poniedziałek, 5 stycznia 2026
101,4 MHz | 90,4 Kielce | 100,00 MHz Włoszczowa  dab logo M10D 215,072 MHz                    Zadzwoń do studia 41 200 20 20          
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • INDUSTRIA KIELCE
    • KORONA KIELCE
  • KULTURA
    • WIADOMOŚCI
    • RECENZJE RADIA KIELCE
    • REPORTAŻ W RADIU KIELCE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • PODCASTY
    • WIDEO
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • PATRONATY RADIA KIELCE
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • ABONAMENT RTV
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • BIP
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • INDUSTRIA KIELCE
    • KORONA KIELCE
  • KULTURA
    • WIADOMOŚCI
    • RECENZJE RADIA KIELCE
    • REPORTAŻ W RADIU KIELCE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • PODCASTY
    • WIDEO
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • PATRONATY RADIA KIELCE
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • ABONAMENT RTV
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • BIP
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce

Zdrowe śniadanie to podstawa zdrowego żywienia

Grażyna Szlęzak-Wójcik
2023-11-08 14:20
2 min. czytania
A A
Zdrowe śniadanie to podstawa zdrowego żywienia

08.11.2023. Sandomierz. Uczniowie i nauczyciele Szkoły Podstawowej nr 3 wraz z władzami miasta oraz sportowcami przygotowali wspólne śniadanie / Fot. Grażyna Szlęzak - Radio Kielce

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Wspólne śniadanie przygotowali dziś i zjedli uczniowie i nauczyciele sandomierskiej Szkoły Podstawowej nr 3 z władzami miasta oraz sportowcami. Celem tego spotkania była promocja zdrowego odżywiania się. Posiłek poprzedzony był spotkaniem w sali gimnastycznej, podczas którego goście dzielili się swoimi doświadczeniami.

– Uczymy dzieci dobrych nawyków, aby zostały im na całe życie. Takie śniadania odbywają się u nas co roku i zawsze poprzedzone są zajęciami dotyczącymi zasad żywienia – powiedziała Edyta Ciżyńska, zastępca dyrektora Szkoły Podstawowej nr 3.

Czytaj również

04.01.2025. Sandomierz. Koncert świąteczno-noworoczny / Fot. Grażyna Szlęzak - Radio Kielce

Przebojowe piosenki podczas koncertu świąteczno-noworocznego

2026-01-04
Świętokrzyskie stoki pełne narciarzy

Świętokrzyskie stoki pełne narciarzy

2026-01-04

Na stołach znalazły się zarówno kanapki, jak i sałatki, owoce, warzywa, jajka na wiele sposobów, jogurty i soki. Dzieci mówiły, że w szkole dużo się mówi o tym, jak należy dbać o dietę, aby być zdrowym. – Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, bo dzięki temu ma się energię na cały dzień, lepiej się myśli i można dobrze się skoncentrować –  mówili uczniowie.

Burmistrz Marcin Marzec powiedział, że zbilansowana dieta oraz aktywność fizyczna mają dla niego duże znaczenie. Włodarz miasta przez wiele lat był piłkarzem ręcznym i trenerem.

– Wychodząc rano na trening i do pracy wyrobiłem sobie taki nawyk, że najpierw zawsze jem śniadanie. Należy wstać trochę wcześniej, aby przygotować zdrowe i pożywne jedzenie, ale na pewno warto – podkreślił  burmistrz.

Przy wspólnym stole ze społecznością szkolną zasiedli również: Katarzyna Dudek – medalistka mistrzostw Europy w kulturystyce i fitness, Jacek Łabudzki – ultramaratończyk i lekarz, Andrzej Mirek – trener lekkiej atletyki i Adam Kołodziej – biegacz z kadry narodowej Polskiego Związku Lekkoatletycznego, absolwent Szkoły Podstawowej nr 3.

