niedziela, 11 stycznia 2026
101,4 MHz | 90,4 Kielce | 100,00 MHz Włoszczowa  dab logo M10D 215,072 MHz                    Zadzwoń do studia 41 200 20 20          
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • INDUSTRIA KIELCE
    • KORONA KIELCE
  • KULTURA
    • WIADOMOŚCI
    • RECENZJE RADIA KIELCE
    • REPORTAŻ W RADIU KIELCE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • PODCASTY
    • WIDEO
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • PATRONATY RADIA KIELCE
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • ABONAMENT RTV
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • BIP
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • INDUSTRIA KIELCE
    • KORONA KIELCE
  • KULTURA
    • WIADOMOŚCI
    • RECENZJE RADIA KIELCE
    • REPORTAŻ W RADIU KIELCE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • PODCASTY
    • WIDEO
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • PATRONATY RADIA KIELCE
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • ABONAMENT RTV
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • BIP
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce

Na początek jazda z instruktorem i używany sprzęt

Izabela Mortas-Rubak
2025-01-25 13:36
2 min. czytania
A A
05.12.2025. Krajno. Otwarcie stoku narciarskiego / Fot. Wiktor Taszłow - Radio Kielce

Fot. Wiktor Taszłow - Radio Kielce

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Ferie to czas, kiedy wiele osób decyduje się na naukę jazdy na nartach bądź snowboardzie. Kiedy jest dobry czas pierwszą lekcję i jak się do niej przygotować? Na początek najlepszy będzie sprzęt używany, choć warto kupić nowe, porządne buty.

Arkadiusz Jędras, Międzynarodowy Instruktor Zawodowy Narciarstwa mówi, że na przygodę ze sportami zimowymi nigdy nie jest za późno.

Czytaj również

Rafał Kasprzyk: nasza partia jest jedyną w sejmie, na czele której stanie kobieta

Rafał Kasprzyk: nasza partia jest jedyną w sejmie, na czele której stanie kobieta

2026-01-10
Uczniowie walczyli o zwolnienie z matury

Uczniowie walczyli o zwolnienie z matury

2026-01-10

– Ja w swojej karierze miałem pod opieką zarówno małe dzieci, jak i osoby po 60-ce. W przypadku najmłodszych najważniejsze jest to, by dziecko stabilnie chodziło i nie miało przeciwwskazań lekarskich. W przypadku niektórych dzieci to nawet wiek 2,5 roku. Na początek proponowałbym narty, na których dzieciom łatwiej się nauczyć jeździć – zaleca.

Ekspert zachęca, by na początek postawić na lekcje jazdy z profesjonalnym instruktorem, co pozwoli nie tylko zdobyć właściwe nawyki i nauczyć odpowiedniej postawy, lecz także pozwoli pełniej cieszyć się sportem.

– Jestem przeciwnikiem szkolenia osób bliskich przez osoby bliskie. Nie jest też dobrym pomysłem angażowanie znajomych, wujka czy cioci, którzy dobrze jeżdżą. Po prostu niech to będzie instruktor. Co więcej, zachęcam do weryfikowania jego uprawnień, pytając czy posiada uprawnienia Stowarzyszenia Instruktorów i Trenerów Narciarstwa Polskiego Związku Narciarstwa (SITN PZN) – podpowiada.

Jeśli zdecydujemy się na regularną jazdę, Arkadiusz Jędras zachęca do zakupu nowych butów.

– To one przede wszystkim wpływają na nasz komfort jazdy. Buty zawsze formują się do konkretnej stopy. Ponadto, but przenosi wszelkie obciążenia z nóg na narty, jest transferem siły – przybliża.

Jeśli chodzi o narty czy snowboard, ekspert podpowiada, że najtańszym rozwiązaniem będzie zakup używanego sprzętu. Warto to przemyśleć również w przypadku dzieci, które rosną, tym bardziej, że istnieje duże prawdopodobieństwo, że po sezonie sprzęt będący wciąż w dobrej kondycji sprzedamy w cenie zakupu.


