niedziela, 27 lipca 2025
101,4 MHz | 90,4 Kielce | 100,00 MHz Włoszczowa  dab logo M10D 215,072 MHz                    Zadzwoń do studia 41 200 20 20          
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
    • ZOOM NA WIEŚ
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
    • ZOOM NA WIEŚ
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce

Zielarki radzą jak uporać się ze świątecznym przejedzeniem

Kamil Włosowicz
2017-12-26 19:24
2 min. czytania
A A
rumianek / dom.pl

rumianek / dom.pl

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Święta Bożego Narodzenia to w dużej mierze czas spędzony przy suto zastawionych stołach. Może skutkować to świątecznym przejedzeniem. Nie zawsze jednak muszą nam towarzyszyć nieprzyjemne dolegliwości. Mogą pomóc nam… zioła.

Czytaj również

W nocy możliwe burze z opadami deszczu [PROGNOZA POGODY]

Alert burzowy dla regionu. Służby w gotowości

2025-07-26
Połowa świętokrzyskich przedsiębiorców skorzystała już z wakacji składkowych w ZUS

Połowa świętokrzyskich przedsiębiorców skorzystała już z wakacji składkowych w ZUS

2025-07-26

Przynajmniej tak uważają panie ze stowarzyszania „Stopniczanki” ze Stopnicy, które zielarstwem zajmują się od kilkudziesięciu lat. Jak tłumaczy Wiesława Łukasik, przy świątecznym przejedzeniu oprócz tradycyjnych ziół i przygotowanych z nich naparów jak mięta, rumianek czy posiadająca właściwości rozkurczające melisa. Pomóc mogą również lawenda, szałwia, kurkuma, jałowiec, tymianek, kolendra czy kminek. Zbawienny dla żołądka może okazać się również napar z babki lancetowatej i suszonych owoców jarzębiny. Pracę żołądka wspomaga również oset z zasuszonych nasion i owoców, którego można zimową porą przygotować herbatę. Oset dodatkowo chroni nerki i wątrobę.

Danuta Szczepanik podkreśla, że kuchnia świąteczna, choć jest smaczna, to znaczna część przygotowywanych w tym okresie potraw jest ciężkostrawna. By wspomóc pracę żołądka, jak sugeruje, dobrze w domowej apteczce posiadać m.in. suszone kłącza perzu. Przygotowane z niego wyciągi mają działanie odtruwające organizm z toksyn. W święta warto również sięgnąć po zioła, które hamują apetyt. Wśród nich Danuta Szczepanik wymienia morwę białą, siemię lniane, podbiał i kwiat akacji. Jej zdaniem warto również korzystać ze zdrowotnych właściwości dziurawca, którego w okresie wegetacji roślin można spotkać na łąkach, polach i w widnych zaroślach. Jak podkreśla, dziurawiec jest jednym z najpopularniejszych i najczęściej używanych ziół o wszechstronnym działaniu.

– Oprócz swoich właściwości uspokajających i antydepresyjnych wspomaga również działanie wątroby. Napar z rośliny stosuje się również na okłady przy oparzeniach, odmrożeniach i na trudno gojące się rany – dodała zielarka ze Stopnicy.

Kolejna ze „Stopniczanek”, Wioletta Ciećko, zaznacza, że dookoła jest wiele roślin, które mają właściwości lecznicze. Choć, jak dodaje, wiele osób o tym nie wie. Przypomina, że przez tysiące lat ludzie stosowali rośliny, by leczyć, ratować i przedłużać życie. Dlatego jej zdaniem warto wykorzystywać ich właściwości, wrócić do korzeni i zapoznać się z możliwościami, jakie daje natura.

– Każdy z nas ma w swoim otoczeniu zioła, ale nie do końca wiemy o ich zbawiennych właściwościach. Zielarstwo to mądrość poprzednich pokoleń, które ziołami leczyły całe swoje rodziny i znajomych. My z wiedzy naszych mam i babć chcemy dziś korzystać – powiedziała Wioletta Ciećko.

Panie ze stowarzyszenia „Stopniczanki” wśród roślin, które mogą pomóc uporać się ze świątecznym przejedzeniem wymieniają również czarnuszkę, pokrzywę. babkę płesznik i mniszek lekarski.