08.11.2023. Sandomierz. Uczniowie i nauczyciele Szkoły Podstawowej nr 3 wraz z władzami miasta oraz sportowcami przygotowali wspólne śniadanie / Fot. Grażyna Szlęzak - Radio Kielce08.11.2023. Sandomierz. Uczniowie i nauczyciele Szkoły Podstawowej nr 3 wraz z władzami miasta oraz sportowcami przygotowali wspólne śniadanie / Fot. Grażyna Szlęzak – Radio Kielce
08.11.2023. Sandomierz. Uczniowie i nauczyciele Szkoły Podstawowej nr 3 wraz z władzami miasta oraz sportowcami przygotowali wspólne śniadanie / Fot. Grażyna Szlęzak - Radio Kielce08.11.2023. Sandomierz. Uczniowie i nauczyciele Szkoły Podstawowej nr 3 wraz z władzami miasta oraz sportowcami przygotowali wspólne śniadanie / Fot. Grażyna Szlęzak – Radio Kielce
Zdrowe śniadanie to podstawa zdrowego żywienia08.11.2023. Sandomierz. Uczniowie i nauczyciele Szkoły Podstawowej nr 3 wraz z władzami miasta oraz sportowcami przygotowali wspólne śniadanie / Fot. Grażyna Szlęzak – Radio Kielce
08.11.2023. Sandomierz. Uczniowie i nauczyciele Szkoły Podstawowej nr 3 wraz z władzami miasta oraz sportowcami przygotowali wspólne śniadanie / Fot. Grażyna Szlęzak - Radio Kielce08.11.2023. Sandomierz. Uczniowie i nauczyciele Szkoły Podstawowej nr 3 wraz z władzami miasta oraz sportowcami przygotowali wspólne śniadanie. Na zdjęciu (od lewej): Adam Kołodziej – biegacz, członek kadry narodowej Polskiego Związku Lekkoatletycznego, absolwent Szkoły Podstawowej nr 3 w Sandomierzu, Marcin Marzec – burmistrz Sandomierza, Katarzyna Dudek – medalistka mistrzostw Europy w kulturystyce i fitness, Edyta Ciżyńska – wicedyrektor Szkoły Podstawowej nr 3, Grzegorz Socha – dyrektor Szkoły Podstawowej nr 3 / Fot. Grażyna Szlęzak – Radio Kielce
08.11.2023. Sandomierz. Uczniowie i nauczyciele Szkoły Podstawowej nr 3 wraz z władzami miasta oraz sportowcami przygotowali wspólne śniadanie / Fot. Grażyna Szlęzak - Radio Kielce08.11.2023. Sandomierz. Uczniowie i nauczyciele Szkoły Podstawowej nr 3 wraz z władzami miasta oraz sportowcami przygotowali wspólne śniadanie / Fot. Grażyna Szlęzak – Radio Kielce
08.11.2023. Sandomierz. Uczniowie i nauczyciele Szkoły Podstawowej nr 3 wraz z władzami miasta oraz sportowcami przygotowali wspólne śniadanie / Fot. Grażyna Szlęzak - Radio Kielce08.11.2023. Sandomierz. Uczniowie i nauczyciele Szkoły Podstawowej nr 3 wraz z władzami miasta oraz sportowcami przygotowali wspólne śniadanie / Fot. Grażyna Szlęzak – Radio Kielce
08.11.2023. Sandomierz. Uczniowie i nauczyciele Szkoły Podstawowej nr 3 wraz z władzami miasta oraz sportowcami przygotowali wspólne śniadanie / Fot. Grażyna Szlęzak - Radio Kielce08.11.2023. Sandomierz. Uczniowie i nauczyciele Szkoły Podstawowej nr 3 wraz z władzami miasta oraz sportowcami przygotowali wspólne śniadanie / Fot. Grażyna Szlęzak – Radio Kielce
08.11.2023. Sandomierz. Uczniowie i nauczyciele Szkoły Podstawowej nr 3 wraz z władzami miasta oraz sportowcami przygotowali wspólne śniadanie / Fot. Grażyna Szlęzak - Radio Kielce08.11.2023. Sandomierz. Uczniowie i nauczyciele Szkoły Podstawowej nr 3 wraz z władzami miasta oraz sportowcami przygotowali wspólne śniadanie / Fot. Grażyna Szlęzak – Radio Kielce
08.11.2023. Sandomierz. Uczniowie i nauczyciele Szkoły Podstawowej nr 3 wraz z władzami miasta oraz sportowcami przygotowali wspólne śniadanie / Fot. Grażyna Szlęzak - Radio Kielce08.11.2023. Sandomierz. Uczniowie i nauczyciele Szkoły Podstawowej nr 3 wraz z władzami miasta oraz sportowcami przygotowali wspólne śniadanie / Fot. Grażyna Szlęzak – Radio Kielce

PODCASTY RADIA KIELCE

Tagi: Andrzej MirekSANDOMIERZMarcin MarzecAdam KołodziejJacek ŁabudzkiSzkoła Podstawowa nr 3Edyta CiżyńskaśniadanieKatarzyna Dudek

