sobota, 28 czerwca 2025
101,4 MHz | 90,4 Kielce | 100,00 MHz Włoszczowa  dab logo M10D 215,072 MHz                    Zadzwoń do studia 41 200 20 20          
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
    • ZOOM NA WIEŚ
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP
Radio Kielce
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
    • ZOOM NA WIEŚ
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Kielce

Na początek jazda z instruktorem i używany sprzęt

Izabela Mortas-Rubak
2025-01-25 13:36
2 min. czytania
A A
05.12.2025. Krajno. Otwarcie stoku narciarskiego / Fot. Wiktor Taszłow - Radio Kielce

Fot. Wiktor Taszłow - Radio Kielce

Udostępnij na FacebookUdostępnij na TwitterEmail

Ferie to czas, kiedy wiele osób decyduje się na naukę jazdy na nartach bądź snowboardzie. Kiedy jest dobry czas pierwszą lekcję i jak się do niej przygotować? Na początek najlepszy będzie sprzęt używany, choć warto kupić nowe, porządne buty.

Arkadiusz Jędras, Międzynarodowy Instruktor Zawodowy Narciarstwa mówi, że na przygodę ze sportami zimowymi nigdy nie jest za późno.

Czytaj również

„Książka na św. Jana”, czyli kieleckie święto literatury

Zlot poetów odbędzie się w Skarżysku-Kamiennej

2025-06-28
Reaktywacja odkrytego basenu w Sandomierzu

Letnie baseny na ostrowieckiej Rawszczyźnie już otwarte

2025-06-28

– Ja w swojej karierze miałem pod opieką zarówno małe dzieci, jak i osoby po 60-ce. W przypadku najmłodszych najważniejsze jest to, by dziecko stabilnie chodziło i nie miało przeciwwskazań lekarskich. W przypadku niektórych dzieci to nawet wiek 2,5 roku. Na początek proponowałbym narty, na których dzieciom łatwiej się nauczyć jeździć – zaleca.

Ekspert zachęca, by na początek postawić na lekcje jazdy z profesjonalnym instruktorem, co pozwoli nie tylko zdobyć właściwe nawyki i nauczyć odpowiedniej postawy, lecz także pozwoli pełniej cieszyć się sportem.

– Jestem przeciwnikiem szkolenia osób bliskich przez osoby bliskie. Nie jest też dobrym pomysłem angażowanie znajomych, wujka czy cioci, którzy dobrze jeżdżą. Po prostu niech to będzie instruktor. Co więcej, zachęcam do weryfikowania jego uprawnień, pytając czy posiada uprawnienia Stowarzyszenia Instruktorów i Trenerów Narciarstwa Polskiego Związku Narciarstwa (SITN PZN) – podpowiada.

Jeśli zdecydujemy się na regularną jazdę, Arkadiusz Jędras zachęca do zakupu nowych butów.

– To one przede wszystkim wpływają na nasz komfort jazdy. Buty zawsze formują się do konkretnej stopy. Ponadto, but przenosi wszelkie obciążenia z nóg na narty, jest transferem siły – przybliża.

Jeśli chodzi o narty czy snowboard, ekspert podpowiada, że najtańszym rozwiązaniem będzie zakup używanego sprzętu. Warto to przemyśleć również w przypadku dzieci, które rosną, tym bardziej, że istnieje duże prawdopodobieństwo, że po sezonie sprzęt będący wciąż w dobrej kondycji sprzedamy w cenie zakupu.


ZDJĘCIA

Stoki narciarskie w Świętokrzyskiem

2025-01-17

FERIE 2025 W WOJEWÓDZTWIE ŚWIĘTOKRZYSKIM

2025-01-16

FERIE 2025 W WOJEWÓDZTWIE ŚWIĘTOKRZYSKIM

Tagi: KOŃSKIEPIŃCZÓWBUSKO-ZDRÓJWŁOSZCZOWASTASZÓWOPATÓWKIELCEferie zimoweSANDOMIERZświętokrzyskie stokiSKARŻYSKO-KAMIENNASTARACHOWICEKAZIMIERZA WIELKAOSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKIJĘDRZEJÓW

CZYTAJ RÓWNIEŻ

„Książka na św. Jana”, czyli kieleckie święto literatury

Zlot poetów odbędzie się w Skarżysku-Kamiennej

2025-06-28
Reaktywacja odkrytego basenu w Sandomierzu

Letnie baseny na ostrowieckiej Rawszczyźnie już otwarte

2025-06-28
08.09.2024. Kielce. Festyn rodzinny Lasów Państwowych. / Fot. Jarosław Kubalski - Radio Kielce

Szkoła w Korzecku będzie zbierała pieniądze na swoją działalność

2025-06-28
Starachowicka Kolej Wąskotorowa wzbogaciła się o nowy wagon / Monika Miller / Radio Kielce

Będzie remont wąskotorówki łączącej Starachowice i Iłżę

2025-06-28
27.06.2025. Sandomierz. Gala wręczenia nagród Festiwalu Filmów i Spotkań Niezwykłych / Fot. Grażyna Szlęzak - Radio Kielce

Bicie rekordu w śpiewaniu i inne atrakcje festiwalu w Sandomierzu

2025-06-28
Rocznica koronacji w Sanktuarium Matki Bożej Ostrobramskiej w Skarżysku-Kamiennej