Tagi: KAZIMIERZA WIELKAStopnica

CZYTAJ RÓWNIEŻ

W nocy możliwe burze z opadami deszczu [PROGNOZA POGODY]

Alert burzowy dla regionu. Służby w gotowości

2025-07-26
Połowa świętokrzyskich przedsiębiorców skorzystała już z wakacji składkowych w ZUS

Połowa świętokrzyskich przedsiębiorców skorzystała już z wakacji składkowych w ZUS

2025-07-26
Polacy i stres: czy umiemy sobie z nim radzić?

Zmęczeni po urlopie? Ekspert zdradza przyczyny

2025-07-25
Najbliższe dni deszczowe, w ciągu dnia burze

Najbliższe dni deszczowe, w ciągu dnia burze

2025-07-25
Kolejarze będą protestować

Kolejarze będą protestować

2025-07-25
25.07.2025. Radio Kielce. Rozmowa Dnia. Na zdjęciu: Agata Wojda - prezydent Kielc / Fot. Wiktor Taszłow - Radio Kielce
WIDEO

Agata Wojda: będę starała się przekonać radę miasta do pomysłu kredytu konsolidacyjnego

2025-07-25
Dom na kółkach, czyli „Kamperem przez Świętokrzyskie”

Dom na kółkach, czyli „Kamperem przez Świętokrzyskie”

2025-07-25
24.07.2025 Kielce Podpisanie umów pomiędzy urzędem marszałkowskim a samorządami / Fot. Jarosław Kubalski - Radio Kielce

Unijne pieniądze na wodociągi, ścieżki i punkty zbiórek smieci

2025-07-24
podcasty.radiokielce.pl
folkradio.pl

REGION

Alert burzowy dla regionu. Służby w gotowości

Ogród włoski w Kielcach ponownie wypełnił się muzyką

Staropolskie żniwa odtworzono w Sandomierzu

Pamięć o Sandomierskich Kolumbach trwa

Dzień Zagnańska zgromadził wielu wystawców, mieszkańców gminy oraz turystów

Pokazy na lotnisku w Masłowie. Aeroklub Kielecki świętuje

Koncerty, wystawy i degustacje podczas „Podwieczorku w dworze Skotnickich”

Nowa stacja rowerowa w Kielcach

Powiat ostrowiecki ma pieniądze dla organizacji i klubów

Demonstrowali, bo chcą imigrantów w Polsce

AKTUALNOŚCI

  • ŚWIĘTOKRZYSKIE
  • POLSKA
  • SPORT
  • KULTURA
  • ZDROWIE
  • CO NA DROGACH
  • ZOOM NA WIEŚ
  • STREFA MUNDURU
  • GALERIE ZDJĘĆ
  • WIDEO
  • POGODA

WIADOMOŚCI LOKALNE

  • KIELCE
  • BUSKO-ZDRÓJ
  • JĘDRZEJÓW
  • KAZIMIERZA-WIELKA
  • KOŃSKIE
  • OPATÓW
  • OSTROWIEC-ŚWIĘTOKRZYSKI
  • PIŃCZÓW
  • SANDOMIERZ
  • SKARŻYSKO-KAMIENNA
  • STARACHOWICE
  • STASZÓW
  • WŁOSZCZOWA

RADIO KIELCE

  • KONTAKT
  • DZIENNIKARZE
  • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
  • RAMÓWKA
  • STUDIO GRAM
  • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI
  • ABONAMENT RTV
  • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
  • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • PATRONATY
  • BIP

PORTALE RADIA KIELCE

  • PODCASTY
  • FOLK RADIO
  • PROJEKT PRACA
  • ZOOM NA WIEŚ
  • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
  • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • POLACY RATUJĄCYCH ŻYDÓW
logo300

Radio Kielce - największe radio w regionie świętokrzyskim.

ul. Radiowa 4, 25-317 Kielce

tel. 41 363 05 00

radio@radiokielce.pl

101,4 MHz Świętokrzyskie
90,4 MHz Kielce
100,0 MHz Włoszczowa
215,072 MHz / KANAŁ 10D

OBSERWUJ NASZE PROFILE

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" S.A. 2025.
g-news logo
Brak wyników
Pokaż wszystko
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
    • ZOOM NA WIEŚ
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" SA 2025.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.