CZYTAJ RÓWNIEŻ

04.01.2025. Sandomierz. Koncert świąteczno-noworoczny / Fot. Grażyna Szlęzak - Radio Kielce

Przebojowe piosenki podczas koncertu świąteczno-noworocznego

2026-01-04
Świętokrzyskie stoki pełne narciarzy
ZDJĘCIA

Świętokrzyskie stoki pełne narciarzy

2026-01-04
Sandomierz. Budowa węzła komunikacyjnego / Fot. Grażyna Szlęzak-Wójcik - Radio Kielce

Nowy węzeł drogowy w Sandomierzu nabiera kształtu

2026-01-04
07.05.2025. Końskie. Kolegiata Świętego Mikołaja w Końskich / Fot. Magdalena Galas-Klusek - Radio Kielce
MULTIMEDIA

Ilu patronów ma kolegiata i dlaczego „zdetronizowano” świętego Wojciecha?

2026-01-04
Sandomierz. Pokój dzienny w oddziale ginekologiczno -położniczym / Fot. Grażyna Szlęzak-Wójcik - Radio Kielce

Domowy klimat w sandomierskim szpitalu

2026-01-04
Napoje energetyczne tylko dla dorosłych

Szkodliwe „energetyki”

2026-01-04
Przepłyną Wisłę zimą

Można spróbować pokonać Wisłę wpław

2026-01-04
Ruszył wyciąg narciarski w Konarach
ZDJĘCIA

Ruszył wyciąg narciarski w Konarach

2026-01-03

ŚWIĘTOKRZYSKIE

Problem schroniska dla zwierząt po Sylwestrze

Kieleckie żłobki samorządowe z placami zabaw

Orszaki Trzech Króli przejdą przez wiele miejscowości w powiecie kieleckim

W Końskich wspólne kolędowanie, jasełka i posiłek

Jedyna bursa szkolna w Końskich do likwidacji

Agata Wojda: od tego zależy dalszy rozwój Kielc

Pałac Wielopolskich w Chrobrzu otwarty dla zwiedzających

Przebojowe piosenki podczas koncertu świąteczno-noworocznego

Świętokrzyskie stoki pełne narciarzy

Nie straszny im mróz i śnieg. Morsy weszły do wody

podcasty.radiokielce.pl
folkradio.pl

AKTUALNOŚCI

  • ŚWIĘTOKRZYSKIE
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
  • KULTURA
  • ZDROWIE
  • CO NA DROGACH
  • STREFA MUNDURU
  • GALERIE ZDJĘĆ
  • WIDEO
  • POGODA

WIADOMOŚCI LOKALNE

  • KIELCE
  • BUSKO-ZDRÓJ
  • JĘDRZEJÓW
  • KAZIMIERZA-WIELKA
  • KOŃSKIE
  • OPATÓW
  • OSTROWIEC-ŚWIĘTOKRZYSKI
  • PIŃCZÓW
  • SANDOMIERZ
  • SKARŻYSKO-KAMIENNA
  • STARACHOWICE
  • STASZÓW
  • WŁOSZCZOWA

RADIO KIELCE

  • RAMÓWKA
  • AUDYCJE RADIA KIELCE
  • KONTAKT
  • DZIENNIKARZE
  • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
  • PATRONATY RADIA KIELCE
  • STUDIO GRAM
  • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
  • ABONAMENT RTV
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI
  • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
  • REGULAMIN KONKURSÓW
  • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • WARUNKI KORZYSTANIA
  • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
  • BIP

PORTALE RADIA KIELCE

  • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
  • FOLK RADIO
  • PODCASTY
  • POLACY RATUJĄCYCH ŻYDÓW
  • PROJEKT PRACA
  • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
logo300

Radio Kielce - największe radio w regionie świętokrzyskim.

ul. Radiowa 4, 25-317 Kielce

tel. 41 363 05 00

radio@radiokielce.pl

101,4 MHz Świętokrzyskie
90,4 MHz Kielce
100,0 MHz Włoszczowa
215,072 MHz / KANAŁ 10D

OBSERWUJ NASZE PROFILE

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" S.A. 2026.
g-news logo
Brak wyników
Pokaż wszystko
  • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • REGION
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • WIADOMOŚCI
    • RECENZJE
    • REPORTAŻ W RADIU KIELCE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PATRONATY RADIA KIELCE
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLKRADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" SA 2026.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.