • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • WIADOMOŚCI
    • RECENZJE
    • REPORTAŻ W RADIU KIELCE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PATRONAT MEDIALNY RADIA KIELCE
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLKRADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE
    • KONTAKT
    • LUDZIE RADIA KIELCE
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • BIP

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" SA 2026.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.