„Bądź fit po 40-tce” to tytuł książki, która właśnie ukazała się na rynku, a jej autorem jest fizjoterapeuta siatkarzy Effectora Kielce Dawid Gadula. W swoim poradniku autor daje odpowiedzi na wiele pytań, które usłyszał od swoich podopiecznych, rozpoczynających przygodę ze zdrowszym niż dotychczas stylem życia: Jak zacząć? Jaki rodzaj treningu jest najlepszy? Którą dietę wybrać? Co zrobić, żeby uniknąć efektu „jojo”? Dzięki swojemu doświadczeniu Dawid, w czterech rozdziałach książki: Żywienie, Zdrowie, Ruch i Praktyka, daje nam spójny przepis na lepsze i zdrowsze życie – czytamy w jednej z recenzji.
– Powstanie tej książki wymusiło życie – powiedział nam Dawid Gadula.