Skarżyskie sanktuarium obchodzi jubileusz koronacji obrazu

2025-06-28
XXV Zjazd Sołtysów i XXII Turniej Sołtysów / Anna Głąb / Radio Kielce

W Wąchocku odbędzie Krajowy Turniej Sołtysów

2025-06-28
27.06.2025. Sandomierz. Gala wręczenia nagród Festiwalu Filmów i Spotkań Niezwykłych / Fot. Grażyna Szlęzak - Radio Kielce
ZDJĘCIA

Korona Sandomierska i Kamień Optymizmu wręczone

2025-06-28
podcasty.radiokielce.pl
folkradio.pl

REGION

Zlot poetów odbędzie się w Skarżysku-Kamiennej

Letnie baseny na ostrowieckiej Rawszczyźnie już otwarte

Szkoła w Korzecku będzie zbierała pieniądze na swoją działalność

Będzie remont wąskotorówki łączącej Starachowice i Iłżę

Bicie rekordu w śpiewaniu i inne atrakcje festiwalu w Sandomierzu

Skarżyskie sanktuarium obchodzi jubileusz koronacji obrazu

W Wąchocku odbędzie Krajowy Turniej Sołtysów

Korona Sandomierska i Kamień Optymizmu wręczone

Ambasadorowie kieleckiej kultury docenieni

Adriatic Express do Chorwacji także z Włoszczowy

AKTUALNOŚCI

  • ŚWIĘTOKRZYSKIE
  • POLSKA
  • SPORT
  • KULTURA
  • ZDROWIE
  • CO NA DROGACH
  • ZOOM NA WIEŚ
  • STREFA MUNDURU
  • GALERIE ZDJĘĆ
  • WIDEO
  • POGODA

WIADOMOŚCI LOKALNE

  • KIELCE
  • BUSKO-ZDRÓJ
  • JĘDRZEJÓW
  • KAZIMIERZA-WIELKA
  • KOŃSKIE
  • OPATÓW
  • OSTROWIEC-ŚWIĘTOKRZYSKI
  • PIŃCZÓW
  • SANDOMIERZ
  • SKARŻYSKO-KAMIENNA
  • STARACHOWICE
  • STASZÓW
  • WŁOSZCZOWA

RADIO KIELCE

  • KONTAKT
  • DZIENNIKARZE
  • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
  • RAMÓWKA
  • STUDIO GRAM
  • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI
  • ABONAMENT RTV
  • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
  • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
  • PATRONATY
  • BIP

PORTALE RADIA KIELCE

  • PODCASTY
  • FOLK RADIO
  • PROJEKT PRACA
  • ZOOM NA WIEŚ
  • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
  • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
  • POLACY RATUJĄCYCH ŻYDÓW
logo300

Radio Kielce - największe radio w regionie świętokrzyskim.

ul. Radiowa 4, 25-317 Kielce

tel. 41 363 05 00

radio@radiokielce.pl

101,4 MHz Świętokrzyskie
90,4 MHz Kielce
100,0 MHz Włoszczowa
215,072 MHz / KANAŁ 10D

OBSERWUJ NASZE PROFILE

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" S.A. 2025.
g-news logo
Brak wyników
Pokaż wszystko
  • REGION
    • ŚWIĘTOKRZYSKIE
    • KIELCE
    • BUSKO-ZDRÓJ
    • JĘDRZEJÓW
    • KAZIMIERZA WIELKA
    • KOŃSKIE
    • OPATÓW
    • OSTROWIEC ŚWIĘTOKRZYSKI
    • PIŃCZÓW
    • SANDOMIERZ
    • SKARŻYSKO-KAMIENNA
    • STARACHOWICE
    • STASZÓW
    • WŁOSZCZOWA
  • KRAJ / ŚWIAT
  • SPORT
    • WIADOMOŚCI SPORTOWE
    • KORONA KIELCE
    • INDUSTRIA KIELCE
  • KULTURA
    • AKTUALNOŚCI
    • INFORMATOR KULTURALNY
    • RECENZJE
  • CO NA DROGACH
  • ZDROWIE
  • MULTIMEDIA
    • ZDJĘCIA
    • GALERIA KUBALSKI & TASZŁOW
    • WIDEO
    • PODCASTY
  • POGODA
  • PORTALE RADIA KIELCE
    • CENTRUM EDUKACJI MEDIALNEJ
    • FOLK RADIO
    • PODCASTY
    • PROJEKT PRACA
    • WIELKA LITERATURA W CYFROWYM ŚWIECIE
    • ZOOM NA WIEŚ
  • O NAS
    • RAMÓWKA
    • AUDYCJE RADIA KIELCE
    • KONTAKT
    • DZIENNIKARZE
    • DZIAŁ PROMOCJI I MARKETINGU
    • STUDIO GRAM
    • HISTORIA POLSKIEGO RADIA KIELCE
    • WARUNKI KORZYSTANIA
    • REGULAMIN KONKURSÓW ANTENOWYCH
    • ZASADY KAMPANII SPOŁECZNYCH
    • POLITYKA PRYWATNOŚCI
    • STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH
    • ABONAMENT RTV
    • PROCEDURA ZGŁOSZEŃ WEWNĘTRZNYCH
    • BIP

Copyright © Polskie Radio Regionalna Rozgłośnia w Kielcach "Radio Kielce" SA 2025.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookie. Kontynuując przeglądanie wyrażasz zgodę na ich używanie. Zachęcamy do odwiedzenia naszej strony Polityki prywatności.