M10D 215,072 MHz Zadzwoń do studia 41 200 20 20 
W upalne dni szukamy ochłody i cienia. Niektórzy postanowili w piątek (14 lipca) odpocząć przy zalewie w Cedzynie. Plażowicze podkreślają, że nie ma to jak słońce, piasek i woda. Wszyscy pamiętają też o odpowiednim nawodnieniu i nakryciu głowy.
Jakie mają sposoby na ochłodę? Młodsi mówią, że można popływać, zjeść lody lub wypić napój z lodem.
– Można też nalać wody do basenu i zrobić sobie zimnej lemoniady. Dziś jesteśmy w Cedzynie i będziemy pływać pokonując tor przeszkód. Fajnie jest wypoczywać w wakacje, ale lepiej nad wodą niż na podwórku – mówi Michalina.
Z kolei pani Jadwiga przyznaje, że przede wszystkim stara się wybierać miejsca nie w pełnym słońcu.
– Wybieram takie, żeby słońce nie za bardzo paliło, ale też żeby nie było całkowitego cienia. Mam ze sobą leżak i krzyżówki więc będę wypoczywać. Dziś jest jeszcze spokojnie, bo w weekendy to nie ma gdzie usiąść. Oczywiście mam też ze sobą zapas wody, a jak zabraknie to zawsze można kupić – dodaje pani Jadwiga.
Piotr Molasy, prezes Świętokrzyskiego Wodnego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego przyznaje, że bezpieczny wypoczynek wymaga przestrzegania kilku zasad. Przede wszystkim należy wybierać kąpieliska strzeżone.
– Zwracajmy uwagę na dzieci. Mamy do dyspozycji kamizelki ratunkowe, które można dla bezpieczeństwa założyć. Wybierajmy też miejsca, gdzie przebywa ratownik. Jeśli ktoś nie umie dobrze pływać, musi mieć świadomość, że grunt nie jest równy i dlatego trzeba być uważnym. Kąpmy się w grupach i pilnujmy się wzajemnie. Pamiętajmy też, że są bojki asekuracyjne, których w sytuacji zagrożenia możemy się chwycić. Pływajmy też wzdłuż zalewu, a nie w poprzek zbiornika – radzi prezes.
Przyjeżdżający nad zalew w Cedzynie mogą skorzystać z wypożyczalni żaglówek, kajaków i rowerków wodnych, które dostępne są przy przystani Świętokrzyskiego Wodnego Pogotowia Ratunkowego.