ZDJĘCIA

Stoki narciarskie w Świętokrzyskiem

2025-01-17

FERIE 2025 W WOJEWÓDZTWIE ŚWIĘTOKRZYSKIM

2025-01-16

FERIE 2025 W WOJEWÓDZTWIE ŚWIĘTOKRZYSKIM

Tagi: PIŃCZÓWBUSKO-ZDRÓJWŁOSZCZOWASTASZÓWOPATÓWKIELCEferie zimoweSANDOMIERZświętokrzyskie stokiSKARŻYSKO-KAMIENNASTARACHOWICEKAZIMIERZA WIELKAOSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKIJĘDRZEJÓWKOŃSKIE

CZYTAJ RÓWNIEŻ

Rafał Kasprzyk: nasza partia jest jedyną w sejmie, na czele której stanie kobieta

Rafał Kasprzyk: nasza partia jest jedyną w sejmie, na czele której stanie kobieta

2026-01-10
Uczniowie walczyli o zwolnienie z matury
ZDJĘCIA

Uczniowie walczyli o zwolnienie z matury

2026-01-10
Pożar drewnianego domu w powiecie staszowskim
ZDJĘCIA

Pożar drewnianego domu w powiecie staszowskim

2026-01-10
Wypadek w Końskich. Ranna młoda kobieta

Wypadek w Końskich. Ranna młoda kobieta

2026-01-10
Czy Kielce zarobią na reklamach?

Czy Kielce zarobią na reklamach?

2026-01-10
Nowa atrakcja w Sandomierzu

Nowa atrakcja w Sandomierzu

2026-01-10
Gmina zapłaci za sterylizację zwierząt

Gmina zapłaci za sterylizację zwierząt

2026-01-10
Sandomierskie wątki w historii polskich kolęd

Sandomierskie wątki w historii polskich kolęd

2026-01-10

ŚWIĘTOKRZYSKIE

Rafał Kasprzyk: nasza partia jest jedyną w sejmie, na czele której stanie kobieta

Uczniowie walczyli o zwolnienie z matury

Pożar drewnianego domu w powiecie staszowskim

Wypadek w Końskich. Ranna młoda kobieta

Czy Kielce zarobią na reklamach?

Nowa atrakcja w Sandomierzu

Gmina zapłaci za sterylizację zwierząt

Sandomierskie wątki w historii polskich kolęd

Złoty jubileusz kieleckiej giełdy kolekcjonerskiej

Będzie więcej miejsc do rekreacji? Wszystko zależy od dotacji

podcasty.radiokielce.pl
folkradio.pl

AKTUALNOŚCI

  • ŚWIĘTOKRZYSKIE
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
  • KULTURA
  • ZDROWIE
  • CO NA DROGACH
  • STREFA MUNDURU
  • GALERIE ZDJĘĆ
  • WIDEO
  • POGODA

WIADOMOŚCI LOKALNE

  • KIELCE
  • BUSKO-ZDRÓJ
  • JĘDRZEJÓW
  • KAZIMIERZA-WIELKA
  • KOŃSKIE
  • OPATÓW
  • OSTROWIEC-ŚWIĘTOKRZYSKI
  • PIŃCZÓW
  • SANDOMIERZ
  • SKARŻYSKO-KAMIENNA
  • STARACHOWICE
  • STASZÓW
  • WŁOSZCZOWA

RADIO KIELCE

  • RAMÓWKA
  • AUDYCJE RADIA KIELCE
  • KONTAKT
  • DZIENNIKARZE
  • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
  • PATRONATY RADIA KIELCE
  • STUDIO GRAM
  • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
  • ABONAMENT RTV
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI
  • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
  • REGULAMIN KONKURSÓW
  • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • WARUNKI KORZYSTANIA
  • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
  • BIP

PORTALE RADIA KIELCE

  • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
  • FOLK RADIO
  • PODCASTY
  • POLACY RATUJĄCYCH ŻYDÓW
  • PROJEKT PRACA
  • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
logo300

Radio Kielce - największe radio w regionie świętokrzyskim.

ul. Radiowa 4, 25-317 Kielce

tel. 41 363 05 00

radio@radiokielce.pl

101,4 MHz Świętokrzyskie
90,4 MHz Kielce
100,0 MHz Włoszczowa
215,072 MHz / KANAŁ 10D

OBSERWUJ NASZE PROFILE

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" S.A. 2026.
g-news logo
Brak wyników
Pokaż wszystko
  • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • REGION
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • WIADOMOŚCI
    • RECENZJE
    • REPORTAŻ W RADIU KIELCE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PATRONATY RADIA KIELCE
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLKRADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" SA 2026.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.